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感謝すると脳に変化が起こる《2,996本目》

神戸で自動車業界の研究会での基調講演で講師を務めさせていただきました。

全国から集まった経営者等にプラス思考や逆境力についてお話させていただきました。神戸に来たのは15年ぶりくらいでしょうか。でもポートピアは初めてです。東京で言うところのお台場みたいな感じですかね。港町神戸の雰囲気がとってもオ・シャ・レ飯山はなんか似つかわしくないような・・美味しい神戸牛も食べることができて大満足です。

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逆境を乗り越えるためには、どんなメンタルが必要なのでしょうか。

通常、逆境など否定的な状況になれば、強いショックを受けて、怒りなどネガティブな感情が湧いてきます。

その後に、そのことについて分析できるようになるのですが、ここで成功する人とそうでない人に分かれてしまうのです。

この否定的な状況を受け入れることができず、拒絶してしまう人がいます。
これを繰り返すと、否定的な記憶データが蓄積されていってしまいます。
そうすると、同じような状況になる度に否定的なデータを取り出してきて、同じ反応を繰り返してしまいます。

逆に、どんな逆境でも、そのことを受け入れて克服できた人は、その肯定的な体験を記憶していくので、ポジティブな感情が生まれ、逆境に挑戦することができるようになるんですね。

実は、このメンタルを作り出すために必要なのが”感謝”なんです。感謝をすることで、脳の中である変化が起きることがわかってきたんですね。どんな変化が起きて、どんな状態になるのか・・

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本文の最後に質問があります。

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