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ピンチになった時の脳の使い方《2,430本目》

起業、新規事業など中小企業の新たな取組みの支援、
ティーチング・コーチング・メンタルトレーニング、
人財育成の飯山晄朗です d(^_^o)

高校野球の試合の観戦をしていて感じたこと。
それは、ピンチになったときの選手たちの表情や態度です。

守備についているとき、相手のヒットが続いて塁が埋まったところで、痛恨のタイムリーエラーをしてしまう。

やばい!
やってしまった!

動揺が走り、顔がこわばる。
エラーをした選手はもちろんのこと、投手や他の野手までも、

「これはまずい展開だ」

と表情を強直させ、下を向き笑顔が消える。
そして、負の連鎖が止まらない。
相手ベンチはお祭り騒ぎ。しかし自軍ベンチはお通夜状態。

こうなると、まず勝つ見込みはない。
負けるはずがないと思っている相手に完全に飲まれてしまった。

こんな状況のときに、どうやって冷静に、強気で、この状況を楽しみながらプレーできるかが勝負の分かれ道だ。

スーパーブレイントレーニング(SBT)では、そんなメンタルタフネスをつくり上げるノウハウが満載です。

脳をリラックスさせて最適集中状態にもっていく。
どんな困難な状況でも脳をワクワクさせて目の前のことに対処できる。
常に強気で立ち向かうことができ決してあきらめない。

そんな脳力をつくりあげて、夢や目標を実現させる方法をお伝えしています。
試合でも仕事でも、この方法を知っているのと知らないのとでは結果が変わりますね。

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話を聴くと◯◯が入ってくる《2,429本目》

起業、新規事業など中小企業の新たな取組みの支援、

ティーチング・コーチング・メンタルトレーニング、
人財育成の飯山晄朗です d(^_^o)

リーダーには、コミュニケーション力が必要だということをよく聞きますね。

コミュニケーションは、対話をするということですが、”対話の質”が問題になります。

指示命令のみといったものは、対話とはいえません。
これはあくまで指示命令であって、一方通行のコミュニケーションです。

対話というのは、相手も話しをするわけですから、話を聴く姿勢が必要ですね。

自分が話している間は、相手の情報は何も入ってきません。
しかし、自分が聴く姿勢になれば、相手の情報がどんどん入ってくるようになります。

どちらが部下や社員の心をつかむでしょうか。

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自信をなくしている人がいたら《2,428本目》

起業、新規事業など中小企業の新たな取組みの支援、
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何度言ったらわかるんだ!
ほんとお前は頭悪いな!
やり直してこい!

こんな叱咤を繰り返されると、言われた社員(部下)の自信を奪っていくことがあります。

もちろん、

「なにくそ、見返してやる」

と反骨心のある社員(部下)であれば、叱咤することも有効かもしれません。このような社員(部下)は、案外成功体験もあったりするので耐えられるわけです。

しかし、7割〜8割の圧倒的多数の人は、これまでも認められることが少ないため、自分に自信を持てないでいます。だから、まずは認めることから取り組む必要があります。

どんな人にも必ず、良いところ、できていることがあるはず。
そのことを皆で認めてあげれば良いわけです。

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社員の育成は◯◯◯と同じ《2,427本目》

起業、新規事業など中小企業の新たな取組みの支援、
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人を育てるには時間がかかる

とはよく聞く話。
しかも一人ひとり育成の仕方が違うから厄介だ。

それを画一的に、同じところを目指すように教育しようとするからギャップが生まれる。

研修会社などに人財育成を丸投げしているような企業はもってのほか。
どれだけお金をかけても変化がみられないのは当たり前だ。
そのうち、業績も落ちてきてしまう。

ではどのようにしていけばいいのでしょうか。

一人ひとりに個性があるわけだから、その個性を尊重、承認していくこと。
最低3ヶ月、半年から1年もすれば変化が見られる。

なぜそうなるかというと、自信が生まれるから。
自信は「これでいいんだ」という気持ちから生まれてくる。
どれだけ研修しようが、承認する社風がないと人が育つことはないといっても過言ではないでしょう。

子育てと社員の育成は全く同じである。

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選択基準が未来をつくる《2,426本目》

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成長している会社の経営者と話していると必ず出てくるのが、

