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受け取り方で思考を変える《2,880本目》


今年の高校野球は存分に楽しませていただきました。

メンタル指導を始めた富山県の高校は惜しくも決勝で敗退して準優勝に終わってしまいましたが、昨秋の大会までは全く振るわず、なかなか勝てないチームでした。


今年に入ってからメンタル指導の依頼があり、講習を重ねていくうちに、春の大会ではベスト4に入り、優勝した高校と延長を戦うギリギリの試合ができるようになってきました。

そして迎えた夏の大会、準決勝で昨夏の甲子園ベスト8のチームに勝ち、勢いに乗って決勝に臨みましたが、まさかの逆転負け。逆転され引き離されると、焦りが出て空回りしてしまいました。


同じくメンタル指導していた石川県の星稜高校は、1年半以上やっているのでしっかり心の状態を整えていました。それが最後の最後で大逆転を生みました。


対照的は2つのチームを見ていて、やっぱりメンタルトレーニングは大事なんだと痛感しました。


ただ、メンタルトレーニングの講習をやればいいのかというと、これまた違います。

その後のフォローアップも大事なので、コーチングが生かされています。


メンタルコーチとして、やりがいを感じますね。


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なんでこんなことになるんだ。


逆境になったり、壁にぶつかったりすると、どうしてもこのような言葉を口にしたり、頭の中で繰り返してしまいます。


そして、


違う、こんなはずじゃない。


と、避けようとしたり、見ないようにするという行動になりがち。


でも、それを受け入れるとどうなるでしょうか。


どんな状況になっても、一旦そのことを受け入れてみる。


その上で、


「だからこそ」こうなる


ということを考えてみる。

マイナスをプラスに変えるときの発想法です。


夏の高校野球石川県大会の決勝。

9回裏の星稜高校の攻撃。スコアは0-8。

誰もが諦めかけていたとき、監督と選手は違っていました・・・


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