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言葉の語尾に気をつける《3,035本目》


今年もあと今日を残すのみとなりました。


といっても、あまり感慨深いものはなく、

今日もこれまでと同じ連続した中での一日であり、

年が明ける明日も、これまでと同じ一日かなと。


というのも、全く正月の準備などをしていないために、正月を迎えるという感じがないのです(^^;


あっ、家の掃除は少し手伝いましたよ。

今日はこれからオフィスの掃除を。

というより少し片付ける程度になりそう。


出版の執筆もだいぶ進みました。

いよいよ第4コーナーを回るところまできました。

とにかく遅れを取り戻すのに顔晴ってます。


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私たちの脳は、使っている言葉に影響を受けています。


否定的な言葉を使うと、

否定的なイメージがつくられ、

否定的な感情になり、

マイナス思考に陥ってしまいます。


逆に、肯定的な言葉を使うと、

肯定的なイメージがつくられ、

肯定的な感情になり、

プラス思考で物事を考えられるようになります。


ただ、いくら肯定的な言葉を使っていても肯定的な感情、プラス思考にならず、否定的な感情になりマイナス思考に陥ることがあります。


実は、言葉には使用上の注意があります。

このことを知らないでいくら肯定的な言葉を使っていてもマイナスの影響を及ぼすことになってしまうのです。


その一つに「言葉の語尾に気をつける」ということがあります。

同じ言葉でも語尾が違うと、脳は全く違う認識をしてしまうからです・・


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脳は◯◯瞬間に再生が始まる《3,034本目》


ここ2日間、外出せずにひたすらパソコンに向かっていました。

なんか身体がバリバリって感じです(笑)


執筆のほうも7割まで来ました。

年内にどこまで書けるか。


追い込みに入りますd(^^o)


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とにかく面白くない。

自分はダメなんじゃないか。

周りに迷惑をかけているんじゃないか...


こんな否定的な思考を繰り返していると、マイナスのイメージトレーニングをしてしているのと同じです。


しかも、これが寝る前に繰り返されていると非常に厄介です。


実は、脳は寝た瞬間にその日一日を再生します。


否定的な出来事を寝るときまで引きずってしまうと、脳はその否定的な経験を睡眠中に何度も反復してしまうんですね。


また、一日中自分にとって肯定的な出来事ばかりが起こっても、

寝るときに否定的な感情になってしまえば、マイナスのイメージトレーニングをしてしまうんです・・


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私たちの行動を決めるもの《3,033本目》


世間では年末の休みに突入していますね。

大掃除や正月に向けた準備の真っ最中の方も多いのではないでしょうか。


ボクはと言えば、


出版に向けた執筆に勤しんでいます。

なんとか正月休み明けまでに原稿を書き上げなくてはと顔晴っています。


ある意味ゆっくり時間が取れるのは、今しかないですからね。

今の進捗状況は約6割です。


さぁ、今日も顔晴りまっすp(^^)q


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私たちは普段は意識していませんが、自分を表す言葉をいくつも持っています。

例えば


「父親である」

「コーチである」

「経営者である」


といった立場を表すものや


「身長181cm」

「熱い性格だ」


といった特徴を表すものなどが考えられます。


実は、何度失敗しても諦めることなく挑戦し続けたり、逆境になっても前向きに立ち向かえるようになるためには”使命感”が必要になるのですが、


使命感をつくるには


「自分をどのように見ているか」


ということが鍵を握っているのです。


この自分に対するイメージの中で


「自分とは何者で、何をする人間なのか」


という自分に対する定義を「アイデンティティ」と呼んでいます。

そしてこのアイデンティティが、私たちの行動を決定しているのです。


このことを活用すると、現在の自分ではなく、未来の自分のアイデンティティを考えることで、今の取り組み姿勢を変えることができます・・


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質問が人生を変える?《3,032本目》


地元のテレビ局の企画で、今年の夏の高校野球県大会決勝の特番を放送していました。


9回裏の「奇跡」と「悪夢」


光と影の部分を選手と監督のインタビューも交えて解説していました。

選手や監督のインタビューを聞いていて、やっぱりメンタル力の違いが明確に表れた試合だったなと改めて感じました。


テレビでは、当然ながら表面的なことしか言っていませんが、なぜ星稜高校の選手が「奇跡」を起こせて、小松大谷の選手が「悪夢」を引き寄せてしまったのか。


すべて”脳科学のメンタル力”で説明ができます。

来年も実現教育に力を入れていきます!


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「なんでうまくいかないんだろうか?」

「どうしていつもバカばっかりやるんだろうか?」


こんな質問を自分にしている人はいませんか?


この質問に対する答えは、例えばこんな感じです。


「◯◯だからうまくいかないんだよ」

「そもそもバカだからだよ」


同じようなことでも、少し質問を変えてみるとどうなるでしょう。


「なんでこんなにうまくいくのだろうか?」

「どうして天才になってしまったのだろうか?」


この質問の答えは、


「◯◯だからうまくいくんだよ」

「◯◯ができるようになったからだよ」


といった感じになるでしょうか。


脳は問いかけたとおりに答えを返してきますので、問いかけの質が決め手になるのです。

脳にどのような問いかけをするかが、人生の決めるといっても過言ではないでしょう・・


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どんな会話をしているか《3,031本目》


昨夜は、活躍するコンサルタントの皆さんと恒例の忘年会でした。

今年で9年目になります。


この一年を振り返って、取り組んできたことなどを語り合います。

なんと売上高も披露します(笑)


この忘年会があるので顔晴れるんですね。

しかも全員の成果がすごい!