いっぱい失敗しました。
会社が傾きかけました。
お金をドブに捨てることになりました。

といった失敗談。

成功は失敗の上に成り立っています。

失敗を恐れて、挑戦しないことを選択するか
失敗を恐れず、挑戦していくことを選択するか

同じ選択を繰り返せば、結果はこれまでと変わりません。
選択基準を変えると、行動が変わり、結果が変わります。

どんな選択をするのか

が未来の自分をつくっていくんですね。
ただ、どの選択するのかはとっても重要なポイントです。

「飯山さんと話していると、やっぱりやる気が出てきますね」

昨日も嬉しい言葉をいただきました。
この言葉が、飯山のやる気の源泉ですね。

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仕事がないのではない《2,425本目》

起業、新規事業など中小企業の新たな取組みの支援、
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受注型の仕事の場合、

「仕事がないからやることがない」

という社員がいたりします。
例えば、機械製造業で受注型の場合、営業が仕事を持ってこないと工場では仕事ができないという主張だ。

しかし、本当にそうだろうか。

たしかに、実際に生産するという仕事はないかもしれない。
しかし、いつでも受注があれば生産に取り掛かれるように”準備”をしておくことはできるはず。
いざ、仕事が来たらすぐに取り掛かれ、決められた時間できっちりと作り上げる。

また、常に”最短”で製造できるように改善活動を繰り返すこともできる。
製造業の場合、いかに短い時間でつくるか、1時間でどれだけ多く作れるかで、直接的に利益に影響を及ぼすので、常に改善活動を繰り返すことは重要だ。

スポーツや格闘技の選手が試合に向けてトレーニングするように。
消防士や警察官が””その時”に向けて訓練するように。
常に準備をしておく、技術(技)を磨いておく。

こう考えると、やるべきことはたくさんあるはずである。

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何を認めればいいのか《2,424本目》

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昨日のブログで、

「不満足を解消するもの」と「満たされれば満足感が得られるもの」

について触れましたが、「満たされれば満足感が得られるもの」の中で重要なものが抜けてました。

それは”承認”です。

よく組織の構成員を2対6対2というふうに分けることがあります。
トップ2割、真ん中6割、下位2割ですね。

トップ2割の人はいつも認められていますから、放っておいても積極的に行動します。なので、明確な指針と目標を与えていけばいいわけです。

ただ、残り8割の圧倒的多数の人は、認められていないと感じているので、いつも不安や不満を抱えていることが多い。なので、まずは”認める”ことを重視しなくてはいけません。

このように、これまでの画一的なマネジメントではなく、各層に合わせたマネジメントに変えていくことが必要ですね。

では、何を認めればいいのでしょうか。

トップ2割の人は、結果を認めればいいのですが、圧倒的多数の8割の人は、なかなか結果を出せないので、結果を認めることができないんですね。

そこで、

行動を認める

ことをお勧めしています。
やってみて下さいね。

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やる気につながるもの《2,423本目》

起業、新規事業など中小企業の新たな取組みの支援、
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社員をやる気にさせるためにはどうしたら良いですか?

こんな質問をされる経営者の方が多いです。
そんなときは、

何が社員がやる気にさせると思いますか?

と問いかけてみます。

どうしたら良いか

ではなく、

何があれば良いか

を考えてみるんですね。

そうすると、給料、達成感、昇進、責任、会社の戦略、休日…
といったことが浮かんでくると思います。

一つひとつ見ていけばいいのですが、ざっくりいうと、この中で「不満足を解消するもの」と「満たされれば満足感が得られるもの」に分けることができます。

前者は、そのことが不足すると不満となるが、満たされたからといって満足感につながるものではない。

給料、休日、会社の戦略など

後者は、そのことが満たされれば満足感につながり、不足しても不満を引き起こさない。

達成感、昇進、責任など

ということになります。

会社の方針や戦略などは、不満足を解消する要因にはなるが、満足感を得ることには直接的にはつながりません。
どんなに素晴らしいビジョンや方針、戦略があっても、社員にしてみたら、それが自分の将来とつながらなければやる気は起きないんですね。

どうやってつなげていくか

経営者、マネージャーのマネジメント能力が問われます。

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相反するニーズで葛藤する《2,422本目》

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昨日は、顧客企業の新規事業に対する打ち合わせを行いました。

事業に対する思い、経営者としてのビジョン、顧客との関係性...

