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ダイエットがうまくいく人は《2,757本目》


ティーチング・コーチング・メンタルトレーニングのプロフェッショナルとして、ビジネス・スポーツ・教育でのハイパフォーマンスを引き出す研修やセミナー講師の飯山晄朗です d(^_^o)


福井市の新連携体プロジェクトの評価委員として、委員会に参加してきました。


企業がそれぞれの強みを活かして、連携することで新たな事業を創造し、ビジネス化することを支援するものです。


大学の先生などに混ざって、外部専門家として委員に委任されています。

もう5年目になりますが、一応26年度で一区切りつけることになったようです。


この5年間、様々な企業の連携体の支援をしてきましたが、うまくいく企業とそうでない企業との差が明確になりました。


そのポイントは下記に書いてみました。


「できない」を「できる」に変える!

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ダイエットしようと思っているが・・

禁煙しようと思っているのだが・・


結局は続かない。


ダイエット目標を設定して、目標を達成したときのご褒美も決めた。

でも、その目標は達成されたことがない・・。


このような経験は誰にでもあるのではないでしょうか。


例えば、

ダイエットがうまくいく人と、うまくいかない人、つまり3日坊主で終わる人の違いは何でしょうか。


大きなポイントは、


やってることが、楽しいかどうか


なんですね。


ダイエットがうまくいっている人は、


食事制限する

運動をする


といった、ダイエットのために取り組んでいることが楽しいわけです。

だから・・・


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