こんなすごいメンバーの中で共に切磋琢磨できることは幸せです。


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昨日は仕事納めの方も多かったのではないでしょうか。


忘年会も盛んに行われていますね。

まだまだ飲み会などの集まる機会が多くなる季節です。


実は、ここで大事なことがあります。


どこで飲むか


ではなく、


誰と飲むか


ということです。


私はいつも研修やセミナーなどで、


「飲んでグチを言ったり、誰かの悪口を言い合うような場にいてはいけません」


と伝えています。


脳のことを勉強するとわかりますが、どんな会話をしているかが脳に大きな影響を与えているからです。


脳は入力と出力で強化されます。

何を入力し、何を出力しているか この繰り返しが将来の自分をつくっていきますからね・・


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望まないものが実現《3,030本目》


打ち合わせでとっても素敵なことがありました。

またまたバージョンアップできそうです。むふふ。


何に意識を集中させるかですね。


来年はどんなふうに取り組んでいくかが見えてきました。

構想を練っているときはワクワクしますね。


さて、ニンマリしながら正月にかけて執筆の追い込みをしていきます。


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望まないことが実現されることがあります。


こう言うと、ドキッとしますよね。

でも、これは実際に起きることなんですね。


例えば、少年野球の試合で


「高めの球に手を出すな!」


と監督が指示を出しました。

すると、この選手の頭のなかでは


「高めの球・・高めの球・・」


と「高めの球」に意識が集中してしまいます。


すると、ピッチャーが投げた、とんでもない高い球に手を出して、あえなく空振りの三振。


ガックリとうなだれてベンチに引き上げると、監督から


「高めの球に手を出すなといっただろ!バカかお前は!」


と叱咤されてしまう。

これで段々と野球が楽しくなくなってきます。


実はこれ、監督の指示の出し方が悪いんですよね。


何に意識を集中させるか・・


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チャンスも否定的な状況?《3,029本目》


昨日は、石川県のそれぞれの分野を代表する経営者との忘年会でした。

いつもながらパワフルな宴会に(^^;


経営者として企業を成長させていくときには、すごいパワーが必要です。

それを実践している方々ですから、パワフルなのは当たり前ですね。


そんなエネルギッシュな方々とお付き合いさせていただけることは有り難いですね。


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私たちは、自分にとって都合の悪い否定的な状況になったとき、否定的な感情になります。


ただ、否定的な状況から生まれてくる緊迫感や危機感は、高い集中力を生み出すため、うまく乗り越えられる場合があります。


逆に、肯定的な状況が続くことで、気の緩みが出て油断したり、集中力が続かなくなってしまうこともありますね。


このような調子が良いときほど、ミスを犯してしまうことも少なくありません。

この集中力が切れた状態を「メンタルスペース」と呼んでいます。


実は、ピンチのときだけではなく、チャンスのときもうまくいかない否定的な状況として想定しておく必要があるんですね。


そこで、メンタルスペースに陥らないように・・


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『できる』という自信をつくる《3,028本目》


息子が冬休みに入って名古屋から帰ってきました。

娘も冬休みに入りました。


こうなると、いつもの生活リズムと違ってきます。

そういえば、もう年末なんですね。


今年の年末年始はお休みモードではないので、クリスマスも正月もなくなりそうです。

こんな時期も必要だなと。


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何を目標にしたらいいのかわからない。


という話を聞くことがあります。

目標が見つからないというのです。


このような話のほとんどは、


やりたいことが見つからない。

何をやればいいのかわからない。


ということです。


そんなときは、


いま目の前の仕事や課題になっていることで結果をつくって下さい。


という話をさせていただいています。


ちょっと厳しい言い方をすると、

上述のように言っている人は、これまで結果をつくったことがないというケースが多いです。


簡単にいうと自信がないわけです。


目標をつくっても、目標が達成できると思えない。

だから、目標をつくることから逃げているだけなのです。


自信はつくれます!


「できない」という脳の習慣を「できる」に書き換えていけばいいのです・・


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脳は瞬時に反応している《3,027本目》


ある競技の協会で講演をさせていただくことになりました。


打ち合わせの中で、今年の全国大会で優勝した選手とお話させていただいたのですが、勝てた理由をお聞きしていると、普段からお伝えしているメンタルトレーニングに関することを実践されていることがわかりました。


というのも、当メルマガをご愛読いただいているので、当然なのですが...(^^;


会社の業績を上げたい

営業成績を上げたい

大会で優勝したい(勝ちたい)

合格したい


という方はお役に立てると思います。

来年は一緒に望む結果を実現しましょう!!


