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良いことは続かない?《3,162本目》


高校野球のメンタル講習をしてきました。

春の大会は負けてしまいましたが、ある意味勝てる試合を落としてしまいました。


試合の途中で燃え尽きてしまっていたんですね。

集中できなくなり、逆転を許してしまいます。


その後なかなかモチベーションが上がらずサヨナラ負けを喫してしまう。

でもいい経験をさせてもらえました。

春の大会で弱点が見えて良かったです。


夏の大会までに切り替えるスイッチをつくって、しっかり修正していかないとね。


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好調は続かない。

良いことが続くとどこかで必ず悪いことが起きる。


などと、どこかで考えています。

なぜか「好調なことは続くわけがない」と思い込んでいるわけです。


だからその通りに、うまくいかなくなってくるんですね。

考えているとおり、思っている通りのことが実現されるからです。


脳の話からすると、


好調は続くんですね。


ただし、


好調な時でも浮かれず、しっかりとやるべきことをやっていること


が条件になります。


そのためには、脳を切り替えることが必要になります。

放っておけば安心して油断してしまいます。


野球の試合でも、大量得点した後や勝ち越した後などが危ない瞬間です。

この後に、逆転されたりするシーンを何度も見かけます。


これは、安心して油断して脳が軽く燃え尽きているからです。

だから、切り替えるスイッチをつくっておくことが必要なんですね。


これはスポーツだけに限ったわけではありません。

売上が上がっている時、商談が次々決まる時、ミスなく進行している時など、

脳を切り替えながら取り組んでいかないと、どこかで脳が燃え尽きてしまうことになります・・


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