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スイッチを入れる方法《2,663本目》

ティーチング・コーチング・メンタルトレーニングを活用し、
ビジネス・スポーツ・学校教育で実現力を養成する『夢教育』の飯山晄朗です d(^_^o)

うちのカミさんが、東京まで友達と大物シンガーのコンサートに出かけていたので、昨夜は息子と娘と3人でラーメン店へ出かけました。

娘はついてくると思ったのですが、息子も一緒に来るとは思いませんでした。
高校の部活を終えた娘を迎えに行き、彼女の家に遊びに行っている息子をキャッチして、いざラーメン店へ・・。

と思ったら、子供たちでラーメン店の意見が二分してしまいました。
お互いに一歩も引かない(^^;;

ここは、年上の言うことを聞くということで、娘には了承してもらいました。
結果、仲良く美味しいラーメンが食べられて良かったです。


フィギアスケートのソチ五輪日本代表が決まりましたね。
応援していた村上佳菜子選手、高橋大輔選手が選出されて良かったです。

特に、村上佳菜子選手は、今シーズンの不調を跳ね除けての復活。
佳菜子スマイルが戻ってきました。

精彩を欠いた安藤美姫選手、3位に食い込みましたが、ジャンプを2回ミスしてしまった浅田真央選手はメンタル面の強化が必要ですね。

復帰した安藤美姫選手は、これで引退になるのでしょうか・・。

TVを見ていると、演技に向かうときの表情で、演技の成否がある程度わかりますね。

不安がある選手は、何度も身体を動かしたり、表情を変えたりしています。
練習での手応えがないか、最後まで演技の内容を迷っている状態だということがわかります。

逆に、いい表情をしていて、身体の無駄な動きのない選手は、演技でも堂々と自己表現できているように感じます。
俗にいう”自信”があるわけですね。迷いもなく、練習でしてきたことを信じて演技をするだけだという強い気持ちがうかがえます。

普段から良い状態のイメージをし続けられるように、脳に条件付けを行って、”スイッチ”をつくっておくといいですよね・・・・

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