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私たちの思考のほとんどは、瞬時に、そして無意識に行われています。


日常の場面でじっくりと考えて物事を行っていることはほとんどなく、瞬時に自動的に物事を行なっているのです。


つまり、この瞬時に行われている”反応”が、その人の能力を決めているということです。


スポーツの世界ではわかりやすいですが、試合の中ではその時の状況に合わせて瞬時に判断しながらプレーしなければなりません。


もっというと、どんな状況になっても、瞬時に肯定的な反応ができる選手が優秀な選手になります。


仕事でも、顧客に対して自動的に肯定的な反応ができる人は優秀なセールスになります。


学業でも、一般的には難しいと思われる問題を、自動的に解いていく肯定的な反応ができる受験生が結果を残すでしょう。


このように、私たちの脳は物事に対して瞬時に反応しており、その反応によって結果が変わってしまうのです。


そして、今まで否定的なことばかり記憶に蓄積してしまった人は、物事に対して否定的な感情を伴った記憶を引き出してくるために、否定的な感情になり、マイナス思考になってしまうのです。


そんな人でも、反応力のトレーニングを行うことで、脳の反応を肯定的に変えていくことができ、成果を出しやすくすることができます・・


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仕事や目標が好きになる《3,026本目》


実際に全店舗中業績がワースト3だった支店が、本文に書いた肯定的反応を朝礼で実践して、2年連続で表彰される支店に生まれ変わりました。

素晴らしい成果が出て良かったです。


このように成果を報告してもらえると嬉しいですね。

「これからも顔晴ろう!」という気持ちになります。


誰でも必ず成果が出る脳の習慣の作り方をお伝えしていますので、実践すれば確実に成果が出ます。


これからも多くの方が成功(望む結果の実現)してくれるといいな。


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目標を達成するために必要なこと

日々の仕事でやるべきこと


これらに対して、「面倒だな」「面白くないな」とマイナス思考に陥っていると成果が出ません。


そもそも、なぜ「面倒だ」「面白くない」と感じるのかというと、そういう思いを繰り返し、言葉に出し、表情や態度に表してきたから。


ただそれだけです。


その事柄に「面倒だ」「面白くない」という感情はなかったはずなのに、これまで言葉に出し、表情や態度に表してきたために、そのように感じるようになってしまったということです。


誰もが、うまくいったら、結果が出たら、成功したら、ワクワクします。

でもよく考えてみると、ワクワクしてやっているから、うまくいく、結果が出る、成功するということがわかります。


だから、「仕事=楽しい」「目標=達成」という反応を脳に覚え込ませるために・・


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肯定的な感情がプラス思考を生む《3,025本目》


東京から今朝戻ってきました。

夜行バス2連泊の強行手段をとりました(笑)


今日の午前に個別サポートの講習が入っているのでとんぼ返りになりましたが、3月に新幹線が開通すると、東京への日帰りが日常的に行えるようになります。


物理的な距離が一気に縮まるので、きっといろんなことが動き出しますね。

東京の仲間とともに、来年の飛躍を誓ってきました。


まずは、目の前の出版です。

今日も執筆がんばるぞ!


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私が行っているSBTスーパーブレイントレーニングを活用したコーチングでは、”プラス思考”を意識しています。


どんなときでもプラス思考で取り組めば成功の可能性が高まるからです。そして、プラス思考になるために必要なことが、”肯定的な感情”なのです。


どれだけ「プラス思考でがんばろう!」と思っていても、感情が肯定的になっていないとプラス思考にはなりません。


否定的な状況になれば、基本的には否定的な感情になりやすくなります。

感情が否定的になれば、マイナス思考になりやすく、結果的に悪い結果を生みやすくなってしまいます。


なので、否定的な状況になっても、肯定的な感情に切り替えられるようにしておくと、プラス思考になり結果が変わってくるわけです。


実は、矛盾する感情は両立しないのです・・


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憧れが夢をつくる《3,024本目》

昨夜は、会社の忘年会の基調講演の講師としてお招きいただきました。

社員の皆さんは、「ぶっちゃけ面倒くせー」と思っていたということでしたが、社長さんもびっくりするほど真剣に聞いて下さいました(^^)

忘年会でも、多くの方が私のほうに来て「すごくためになりました」
「感動しました」
と嬉しい感想を伝えてくれました。

しかも、高校運動部でのメンタルサポートの依頼まで。

ありがとうございます(^-^)/

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将来どうなりたい?

と聞かれてもなかなか明快な回答ができないということがあります。

将来のイメージが出てこないんですね。これはある意味当たり前のことです。

なぜかというと”経験したことがない”からです。

このような人にいくら「どうなりたいのか」と言ってもなかなかイメージができないということがあります。

では、将来のワクワクしたイメージができないときはどうすればいいのでしょうか。

実は、すでに経験している、自分がなりたい姿になっている人を思い浮かべて見ればいいのです。

憧れている人だったり、尊敬する人だったり、カッコいい、素敵だと思える人です。

そしてその人を参考にして、考えていくのです・・

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反省よりも正しい分析を《3,023本目》


出版に向けた執筆も進んできました。


これまでどのような構成で書いていくかを出版社と検討して試行錯誤してきましたが、構成も固まり、これから一気に書き進めていけそうです。


とはいえ、予定より大幅に遅れているので、これからスピードアップを図っていかなければなりません。


年末年始の休みは無くなる見込みです(^^;


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日々の反省が大事だ


ということはいろんなところで言われています。


「反省」は英訳するとreflection(リフレクション)と言われますが、reflectionは「反省」ではなく「振り返り」です。


「振り返り」と「反省」とは違います。

「反省」を辞書で調べるとこう書かれています。


”自分の行動や言動の良くなかった点を意識しそれを改めようと心がけること”


