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禁煙できない人は病気!?《2,875本目》


メンタル指導に入っている高校が2校とも県大会の準決勝に駒を進めました!


監督、選手ともに、試合後も浮かれることなく、次の試合をしっかり見据えています。

一言二言、監督と選手を前に話をさせていただき、次の試合に向けてのクリアリングを行いました。


次の試合も楽しみです(^^)

しかし、頭と顔と腕がこんがり状態になってます。

メガネの跡で目の周りが白くなっているのと、頭皮が脱皮を始めたのはご愛嬌ということで。


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朝、事務所に向かう車中でTVをつけていたら、あるCMに目がとまりました。


医療用医薬品メーカーの禁煙を促すCMなんですが、とうとう禁煙できない人をニコチン依存症という精神病にしていました。


すべては脳の習慣なんですよね。


タバコが吸いたいなと思ったら、

無意識にタバコに手を伸ばして口にくわえ、

もう片方の手でライターに火をつけて、ふぅ〜っとひと息。


この瞬間がたまらないだよねぇ。


と感情脳が”快”になっているわけです。


この行為を繰り返すことで、ますます脳に”快”の情報として記憶されていくんですね。

タバコを吸うことに感情脳が”快”の反応をしている限り、禁煙は不可能です。


無意識の領域では常にタバコを欲しているのに、意識的に代替用品などで代用してもストレスになって逆に身体に影響を及ぼしてしまうことも。


禁煙したら、よく食べるようになったので体重が増えた


なんてことはよく聞く話ですね。


飯山はこれまでタバコを一度も吸ったことがないので、タバコを吸う人の気持ちはわかりませんが、禁煙したいという人には、脳の機能を利用した効果的な禁煙方法をお教えしています。


これはダイエットや目標実現のためにも使えますから便利ですよ・・・


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