お話をじっくりと聴いていると、どんどん話が膨らんでいきます。
中でも不安に感じていることに話が及ぶと、表情は一変します。

挑戦していきたい。
でも、なかなか踏み出せない自分がいる。

このようなジレンマを抱えているということです。
これは、人の6つの欲求ニーズのうち、

冒険のニーズと安定・安心のニーズ

の間で葛藤が起きている状態です。
これは、これまでの経験やイメージしてきたことから潜在意識の領域に記憶されており、自動的に選択反応を起こしています。

そんなときは、まず意識的に選択条件を変えてみることを考えてみます。
具体的にどうするかということは、いま発刊準備を進めている下記メールマガジンでお伝えしていきますね。

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自分の中の巨人を目覚めさせろ《2,421本目》

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昨日は、名古屋から金沢に戻ってから『ビューティ&ヘルスバイキングJAPAN』で夢実現講演をさせていただき、楽しい時間を過ごすことができました。

そして、一昨日はスーパーブレイントレーニング(SBT)の認定コーチを対象としたフォローアップ研修、そして認定講座第7期第1講に参加してきました。

何にもしなくても、夢や目標に向かってどんどん突き進んでいる人はいいのですが、

「夢や目標を持てない」
「夢や目標があったところでどうなるんだ」

と、人生をあきらめている人

「全然やる気が起きない」
「どうせ自分なんて」

と、自分を認めることができない人

このようなマイナス思考の人が増殖し続けているニッポン。
豊かなはずなのに、なぜか満たされない日々を送っている人がなんと多いことか。

そんな自分も

「所詮こんなもん」

とマイナス思考になり、半ばあきらめていた時期もありました。
イメージ、感情、思考をプラスにコントロールする方法を知るまでは...

スーパーブレイントレーニング(SBT)を活用したコーチングで、自分の中に眠っていた巨人が目を覚ますかも。

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◯◯力による時間の使い方《2,420本目》

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企業研修で「時間の使い方」のテーマでお話させていただきました。

冒頭に、

時間をうまく使えていると感じるとき
時間をうまく使えていないと感じるとき

について考えていただきましたが、見事に”あること”に集約されますね。

それは、

時間は長くなったり、短くなったりする

ということです。
面白いですね。

どこに注意が向けられているか。

『注意力』にポイントを置くと、効果的、効率的な時間の使い方が見えてきます。

講師のご依頼お待ちしています!

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元気にするコミュニケーション《2,419本目》

起業、新規事業など中小企業の新たな取組みの支援、
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銀座コーチングスクール金沢校【平日夜間コース】クラスDを開催。

昨日は自分のアイデンティティを見つけていくワークを行いました。
これだ!と思えるアイデンティティを言葉で表現できたとたん、自分の使命感に気づいたり、やりたいことが明確になったりしますね。

通常一つのクラスは、19時から22時過ぎまで✕3日という時間帯で開催しているのですが、都合が合わない場合は振り替えて開催しています。

このように、柔軟性を持たせてクラス運営をしているのも銀座コーチングスクール金沢校、福井校の特徴です。

地方でコーチングを学びたい!

というニーズにお応えして、東京と同レベルかそれ以上の価値を提供しています。
体験講座やクラスでライブを体感して下さい。

前向きに進めるコミュニケーションスキルを身につけたい!!
人を、地域を元気にしたい!!

というあなたとご縁をいただけることを楽しみにしています。

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何に集中しているか《2,418本目》

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目標に向けて取り組みたいけど何からやっていけばいいのか...

やらなければいけないことがいくつもあるような気がして、なかなか手をつけられないということがあるようです。

何かを成そうとするときは、

集中する

ことが重要になります。

ここでのポイントは、

何に集中しているのか

ということです。

現在、ワクワクしていること、楽しんでいることを書きだしてみて、そのことが、目標に向けて”正しい”ことなのか、そうでないのかをチェックしてみましょう。

夢や目標の実現に必要なことは、

目標に向けて”正しい”ことにワクワクしていること。

あなたはいかがですか?