つまり、「良くなかった点」に意識を向けるわけです。

だから、昔から「反省」という言葉にはいいイメージがないんですね。


反省して何があるかというと、否定的な感情を強く記憶させることです。


そして、自分がダメな人間だということを思い込ませ、自己肯定感を失わせているわけです。


少し極端かもしれませんが、反省しても何も解決しないんですね。


実は、「反省」ではなく「振り返り」が必要なんですね・・


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走り続けられるエネルギーは《3,022本目》


子供に「あきらめないで最後までやり通しなさい」といっている親もいます。


親の立場からしたら、最後までやり抜ける人になってほしいという願いが込められているのですが、子供の立場からしたら、なぜ最後までやり抜かなければならないのかがわからないんですね。


ここを子供が納得できるように説明できないといけませんよね。

しかし、子供が理解できるように説明できる大人がどれだけいるのでしょうか。


PTAとして関わっていても、よくこのように感じることがあります。

これからまだまだやることがあるなと思いますね。


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何事もまずは目標設定から入ります。

”行き先”を決めるわけですね。


行き先を決めずに動き出すと、時間とお金、労力(エネルギー)が浪費されるだけになってしまいます。


ですから最初に「何を達成したいのか」「どうなりたいのか」を決めるわけです。


ただ、目標を設定したらそれで終わりというわけではなく、次に、「なぜその目標を達成する必要があるのか」を明確にしていきます。


行き先が決まって、いざ出発!と思ったら燃料がない…。


ということにならないようにしなければなりませんね。

この燃料に当たるのが「何のために」という目的です。


もっというと「誰を喜ばせたいのか」ということです。

喜んでくれる人を明確にすることで、目標を達成しようとするのです。


私たちは、自分のためだと思うと「仕方ないね」と簡単に諦めてしまうことがあります。しかし・・


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緊張状態から解き放たれる《3,021本目》


車で移動中に携帯電話に着信が入りました。


「飯山さんでしょうか。石川県警の交通機動隊ですが...」


この瞬間、頭の中をいろんなことが駆け巡りました。


「信号無視していないよな」

「なんかしたんだっけ?」

「えっ?なに?」


「実は、◯◯さんの紹介で、メンタルトレーニングについて講演をお願いしたいと思いましてお電話させていただきました」


「へっ?あっ、ありがとうございます!」


なぁ〜んだぁ、ビックリしちゃったよ。

どうして警察と言われるとビクッとしちゃうんでしょうね。


交通機動隊の皆さんへの講演、お引き受けしました(`・ω・´)ゞ


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「周囲の期待が大きいと感じて気負ってしまった」

「上手くやろうと意識しすぎて緊張した」

「経験していない初めてのことなので困惑した」


といった経験はありませんか?


このような緊張状態にあるときに、


「リラックスしよう」

「冷静にならなきゃ」


と思えば思うほど、リラックスできなくなっていく。

実は、リラックスしようと頭でいくら考えてもリラックスできないんですね。


では、どうすればいいのかというと、自律神経にアプローチするのです。


自律神経は、消化、発汗、体温調整、代謝などの不随意の機能を制御しています。


ただ、自律神経の中でも、唯一意識的にコントロールできる器官があるんですね。


その器官をコントロールすることで、自律神経にアプローチをして、緊張状態から解き放たれ、リラックスできるようになります。


どの器官をどのようにコントロールすればいいのか・・


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夢をつくる秘訣は《3,020本目》


昨日はとっても嬉しい報告をいただきました(^^)


クライアントのアスリートの方が大会で全国優勝されたのです!!


「おかげさまで、全国大会で優勝できました!」


というお話を聞いたときは、超ハッピーでした(^^)/


本当におめでとうございます!!

そして、ありがとうございます!!


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「夢が見つからないんだよね」


という人は案外多いですね。

「夢を必ず持たなければならない」とは言いません。


将来のワクワクした夢や目標が見つからない、イメージできないという場合は、将来に対する感情が否定的になっている可能性があります。


「夢を持たなければいけない」と義務感で感じたり、

「夢を持ったところでできるわけないでしょ」と最初から諦めている場合がそうです。


こんなときは、まず最初に夢に対して”無責任”になってみることをお勧めしています。


夢を持ったら実現に向かわなければいけない


と夢に対して責任を感じていると、夢を持つこと自体が苦痛になってしまいます。

だからあえて無責任になるのです。


どういうことかというと・・


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意識して取り組めるようになる《3,019本目》


年末に一般公開セミナーを開催したくなってきました。


今年の振り返りと将来の願望づくり、そして願望を実現に向かわせるための来年の目標づくりについてセミナーを開催しようかな。


開催するとすれば、日程は28日(日)あたりでしょうか。

考えてみます。


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「こんなもんでいいだろう」

「これくらいでなんとかなるだろう」


という気持ちで取り組むことはないですか?


