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幸福感と心の習慣《2,541本目》

組織の盛衰を決めるNo.2づくり。
ティーチング・コーチング・メンタルトレーニングなど
人財マネジメントの飯山晄朗です d(^_^o)

朝から元気で、いつも楽しい感じの人もいれば、
いつも憂鬱な感じで暗い表情の人もいますよね。

なぜこのような違いがあるのでしょうか。

実は、行動の習慣と同じように、心にも習慣があるんですね。

いつもワクワクしている人は、毎日が楽しいと感じています。

反対にいつもイライラしていたり、クヨクヨしていたりしている人は、毎日がつまらないと感じているかもしれません。

どちらの心の状態がいいかは、わかりますよね。

目標を達成することも大切ですが
日常でどんな感情を感じて生活するかはもっと大切です。

実は、心の状態は意図的につくることが可能なんです・・・・

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