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本番で力を発揮する《2,417本目》

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BCL(ベースボール・チャレンジ・リーグ:プロ野球独立リーグ)が開幕。
地元石川県の石川ミリオンスターズの本拠地開幕ゲームを観戦してきました。

日本のプロ野球(NPB)やアメリカメジャーリーグ(MLB)で活躍した選手が、野球を続けたいという思いでBCLのチームへ。
また若い選手が、NPBやMLBへの登竜門としてBCLのチームに所属し、機会をうかがっています。

これまで息子の野球に関わってきたので、BCLの試合を観戦する機会がなかったのですが、今回初めて試合を観戦することができました。

野球の試合でもそうですが、

本番で力を発揮できるかどうか

ということに試行錯誤されている方も多いのではないでしょうか。

試合やプレゼン、商談等、ここぞという時に本来の力が発揮できるようにするためには、どうしたらいいのでしょうか。

「緊張するな」

と思えば、逆に緊張してしまいます。

「しっかりやらなければ」

と思えば、逆にプレッシャーを感じて体や脳が硬くなります。

スーパーブレイントレーニング(SBT)には、3つのキーワードで、本番に強い心をつくり上げるトレーニング方法があります。

お試し下さい。

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自分の反応パターン《2,416本目》

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よし、やろう!
と思っていてもなかなか行動に移せない。
思うように結果が出ない。

というとき、下記の問いかけをしてみて下さい。

自分は何に反応しているのか?

反応には2種類あります。
実は、何に反応しているかによって結果がわかれてしまうんですね。

ある物事に対して、積極的に行動したりする「接近反応」。
そして、物事に対して、それを避けてしまう「回避反応」。

これらが、夢や目標に対して、どのような反応をしているのか。
この反応パターンによって、結果に差が出てきます。

自分の反応パターンを導き出し、夢や目標に向けた”正しい”反応を身につけたいという方は、ご一報下さい。

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自己肯定感が低いと《2,415本目》

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やる気が起きないんですよ。
もう、あきらめてます。

こんな言葉が管理職の口から出てくることがあります。
会社の中で中核になるべき管理職がこんな状態では、その会社の将来が危ぶまれます。

でも、これって、本人が悪いわけではないようです。
実は、

認められていない

と本人が感じてしまっていることから、仕事(会社)に対する不満が募り、ついには、あきらめの境地に入ってしまっているわけです。

そして、自分の将来が見えない

という状態になります。
こうなると、

仕事がうまくいこうが、売上が達成しようが、どうでもいいという気持ち。
辞めろと言われればいつでも辞めます。

こんな感情になってしまっています。

社員のときは、仕事もバリバリやっていたのに、管理職になったとたんにやる気がなくなってしまう。

こんな管理職の方が増えています。
手遅れにならないうちに手を打ちましょう。

自己肯定感を高めること

まずは、ここからですね。

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たった7秒間の試験《2,414本目》

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石川県の羽咋市、七尾市といった能登地方での講演に、元タカラジェンヌ 堀内明日香さん を呼んで欲しいといった依頼を受け、マネージャー兼運転手として同行させていただく機会をいただきました。

明日香さんとは、スーパーブレイントレーニング(SBT)の認定コーチ養成講座でご一緒させていただき、私のほうが少し先輩だったということもあり、いろいろと相談に乗っていました。

今回の2回の講演を含めて、明日香さんの講演をこれまで計4回聴かせていただきました。

「宝塚式 夢が実現する心と体の磨き方」

とっても素敵なお話です。

中でも感銘をうけたのは、

タカラジェンヌとは、どんな人材なのか

ということが明確になっているということです。

しかもそれが代々受け継がれ、今年で100周年を迎えます。
この受け継がれていく仕組みと言いますか、脈々と受け継がれていく”宝塚魂”みたいなものを感じました。

それは、宝塚音楽学校の入学試験にすでに表れていました。

たった7秒間の試験。

そこにすべてが詰め込まれている。
この7秒間の試験で、その人の人間性を見抜くといいます。

また、機会がありましたらお話させていただきます。

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押し付け営業になっていないか《2,413本目》

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営業力向上のためのコーチングを依頼されることが増えてきました。

営業というと、

 話が上手くないと...
 プレゼン能力が高くないと...

という印象を持っている人も多いと思いますが、
上述のことが上手な人というのは、得てして自分(営業側)ばかりが話してしまいがち。

でも、よく考えてみて下さい。
一方的に話をされるのが好きな人はあんまりいないですよね。

提案営業、コンサルティング営業と称して、

押し付け営業

になっていないか確認してみましょう。

本当の提案営業やコンサルティング営業は、

お客の話をしっかり聴いてできるだけ多くの情報を収集し、
お客の悩みや課題を解決するための提案を行えること。

つまり、提案の前に、”話を聴く力”が重要だということがわかります。

 話を聴く
 質問で引き出す

といったコミュニケーションスキルを向上させることが、営業力を強化させる近道です。

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環境が人を変えるとは《2,412本目》

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真新しい制服やスーツ姿の人をみかける時期ですね。
新たな生活、仕事をスタートさせた方も多いと思いますが、
将来の自分をつくる上で大切なことがあります。