当然、自分の中で「これは大事だ」と思うことは、意識して集中して取り組んでいると思いますが、

大して重要ではないと思うことに関しては、簡単に考えて済ましてしまう。


実は、このような習慣が身についてしまったら、ちょっと危険です。


いざというときに、意識して集中して取り組もうと思っても、集中力が発揮できなくなってしまうからです。


私たちは”習慣の生き物”ですから、普段からどんな習慣が身についているかで決まります。


潜在意識の中に入っている、自動的に行われる習慣が私たちの人生を決めてしまいます。


繰り返し行われていることは、潜在意識に落とし込まれていきます。そして自動的に反応するようになっていきます。


普段から、意識して物事に取り組む習慣が身につくと、様々な気づきが出てきますね。

だから日記などの振り返りの時間が必要なんですね。


ただ振り返るのではなく、効果的な振り返りのやり方があります。

脳をどんどん活性化していき、結果が出るようになっていきます・・


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真のプラス思考とは《3,018本目》


高校野球部でのメンタル講習を行いました。

高校野球の試合では、必ずピンチがあります。

だからピンチになることを想定して、そのときにどうするかを決めておけばいいわけです。


何を決めるのかというと、

ピンチになってもマイナス思考にならずに、プラス思考で状況を打開するための心の状態をつくるわけです。


これがあると、ピンチになっても怖くありません。

SBTスーパーブレイントレーニングでは、この◯◯力を身につけるためのメソッドがあります。


リーダーシップには絶対的に必要な脳力ですね。


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いつも元氣で明るく声もでかい

いつでも前向きな発言ばかりしている


このような人を「あの人はプラス思考の人だ」と表現することがありますが、もしかしたら”プラス思考勘違い人間”かもしれません…


プラス思考勘違い人間の人は、


最初はテンションが高く、前向きに取り組もうとしますが、途中でこのテンションも落ちてきます。

そして、うまくいかないことがあると、そこで諦めてしまします。


だからなかなか成果があげられません。

成果があがらなくても「大丈夫、大丈夫、次はきっとうまくいくよ」と無責任な発言を繰り返します。


このような人をプラス思考とは言いません。


SBTスーパーブレイントレーニングでは、真のプラス思考の人を


「最善をイメージして最悪をシュミレーションする」


と表現しています。


京セラの創業者である稲盛和夫氏は


「楽観的に構想し、悲観的に計画し、楽観的に実行する」


と表現しています。


そうです。

計画の段階で・・


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ターニングポイントで必要なこと《3,017本目》


「スーパーブレイントレーニング1級コーチ」としてフォローアップ研修に参加してきました。


今回も全国から個性的ですごいメンバーが集まっています。

日本を元氣にするメンバーとの関わりは、本当に刺激がいっぱいです。


やっぱり日本人のDNAに合った能力開発手法じゃないとね。

欧米かっ!というようなやり方はボクには合いませんね。


自分で試したり、企業や高校野球チームなどで実証済みの、誰でも必ず結果が出る能力開発方法ですから本当にオススメですよ。


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男子テニスの錦織選手は、今季、破竹の勢いで世界ランク5位まで上り詰めました。


準優勝を果たした世界四大大会の一つ、全米オープンの前に右足の親指のケガをしてしまい出場をためらっていた錦織選手の背中を押したのはマイケル・チャンコーチです。


肩の激痛を押して参加した四大大会でベスト4に入った経験から、「とにかく行くだけ行こう」と語ったという。


もし、コーチのこのひと言がなければ、全米オープンには出場していない。

もちろん世界準優勝という称号もなかったわけです。


そう考えると、どこでどんなターニングポイント(分岐点)があるかわかりませんね。


ボク自身も起業するとき、コーチングスクールを立ち上げるとき、高校野球に携わるときなど、それぞれのターニングポイントがありました。


その都度、迷ったり、悩んだりということがありましたが、どの道に進むかを決断する際に役立ったのが、コーチの存在ですね。


しかも、自分が進みたいと考えていることを先に経験して、実績のある人をコーチにするといいです。


実際のところ、そのコーチの経験談が背中を後押ししてくれます。

コーチをつけるのは、スポーツの世界だけではありません。


夢や目標をつくりたい

目標に向かって進む推進力がほしい

実現力を身につけたい

メンタル・タフネスになりたい

コーチ・コンサルタントになりたい


こんな方は飯山をコーチにつければOKです。

経験してきているので、質問で引き出すだけではなく、具体的なアドバスが可能です。


ただいま、1月からのクライアント募集中です・・


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成長が加速するワケ《3,016本目》


昨日は、経営者の勉強会でラックマネジメントについて学んできました。


リスクマネジメンが、危機を回避するための取り組みであることに対して、ラックマネジメントは幸運を引き寄せるための取り組みになります。


物事には、世の中の事象にはすべてオモテとウラがあります。

地上にビルを建てるには、地下にどれだけの基礎があるのか。


見えている部分だけではなく、見えていないところも大事だということですね。


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通勤時に車載TVを見ていると、朝の情報番組ですごい子供の話題を取り上げていました。


