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最適な緊張状態をつくる《3,051本目》


福井商工会議所主催の「とんがるアイデア発想”ワクワク経営”実践塾」が始まりました。

今回を含めて全3回シリーズになります。


事業計画を作成すること自体は難しいことではありません。

その事業計画にとっても大事なことがあるんですね。

これがあるのとないのとで事業計画の達成度合が変わります。


それが”ワクワク”という感情です。

極端に言うと、ワクワクしない事業計画なんて意味がありません。


「やらなければいけない」では続きません。

困難なことがあるとすぐに諦めてしまうからです。


今回の受講者の皆さんは”ワクワク脳”のつくり方もご理解いただきましたので、これからの事業展開が楽しみですね。


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前回は、緊張状態の水準を超えて緊張しすぎた状態「あがり」の状態の説明をしました。


逆に、緊張状態の水準を下回った状態になると、緊張できない状態になり、やる気がなくなったり、場の空気に飲まれて臆してしまうといった状態を引き起こすことがあります。


これを「さがり」と言います。

もちろんこの状態もパフォーマンスを発揮することができなくなります。


実は、パフォーマンスを発揮するには、緊張しすぎても、全く緊張しないということでもダメなのです。


そして、能力を最大限に発揮できるようにするには、


「あがり」でもなく「さがり」でもない状態


「最適緊張状態」であり「最大集中状態」をつくり出す必要があるのです。


この「最適緊張状態」であり「最大集中状態」を『ゾーン』と言います。

ゾーンの状態になると能力を最大限に発揮できるようになります。


夏の高校野球石川県大会決勝での大逆転は、まさにこのゾーンの状態になることで奇跡を起こしたんですね・・


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