それは、

環境が人を変える

ということです。

身を置く環境で決まるということです。
つまり、付き合い人によって将来が変わってしまうわけです。

ここで重要なことは、

自分の心の持ち方で出会う人が変わる

ということ。

やる気もなく、どうせ自分なんて…
と自分に対してあきらめている人は、同じようにあきらめている人が寄ってきます。

逆に、やる気に満ちて、将来に希望を持って取り組んでいる人には、同じような志を持った人との出会いがあります。

まさに、引き寄せの法則が働くということですね。
だって、心の状態は必ず表情や態度、言動に表れますからね。

脳の機能を利用して、心の状態を切り替える方法をお伝えしています。
結局は、感情をコントロールすることが仕事や試合において重要なポイントになるんですね。

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実現力を高めるために《2,411本目》

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娘の高校の入学式に参加してきました。
息子も同じ高校の3年になるのですが、まさか同じ高校に行くとは思いもしませんでした。しかも私がPTA会長をすることがわかっているのにも関わらず、です。

素直に、嬉しいですね(^^)
親がPTAの役をやっているなんてめんどくせーと思う年頃なんですけどね。

祝辞も述べさせていただきましたが、一番強調したことは、

行き先を決める

ということです。
どうなりたいのかを決めて、それが実現した状態を描くこと。
そのときのワクワクした感情が大事なんですね。
これがないと実現には向かいません。

行き先を決めると、

時間、お金、労力

を集中することができます。

行き先を決めていないと、逆にこれらを浪費してしまうことになりかねません。

行き先、そして取り組むことを決めて、やり続ける。

願望力、集中力、継続力

を身につけるために、飯山のコーチングを受けてみませんか?

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対話という説教ではダメ《2,410本目》

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入社式も終わり、新入社員研修の真っ只中ですね。
縁があって入社してもらった社員には、自分の能力を発揮して、できるだけ永く勤めてもらいたいもの。

しかし、入社3年以内に会社を辞める割合は30%を超えているんですね。
この数字を高いと見るか低いと見るかはありますが、基本的に永く勤めてもらうことを前提とするならば高いということになるでしょうか。

理由は、時代背景もあれば、育ってきた環境などもあるでしょう。
しかし、根本的な理由はひとつだと飯山は考えています。

それは、

やりがいがない

勤めている会社に、やりがいが感じられない。
ということです。

現在の仕事そのものに対する不満もあるでしょう。
人間関係に不満もあるでしょう。

これからがすべて、この会社で働くことに「やりがいが感じられない」ということにつながっていきます。こう思った途端に心が離れていきます。

とにかく大事なことは、

対話をする

ということです。
間違えてはいけないのは”説教”ではないということ。
相手は何もしらない社会人だと思って、言って聞かせるような態度をとればとるほど、心が離れていきます。

相手を認め、話を聴いてあげる姿勢がないと信頼関係を築けません。
人間力が問われてますね。

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時間がないと思ったら《2,409本目》

起業、新規事業など中小企業の新たな取組みの支援、
ティーチング・コーチング・メンタルトレーニング、
人財育成の飯山晄朗です d(^_^o)

やりたいことはあるんだけど、結局いつもやれずじまい...

こんなときによく出てくる言葉は、

時間がない

という言い訳。

そう、言い訳です。

”時間”は、唯一全世界の人に平等に与えられたもの。

一日24時間です。

この時間をどのように使うかは自分で決められます。

「勤務時間があるからどうしようもない」

という声も聞こえてきそうですが、
「その会社で働く」、「この時間はこの仕事をする」ということも自分で決めているわけですからね。

時間がない

と思ったら、

優先順位

を見直してみましょう。


自分の夢や目標に対して、重要なことは何か


を書きだしてみみます。

本当にやりたいことなら時間は必ず作り出せます。

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研修スタイル《2,408本目》

起業、新規事業など中小企業の新たな取組みの支援、
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IT企業の新入社員研修を行いました。
朝から夕方までみっちりと。

といっても、
飯山の研修スタイルは一方的に話をするようなことはしません。

自分はどんなことにモチベーションが働くのかに気づくワーク
無意識の領域でどんな選択をしているのかに気づくワーク
人とどんなコミュニケーションをしているのかに気づくワーク
自分に自信が持てるようになるワーク

など、ワークショップを中心に、自分との対話をしていただく機会を多く設けています。

その上で、

仕事をどのように進めていけばいいのか
職場でのコミュニケーションはどうすればいいのか
成果を出す脳の使い方

などをお伝えしています。

仕事を楽しくするのも、つまらなくするのも自分次第。

すべては自分で決めていますからね。

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自信が持てるようになる《2,407本目》

起業、新規事業など中小企業の新たな取組みの支援、
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経験がないので...
やったことがないから...
自信がない...