なんと小学1年生の子供が、数学検定2級(高校2年生レベル)に合格したというのです。


思わず、車の中で「え〜っ、マジで」と叫んでいました。

実際に数検2級の問題を解いてもらうと、いとも簡単に解いちゃうんですね。


恥ずかしながらサッパリわかりませんでした…


インタビュアーが「数学のどんなところが好き?」と聞くと、「解けたときが楽しい」と笑顔で答えていました。


やっぱりね。

親にやらされてやっているわけではないということがわかります。


解いているときに、解けたときのワクワク感で感情脳が肯定的になっている。

感情脳が肯定的になると、知性能も肯定的になってどんどん働くようになります。


やっていることが”楽しい”と思えると、益々結果が出せるようになり、成長が加速し始めますね・・


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成功のコツは◯◯◯◯《3,015本目》


北陸三県で配布されているフリーペーパー「BonNo」さんの取材を受けました。


今月下旬に発刊するものが、年末年始特別パワーアップ特集ということで「この人のようになりたい」「元氣を与えてくれる人」というのがテーマだそうです。


飯山は、人望があり憧れられる存在として登場(^ ^;;;


リーダーシップについて話してほしいという要望がありました。本当に私でいいんですか?と聞くと、


「いろんな方からの紹介もあって、どうせならトップの人にお願いしようということで、意を決して連絡してみました」


とのこと。

そんな大げさな...とは思いましたが、素直に嬉しいです(^^)


リーダーとは…

リーダーシップとは…


ということについてお話させていただきました。

また、リーダーに必要な資質として、コーチングやメンタルトレーニング、マネジメントの分野のことも少し。

もしよろしければご覧になって下さいね。


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大きな夢を持ち、夢を願望に変えてワクワクしながら取り組むことはとっても大事なことですね。


しかし、現実を見ると地味なことの繰り返し…


こんなんで本当に夢や目標を実現できるのだろうか。


と夢と現実とのギャップが大き過ぎると感じてしまうことがあるかもしれません。

でも、よく考えてみると、結局は地道な一歩一歩を繰り返すことでしか実現する道はありません。


山登りと同じですね。


「ちりも積もれば山となる」


という言葉もあります。


わたしの好きな言葉に、二宮尊徳の「積小為大」という言葉がります。


小さな努力の積み重ねが、やがて大きな収穫や発展に 結びつく。

小事を疎かにしていて、大事を為すことはできない。


という意味です。

ほんとそのとおりだと思います。


逆境になってもワクワクできる最強のメンタルをつくるのは、毎日のメンタルトレーニングの積み重ねです。


当ブログもおかげさまで3,000本を超えましたが、これも毎日の1本のメルマガの積み重ねですしね。


本の執筆も進めていますが、これもまさに一つひとつの積み重ね。


必ず成功するコツがあるとしたら・・


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『やらなければ』ではなく『やりたい』《3,014本目》


昨夜は、楽しい忘年会に参加させていただきました。

異業種の方々が集まり大忘年会となりました。


もちろん楽しいわけですが、2次会からは熱い話が始まります。

仕事柄、相談されるとついスイッチが入ってしまうんですよね(^^;


おかげさまで素敵なご縁ができました。

ありがとうございます!


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「やらなきゃと思っているんですが、なかなか行動に移せないんですよ」


という方がいらっしゃいます。


理屈の脳では、


この目標を達成しなきゃいけない。

この仕事をやらなければいけない。


と考えているのですが...


これでは、なかな具体的な行動に移すことはできないですね。

当然、結果も出せません。


取り組んでいて楽しいですか?


答えが「はい」の人は、すでにどんどん行動しているはず。

答えが「いいえ」の人は、ほとんど行動できていない状態ですね。


実は、私たちの脳は、


正しいことではなく、


『楽しいこと』しか続かない


という特性があります。


「やらなければいけない」ということは”正しい”こと。

しかし、そのことが「やりたい」というふうに”楽しい”と感じなければ続けることができないんです。


例えば、ダイエットで考えてみましょう。

体重を5kg減らそうと目標を立て、ダイエットメニューの食事にしようとしたとします。


しかし、多くの場合一週間も経たないうちに通常の食事になっていたりします。結局目標の体重にはなかなか近づかず、そこであきらめてしまう。


しかし、ダイエットが成功している人というのは、食事制限していること自体を楽しんでいます。なので目標に到達してもそのまま続けている方も多いです。


私自身もちょうど2年前に人生初のダイエットを試みました。

その結果、2ヶ月で目標の10kg減を実現しました。


なぜ、短期間で実現できたのかというと、ダイエットのための取り組みが楽しいと感じていたからです。だから2年過ぎた今でもリバウンドなく体重を維持しています・・


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できるようになる問いかけ《3,013本目》


東京オリンピックで、野球やソフトボールが競技に復活する可能性が出てきましたね。

これは嬉しいことです。


野球やソフトボールに限らず、競技種目が多くなれば、その競技をやとうという子供も増えるでしょうから、どんどんスポーツが盛んになるかもしれませんね。


メンタルも世界もますます重要になってくるかも(^^)


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「なんで売上をあげることができないんだろう」


とネガティブな問いかけをしている人がいます。

この人は意識せずにこのような問いかけをしているわけですが、脳はこの問いかけに忠実に答えを出そうとします。


「説得力がないからだ」

「顧客に嫌われているのかも」

「そもそも自分には営業のセンスがないのではないか」

など


「どうして〜できないのだろう」と問いかけているので、自分がダメな理由ばかり見つけてしまうのです。


 では逆に、「どうして〜できるようになったのだろう」という問いかけをしてみるとどうでしょうか。


「どうして売上を上げることができたのだろう」


するとどんな答えが見つかるでしょうか。


「顧客のニーズに合わせた商品を提案できた」

「顧客から喜ばれることが多かった」

「仕事が楽しく思えた」


といったようなことが見つかるかもしれません。


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ゲン担ぎよりも結果に効く《3,012本目》

トンネルを抜けるとそこは雪国だった。

大阪から金沢に向かうサンダーバードの車窓から見える風景は、まさにそんな状態でした。

ちょっと気分も萎えてしまいますが、この冬将軍に耐えるからこそ、強くなれる。都会の奴らには負けないぜ。と思える。

今日からの一週間も楽しんでいこっ!!

