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結果を出すことにこだわる《2,248本目》

起業、新規事業など中小企業の新たな取組みの支援
コーチング、ビジネス研修、人財教育の飯山晄朗ですd(^^o

カッコいいことばかり言ってないで結果を出せ!

最近の合言葉です。

コーチやコンサルタントに対して突きつけられている課題でもあります。

関わった企業や人がどうなったのか?
目標は実現しているのか?
期待されている事柄はクリアしているのか?

正直、これまでうまくいかなかったこともたくさんあります。
弱腰になって厳しいことを伝えられないこともありました。
すべて自分の詰めの甘さからですね。

単なる研修屋になろうとは思っていません。
研修は新たなリソースを提供するもので、単なるきっかけに過ぎません。
そのリソースを使って結果を出してもらわないと意味が無いわけです。

研修はしました。
行動しない(結果が出ない)のは企業側の責任でしょ。

このようなスタンスでの仕事はしたくありません。
なので、基本的には研修のみの仕事ではなく、
その後のフォローアップも含めて

結果を出す

ために飯山を使って下さい。
研修(SBTスーパーブレイントレーニングも含む)や質問などのコーチングを駆使して、結果を出すことにこだわり続けたい。

これまでどこかのコンサルタント(会社)に依頼していた企業こそ、飯山に依頼してみて下さい!!

久々に熱く語ってしまいました(^^)v

以下ご案内です。

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これからの変革の時代を生き抜くには、自分(自社)のスタイルを確立することが重要となります。まずは、どこを目指すのか、何のためにやるのかを見つけるお手伝いをします。電話(Skype)でのサポートも可能です。
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脳への問いかけ次第《2,247本目》

起業、新規事業など新たな取組みの支援
コーチング、ビジネス研修、人財教育の飯山晄朗ですd(^^o

今日は、企業の営業研修を丸一日行いました。
全国から拠点リーダーを集めて開催され講師として招かれました。

午前中は、スーパーブレイントレーニング(SBT)講習で脳と心の扱い方とプラス思考のつくり方を伝え、午後から「8つの質問」で課題の抽出や事業機会の探求を行いました。

人は、脳に問いかけたとおりに答えを出してきます。
抽象的な質問(問いかけ)には抽象的な答え、具体的な質問(問いかけ)には具体的な答えを出そうとします。

「最近どう?」
「売上上がってる?」
「今月の売上の対計画比率は?」

このような質問(問いかけ)を脳にします。
すると、上から順に

「まあまあだね」
「最近ようやく上がってきたかな」
「◯◯%だよ」

というような答え方になります。

目的に応じて質問を変えるといいですね。
もちろんこれは自分に対しても同じことが言えます。

脳にどのような問いかけをするのか

問いかけの仕方で答えが変わりますので、
いかによい問いかけをするかが人生を変えていく大きな要素のになりますね。

質問(問いかけの)の仕方を学びたい

という方は、コーチングを学ぶといいですよ。
様々な角度から質問を繰り出す技術を学ぶことができます。

銀座コーチングスクール金沢校、福井校のクラスを受講されるのもいいですし、個人指導することも可能です。

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あきらめない力になるもの《2,246本目》

起業、新規事業など新たな取組みの支援
コーチング、ビジネス研修、人財教育の飯山晄朗ですd(^^o

ある分野で国内シェアNO.1の企業の社長とお話をさせていただく機会がありました。

端的にいうと、

会社の器は、経営者の器

だなぁいうことを感じました。
会社を成長発展させるには、経営者の器を大きくするしかない。
会社を革新させるには、経営者の自己革新しかない。

また、最近よく耳にするのは、

経営理念を社員と一緒につくり上げる

ということ。
しかし、「皆の意思を反映した理念や指針をつくったんだからしっかり実行してくれよ」という姿勢では腰砕けになってしまう。

経営者の思いを表現したのが理念である。
理念の実現のために先頭に立って突き進むという情熱がないと、結局は途中であきらめてしまう。

そして、
競合他社や業界の動向にばかり目を向けるのではなく、
常に自分はどうなのか、何をすべきかということに集中する。

結局のところ、

なにくそ!

という気持ちがあるからあきらめない。
悔しい思いをしたことがバネになる。
悔しい思いをしたことがない人間は伸びない。

最後に、自分の器を大きくするには、

良い師をもつこと。
素直に師から学ぶ姿勢をもつこと。

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自分の枠をとっぱらえ!《2,245本目》

起業、新規事業など新たな取組みの支援
コーチング、ビジネス研修、人財教育の飯山晄朗ですd(^^o

最近の若者は...

