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メンタルとブレイン《3,152本目》


高校野球の春季大会で各地で熱戦が繰り広げられていますね。

メンタルサポートしている高校が順調に勝ち進みました(^^)


野球の試合は9回まで、約2時間ありますから、試合前にいくらテンションを上げても、試合終了の瞬間までそれを保つことは難しいですね。


ましてやピンチになったら「まずい」と思ってしまったり、点差が開いてしまうと「もうダメかな」と思ってしまうことがあります。

こうなるともう能力を発揮することができなくなってしまいます。


最後まで集中力を切らさず、能力を発揮していく力を身につけたいですね。


高校の部活動やクラブチームにメンタルトレーニングを導入してみませんか?

心の状態でパフォーマンスが決まりますから、フィジカルとともにメンタルを鍛えることはとっても大事です。

相談は無料ですからお気軽にお問い合わせ下さいね。

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石川県内または福井市、敦賀市の中小企業、個人事業者であれば、公的支援制度を使って飯山が無料で指導に伺うことができます。下記からお問い合わせ下さい。

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メンタルトレーニングは、

試合や商談などの本番で本来の力を発揮しやすくするために、呼吸法や気を入れるといったテクニックであり、その方法をお伝えしています。


これを【発揮能力】と言っています。


メンタルトレーニングで効果を発揮するのは、元々素質があったり、能力が高い人が、持っている能力を引き出された結果です。


また、メンタルトレーニングで目標を設定して目標を達成したイメージするだけでは、モチベーションは十分に上がりませんし、燃え尽き(バーンアウト)の克服が難しいといった問題があります。


そして、実現力を高めるためには、人間的成長が不可欠ですが、メンタルトレーニングの心理的な手法だけでは内面まで変えることができないといったこともあります。


そこで、脳の領域まで踏み込んで、日常から脳を最高の状態にして、潜在能力を発揮させる。今の能力をさらに引き上げようというのが、ブレイントレーニングです。


これを【保有能力】と言っています。


飯山が、コーチングで使うSBTスーパーブレイントレーングは、

ブレイントレーニングで保有能力を伸ばし、メンタルトレーニングで発揮能力を身につける優れた能力開発のトレーニング法なんですね・・


続きは下記のメルマガで書いてます。

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本文の最後に質問があります。


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