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高校野球のメンタル講習で「ゲン担ぎ」について考えたことがあります。

ゲン担ぎをしているという選手たちに、具体的にどんなゲン担ぎをしているのかを聞いてみると

「試合当日は5時に起きる」
「バッターボックスに右足から入る」
「ベンチ前で素振りを10回する」

などいろんなことが出てきました。

ちなみに監督は「前日にとんかつを食べる」ということでした。ベタですね(笑)

では、なぜゲン担ぎをするのかを尋ねたところ、

「試合に勝てることが多い」
「打てるような気がする」
「いいピッチングができるから」

なぜゲン担ぎをするのかというと、結果が出ると思うからです。

しかし、ゲン担ぎに意識が向いて心がとらわれている状態では結果は出せません。

さらに結果のことばかりを気にしながらゲン担ぎをしていると、心の状態はストレスだらけになってしまい、パフォーマンスが落ちて、結果が出ない。

そしてまた結果を出さなきゃいけない、パフォーマンスを向上させなきゃいけない、そうして無理矢理にでもポジティブになろうとして苦しくなる。

という悪循環が生まれます。
ではどうしたらいいかというと・・

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時間管理の達人になる《3,011本目》


お昼にマックでランチしていたら、近くの席で車のディーラーに勤める若い男女のグループが話をしていました。


別に聞き耳を立てていたわけではないのですが、話の内容が他社の批判だったので、気になってしまいました。


本人たちは社内で話しているような感じかもしれませんが、公の場でメーカー名の入ったジャンパーを着ているということを忘れてはいないか…


せっかく見た目が良くても、話している内容は幼稚すぎます。

残念な感じですね。


誰が聞いているかわかりませんから。

ボクも気をつけようと思いました。


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やろうと思っているんだけど時間がないんだよね。


よく言われる言い訳です。


ボクもつい口から出そうになりますが、言葉にしないように気をつけています。


成果をあげようとすれば、そのことに時間をかけなければならない。


ということは誰でもわかっていることです。

でも、なかなか難しいことでもありますね。


自由時間を最大化せよ。

時間を記録し、捨て、まとめる。


これは、ドラッカーの言葉です。

時間マネジメントの重要性をいち早く指摘して、成果を上げるための条件として「時間マネジメント」を挙げています。


そのために大事なことは、


時間を記録する


ということです。

記録をとると、自分は何に時間を使っているのかが明確になります。


メールやSNSのやり取りが多い

漫然とスマホやPCでネットを見ている

など


自分の時間の使い方の傾向が分かるはずです。

ムダな時間を洗い出せば、成果を上げるために使う時間を捻出できますよね。


時間をマネジメントする力を身につけるためにコーチを雇うという手もありますよ・・


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来年活躍できる人は《3,010本目》


このブログ、メルマガはもう何年も毎日休まず継続できています。

休まず続けられるということが心身の健康を表していますね。


そういえば、

落ち込んだり、気が滅入ったり…といった記憶がないですね。


おそらくあったはずなんです。

仕事のこと、子供のことなど、いろいろとあったはずなのに、なぜか思い出せないんです。


もちろん事実として思い出しますよ。

でもそのときのネガティブな感情はなくなっているんですね。


おかげさまで。


そう思える自分が嬉しいです。


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今年大ブレークしたプロ野球選手にヤクルトの山田哲人内野手がいる。


4年目の今年、二塁の定位置を奪うと、1番打者として「打のヤクルト」を引っ張り、打撃30傑3位の3割2分4厘、29ホーマー、89打点をマーク。


セ・リーグのベストナイン二塁手に選ばれ、先日行われた日米野球でも日本代表に選出され活躍した。


「目立つ場面、期待されている」で力を発揮する。


活躍する選手の特徴です。

そして、大事なことは、


休まず、スランプも短い


ということです。


山田選手のように、

ここぞ!という時、大事な場面、本番で力が発揮できる。

プラス思考が維持できる。


こんな脳をつくりあげて、2015年はなんとしても活躍したい!!


という方は個別トレーニング(自己投資)がお得です。

”お得”というのは、その後のリターン(得られる成果)を考えるとかなり割安ですよという意味です。


自分に投資できる人は必ず伸びます・・


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何を繰り返していますか?《3,009本目》

昨日は怒涛の4セッションでした。
2時間のセッションが3つと、1時間弱のセッションが1つ。
合間に、報告書の作成と事務用品の買い物。

オフィスを出たのが22時過ぎでした。
さすがにお腹が空いたのでラーメンを食べて帰りました。

夜半のラーメンはお腹にしみますね。
やばい、くせになりそう(^_^;)

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何か解決したいことがあると、それを四六時中考えている。
どうしても成し遂げたいことがあると、寝ても覚めてもどうすれば実現できるかを考えている。

そうしているうちに、あるときパッとひらめいた!