そんなことを口にする年代になってきました(^^;;
自分たちも20代のときは言われ続けてきたんですけどね。

要は、自分のものさしで測れない、理解できない者に、
歩み寄らない言い訳にしているにすぎません。

昨日は素敵な若手経営者との出会いがありました。
久しぶりにいい刺激を受けました。

知識はあるが結果を出せない頭でっかちではなく、
地域を変えるような力強いパワーを感じました。

こんな方々とのご縁はとても刺激なります。
がんじがらめの組織の中で吠えていた若き頃の自分と重なります(^^;;
あっ、その方は私なんかよりずっと優秀です。はい。

これまでの既成概念にとらわれない
自分の枠に限界をつくらない
こんな若手経営者をどんどん輩出できるような、
そんな存在になりたいですね。

自由さを失った組織は衰退の道に進みます。
もちろん秩序は大切です。
そのためには倫理、道徳観がないといけません。
倫理、道徳観に基づいたルールづくりは絶対的に必要です。

グローバルという言葉が流行って久しいですが、
昨年の東日本大震災をきっかけに、
日本は大きく変わろうとしています。

そんな時代に生きていく機会をいただいたことが
とても嬉しく思います。

私自身、もっと影響力のある人間になるために
精進あるのみです。

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これが明確になれば強い《2,244本目》

起業、新規事業など新たな取組みの支援
コーチング、ビジネス研修、人財教育の飯山晄朗ですd(^^o

女性起業家を目指す方々を対象にスーパーブレイントレーニング(SBT)のスターター講習を行いました。
SBTでは、最強プラス思考になって夢や目標の実現のための3つの脳力と、実践の仕方を学びます。単なる学習だけにとどまらず、望む結果を得るための実践方法を学べることが大きな特徴です。

SBTを学び身につけることで、
どんなに苦しい状況になっても常に

プラスイメージ
プラス感情
プラス思考

を維持できるようになります。
結局、成功者と言われる人はこのようなことを実践してきているんですね。

講習終了後に、何人かの方からの悩み事相談をお受けしました。
一人約15分くらいのセッションになりましたが、セッション終了後には

「目の前が明るくなりました」
「やるべきことが見えました」

といったコメントをいただき、私まで嬉しくなりました。

これからは、自分のアイデンティティを明確にしていくことが求められます。
アイデンティティとは、簡単にいうと「自分は何者であり、何をなすべきか」という、個人の中にある特性のこと。

自己の強みを活かして社会にどのようなお役立ちをするか

ということを明確にできれば、これほど強いものはありません。
これは個人も企業も同じです。組織の中にいる場合でも同じです。
このアイデンティティを見つけ、提供していくことが飯山の仕事でもあります。

そして、一歩踏み出すための後押しをすることも重要な仕事です。

そのために必要なのは”勇気”です。

日本一勇気を与える男

飯山が目指すコーチ像です。

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仕事が楽しくなる《2,243本目》

起業、新規事業など新たな取組みを支援するコーチング、
ビジネス研修、人財教育の飯山晄朗ですd(^^o)

社員やチームメンバーの脳をプラス思考に変えて、どんどん結果の出せる組織にするスーパーブレイントレーニング(SBT)。

導入いただいている企業へは、月に2回伺って企業へのインストールと実行をフォローしています。1回はSBT講習を行い、もう1回はフォローアップセッション(グループコーチング)を行なっています。

研修を行うだけでは、ほとんど行動が変わらないので、研修効果は薄れてしまいがちです。

しかし、毎月研修した内容に基いてフォローアップセッション(グループコーチング)を行うことで、実行における障害を取り除き、確実に一歩踏み出すことを続けていきます。

そうすると、やっぱり結果が出てきます。
受講いただいているメンバーの心構えはもちろん、見てる視点が変わり、行動が変わりますから、それに触発されて職場が変化していきます。

まずは、会社の幹部や若手リーダー等に、そしてその下のメンバーにも少し遅れてインストールしていきます。こうして社内の共通言語、認め合える職場をつくり、会社を結果の出せる組織へと変えていきます。

仕事が楽しくなる

これを目指しています。

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「知っている」ではなく「使える」ように《2,242本目》

起業、新規事業など新たな取組みを支援するコーチング、
ビジネス研修、人財教育の飯山晄朗ですd(^^o)

銀座コーチングスクール(GCS)金沢校・福井校では、
コーチングを”学ぶ”ことはもちろんですが、

コーチングが”できる”ようになる

ことに注力しています。
コーチングについて学ぶだけなら書籍で十分です。

しかし、使えなくては変化を起こすことはできません。

「知っている」から「使える」

ようになるには、
繰り返し練習するしかありません。

ただ、やみくもにやればいいかというと
そうではありませんね。

何をどのように練習したらいいのか

銀座コーチングスクール(GCS)の大きなウリは、素晴らしいテキストです。

コーチングスキルのパーツを一つひとつ丁寧に解説し、具体的にどのように練習したらいいのかが明記してあります。

コーチングの注目度はますますアップしていくでしょう。
早めの習得をお勧めします!

