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言葉の力を借りて引き出す《3,129本目》


長野県のサロンで、

男性の、しかも45歳のおっちゃんが、女性だらけの中で研修をさせていただきました。


あっ内容は、もちろんメンタルトレーニングです。

定休日を利用して、技術講習プラス飯山の講習を受けさせたいという女性オーナーの要望で実現しました。


若くてきれいな女性たちに注目されているだけで緊張が走ります。

ボクの硬さが伝わったのか、スタッフも皆緊張した面持ち。


これじゃいかん!と顔晴って笑いを盛り込むと、少しずつ場も和やかに。

終盤には、皆の目も真剣な目つきになり、涙を浮かべるスタッフも。


なんとかお役を果たすことができました。

とっても素敵なスタッフばかりなので、きっともっと大きくなるんだろうなと思いました。


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心の状態でパフォーマンスが決まりますから、フィジカルとともにメンタルを鍛えることはとっても大事です。

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私たちの脳が否定的になってしまうと、つい否定的な言葉が出てしまいます。

そして、その言葉がフィードバックされて、そのときの否定的な感情、イメージが脳に記憶されて定着していきます。


「もうダメだ」

「面倒だ」

「辛い」


などと口にすれば、実際にはそうでなくても


「ダメな感じ」

「面倒な感じ」

「辛い感じ」


になってしまいます。

これは言語を司っている左脳だけではなく、右脳のイメージ、さらには扁桃核の感情ともつながっているからなんですね。


また、他人から「お前はバカか」などと罵られたら、頭がカーッとなって、体が硬化してしまいます。


つまり、言葉は、脳幹をも刺激して、ホルモンの分泌や筋肉の動きにも影響を与えているということがわかります。


ということは、


言葉の力を使って、力を引き出すことや、自分を変えることも可能になるということなんです・・


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本文の最後に質問があります。


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