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怒りやイライラを感じたら《2,648本目》

ティーチング・コーチング・メンタルトレーニングを活用し、

ビジネス・スポーツ・学校教育で実現力を養成する『夢教育』の飯山晄朗です d(^_^o)

銀座コーチングスクール福井校第5期クラスBを開講しました。
福井校といいながら、参加者は富山県、石川県、福井県から集まりました。
遠くからでも参加してくれるって、ほんと有り難いですね。
勉強熱心な皆様とのご縁に感謝申し上げます。
昨日は、コーチングのスキル(認める・聴く・質問するなど)を使って対話を組み立てる、セッションの”型”を学びました。
物事が上達する過程で大切なことは、”型”を知って、その”型”を使いこなせるようになることです。

昨日も笑顔あふれる楽しいクラスになりました。
参加いただいた皆様、ありがとうございました。


なかなか動いてくれない部下に怒ってしまう。
会議の時間に集まらないメンバーにイライラしてしまう。

こんなことはありませんか?
なぜイライラや怒りの感情が顔を出してくるのでしょう。

実は、

「こうであるべきだ」
と自分が考えているルールを、誰かが破ると「怒り」や「イライラ」を感じるというわけです。
例えば、
時間は守るべきである
部下は上司の言う事を聞くべきだ
などなど。
私たちはいろいろなルールを持っています。
こういったルールが破られると、怒りやイライラの感情が表れます。
プライベートでも、夫婦や親子、恋人同士、友人同士などでこのようなことが起きています。
では、どうすればこのような衝突を起こさずに付き合えるのでしょうか。
まずは・・・・

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