という言い訳で、
チャレンジする意欲を失っている方がいます。

言い訳じゃないだろ

という声も聞こえてきそうですが、

私の夢は◯◯で、今の目標は◯◯です!
とにかく夢や目標の実現に向けてがんばります!

と言っておきながら、
上述の理由で具体的な行動を起こさない。

というのは、言い訳です。

やったことがないことだからこそ、やらなければならないんですよね。
そうしたら成長できます。

そもそも、”自信”は自己信頼のこと。
自分を信じているかどうかということです。

できるかできないかは聞いてません。
これはあくまで結果論です。

やれば絶対に成功するんですから。

だって、成功するまでやるからね。

自信のつけ方もお伝えしています。
飯山のコーチングを受けてみたいという方は下記までどうぞ。

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仕事を楽しくするポイント《2,406本目》

起業、新規事業など中小企業の新たな取組みの支援、
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人財育成の飯山晄朗です d(^_^o)

入社式を終えて、フレッシュマンの姿を街のあちこちで見かけるようになってきました。
毎年、この時期になると自分の社会人一年生の頃を思い出します。
ほとんど遊びの延長でしたけどね(^^;

毎日どうやって仕事を楽しくするかばかり考えてました。
仕事が面白くなるためにはどうすればいいかということを考えてました。
ハメを外し過ぎて、徹夜で遊んでそのまま仕事をするということもしばしば...

実は、ここがポイントなんですよね。

仕事=つらいもの、面白くないもの
給料=その代償としてもらえるもの

このような捉え方だと、人生はつまらないものになってしまいます。
仕事をする時間を1日8時間だとすると、現役世代のうちの3分の1以上は仕事をしていることになりますよね。

仕事そのものに上下はありません。
どんな仕事であっても必要なことなのです。

どんなことを期待されているのか

に焦点をおき、その期待を上回るような仕事の仕方を考える。
上司や先輩が「おぉ、やるね」と思わず言ってしまう。
そんなことをイメージしながら仕事をしているとワクワクしてきますよね。

どうせやらなきゃいけないのなら、楽しまなきゃ損だよ。
こうやって脳をワクワクさせていると、成果も出しやすいしね。

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8年目がスタート!《2,405本目》

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起業して7年経ちました。

子供と関わること、家族との時間をなるべく優先しながらも、ここまでなんとかやってこれたのは、多くの方に支えていただいたおかげです。本当に有り難うございます。

この4月から息子が高校3年、娘も高校1年となり、手が離れてきたので、ここからはアクセル全開モードに突入!

企業やスポーツチームの夢・目標実現
教育分野での”夢教育”の人財育成

のために、顔晴ります!!

8年目がスタートしました。
高校のPTA会長になったのも何かのご縁。
すべては必然です。

どんな物語が待っているのか楽しみ♫

10周年に向けて更なる成長を遂げます!

キーワードは、

have fun !

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ハードルが高いと感じたとき《2,404本目》

起業、新規事業など中小企業の新たな取組みの支援、
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よし、こんなふうにやっていこう!

と目標を定めて、心を新たに歩みだそうとしている方も多いのではないでしょうか。

せっかく設定した目標も、実践しないことには実現しません。

このことは誰でも知っているのですが、実際多くの人が目標を実現できないのは、実践できない(しない)からなんですね。

では、なぜ実践できないのでしょうか。

多くの場合は、

実践することそのもののハードルが高いと感じている

ということです。
なので、心のブレーキが働き、進めなくなってしまうんですね。

そんなときは、心のブレーキが小さくなるまで、小さい単位に落とし込んでみましょう。

継続することに意義があります。
継続するということは、数をこなすということです。
数をこなすと、それが能力になります。
だから、”継続は力なり”と言うんですね。

高いと感じていたハードルが、「そうでもないな」と感じるようになったとき、成長している自分を実感できるのではないでしょうか。

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