こんな経験はないですか?

これは寝ている間でも、私たちの潜在意識は働いていて、解決する方法や実現する方法を考えてくれているからです。

特に、「こうなりたい」「あんなふうになっていたい」ということを思い、言葉にしていると、潜在意識は実現の方法を考えてくれるのです。

こんなふうに潜在意識をうまく活用できるといいですよね。

はい、できるんですね。

その方法は、繰り返すことです。

とにかく何度も何度も繰り返し思い、言葉にする。

繰り返していることは潜在意識に入り、いつでも呼び出せるようになります・・

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これで最後だ!《3,008本目》


気になる本を購入していたら、

いつの間にか机の上にどんどん積み上がっています。


早く読みたいけど、

「読むより書けよ」ともう一人の自分が言っています(笑)


年末年始に固め読みしようっと。

その前に執筆を終えないと・・


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よく、高校野球の試合でも


「打たれてもいいから思い切り投げろ」

「三振してもいいから思い切り振ってこい」


なんていう監督がいます。

励ましているつもりかもしれませんが、言われたほうにしてみたら、とりあえず、投げた、振ったというだけ。


これではその選手は伸びませんね。

勝敗が関係ないとなれば、もはやそれは試合ではなく単なる練習と化してしまいます。


もし、ここで勝たなければ、永久に勝つことができない。

もし、ここでやらなければ、永久に良くなることはない。


これで最後だ!


このような気持ちで、文字通り必死になって、全力でプレーする。

このような戦いの中から強くたくましい人間が育つ。


今日の試合は絶対に勝つ!

今日の商談は絶対に決める!


このような強い信念をもって臨むから、勝っても負けても、成功しても成功しなくても、次へのエネルギーになるんですね・・


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目標は能力以上のことを《3,007本目》

いよいよ今年最後の月に入りました。
今年の振り返りとともに、来年の目標を設定する時期でもありますね。

実は、目標を設定するときに大事なことがあります。

これがわかっていないと、能力は向上しませんので注意が必要ですよ。
詳しくは本文で。


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実は、目標はあえて自分の能力以上のことを設定する

ということです。

今はとても達成できるとは思えない目標を設定し、達成すると決めるのです。

現在の能力をもって、「できる」「できない」を言うことは誰でもできます。

しかし、これでは自分の能力を引き上げることはできません。つまり成長がないということです。

ボクも昨年の今頃、今年の目標を設定しましたが、昨年時点の能力では達成は難しいと思われることでした。

しかし、目標達成に向けて取り組んでいると達成することができました・・

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思っていることよりも優先する《3,006本目》

12月に入りましたね。
一気に、年末〜正月ムードに突入です。

忘年会シーズンにも突入〜♬
賑やかなのが好きなので素敵な季節になりました。

これから毎週末に忘年会があります。
弾け過ぎ&暴飲暴食に注意しなきゃね ( ̄▽ ̄)

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先のフィギアスケートNHK杯での羽生選手。
結果は納得のいかない4位。

競い合っていた選手が、羽生選手の得点を0.15ポイント下回ったので、辛うじてGPファイナル出場権を獲得したのだが…


演技が終わった瞬間、口から出たのは

「終わった...」

絶望感でいっぱいだった
もうダメだと諦めていた

と振り返る。

「実際に万全の調子ではない。体力も落ちていますし...」

さらには、

調子が悪いということを言い過ぎたと反省しているという。

そう、ここなんですね。
メンタル的にはかなりNGです。

激突事件から、NHK杯までの間、何度もインタビューに答えてますが、口から出てくる言葉は上記のことばかり。

何度も調子が悪いことを確認しているのと同じなんですね。

繰り返し話すことで、自分は調子が悪いと脳が思い込んでしまうわけです。だから、思ったように身体が動かなくなるんですね。

脳は、思っていることよりも、言っていることを優先しますからね・・

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結果が出ない人の特徴《3,005本目》

うまくいかないことだったり、結果が出そうにないことに対して、つい言い訳を口走りたくなってしまいます。

ただ、この言い訳も、「言ってはいけない」としてしまうと、ストレスになってしまうことがあります。

ですから、言ってもいいんです。
ただし、その後に必ずやっておいてほしいことがあるんですね。

詳しくは、個別トレーニングまたは講習で(^_^;)

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世の中には、結果を出す人と、結果を出せない人がいます。
結果を出せない人の特徴は、

言い訳をする

ということですね。
特に多い言い訳ベスト3をご存知ですか?

時間がない
お金がない
自信がない(経験がない)

これらはすべて言い訳になります。

時間は、全世界共通で一日24時間です。
どう使うかは自分で決めています。
会社の勤務時間は拘束されているという方もいますが、その会社で働くということを決めているのは自分ですよね。

お金も、どうしても手に入れたいものがあったら、家や車など借金してでも買いますよね。
つまりお金がないという理由でやらないのであれば、所詮はその程度の思いだったということです。

自信がない、経験がない。
だからやって下さい!
そうすれば成長します。

やりたいことがある、叶えたいことがある
と言いながら、上記の言い訳を口にしているという人は要注意ですよ。

実は、言い訳は・・

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