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会社の格差は経営者の格差《2,241本目》

起業、新規事業など新たな取組みを支援するコーチング、
ビジネス研修、人財教育の飯山晄朗ですd(^^o)

人財育成の仕事をさせていただいていると

「うちの社員をやる気にしてほしい」

というご依頼があります。
もちろんそれは飯山の仕事なので有り難い話なのですが...

会社の人財の中で最も重要なのは”経営者”です。
会社の格差は「経営者の格差」そのものだからです。

人材を”人財”にするために大切なことは、
まずは理念とビジョンを明確にすること。

どのような人に
どんなお役立ちをして
地域に必要とされる会社になるのか

いつまでに
どんな会社になることを目指すのか

この理念とビジョンを
社員の前でしっかりと自分の言葉で語れるか

ということです。
社員と共鳴すると社員は喜んで働きます。

また、理念は行動に落とし込まなければ意味が無いので、
具体的な行動がイメージできるように行動規範等でまとめます。

そして大切なことは、
掲げた理念とビジョンに向けて経営者自ら率先して行動すること。

いくら素晴らしい言葉で気飾っても

社員は社長の言っていることではなくて

「実際の行動」を見ています。

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会議の名称を変える《2,240本目》

起業、新規事業など新たな取組みを支援するコーチング、
ビジネス研修、人財教育の飯山晄朗ですd(^^o)

会議の変革というテーマで関与させていただいている会社もあります。
時間をかけるだけの不毛な会議を、何かが生まれるような会議にしようというものです。

よく「生産的な会議に」というように”生産的”という言葉を使いますが、
生産性とは、投入した時間や資金、労力等に対してどれだけの産出があったかという指標です。アウトプット(投入)÷インプット(産出)ということですね。

このことを考慮して会議を考えてみます。

定例幹部会議
定例役員会
定例営業会議
・・・

といった”定例”とつく会議ほどつまらない会議はないですよね。
とりあえず集まって一方的に話す人と、聞く人がいる。

たまに意見が出るが、結局なにも決まらず。
そもそも何を決めるために集まっているのかもわからない...
もちろん創造的なアイデアなどなかなか出てこない。

”定例”ではなくても

営業会議
改善会議
品質会議
・・・

このように何を目的としているのか不明確な会議も多いですよね。
会議を生産的にして、意味あるものにする簡単な方法は名称を変えることです。

例えば、営業会議を

「お客の喜び創出会議」
「売上倍増会議」

といったように名称、ネーミングを変えてみる。
会議の目的に沿ったネーミングにすることで、会議に臨む心構えも変わりそうです。

私達の脳は、言葉のもつイメージに影響を受けてしまいます。
会議の目的、会議で決定したいことがわかるネーミングに変えるだけで
参加者の意識は変わりますよ。

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結果の出せる組織やチームに《2,239本目》

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社員教育での顧問先の社長から、

「管理職候補の若手社員が非常にやる気を出してがんばっている」

という嬉しい報告を受けました。
単に伝える(教える)だけの研修ならば簡単なのですが、
一方的に入ってきた知識は2日も経てば忘れてしまう。

しかし、自分で考え話をするといった体験は、
脳に深く記憶されるので、忘れにくいばかりか話したことの実現性が高くなる。

会社のビジョンを明確にして共有するとともに、
自分のビジョンを明確にして共有していく。

「共有する」というと抽象的ですが、
具体的にいうと、社員が会社のビジョンを、会社が社員のビジョンを一緒に持つこと。自分の口で話し、皆から承認を得るということです。

会社のビジョンが、自分のビジョンと重なったときに、
仕事に対するやる気が高まります。

まずは、ここが出発点ですね。
人は自己重要感が高く、結局は自分にしか関心がありません。
自分が一番大事だということです。

社員やチームメンバーが、自己尊重、自己受容、自己信頼を感じられる組織、チームづくりが鍵になります。

そのためには、自分との対話、仲間との対話を通して学習力(自ら学ぶ力)を高めること。これが結果の出せる組織、チームになっていきます。

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組織の学習を促進する《2,238本目》

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コーチングを日本に広めた第一人者である、
本間正人先生に金沢に来ていただいて
ファシリテーター「起承転結」講座を開催することができました。

教育学から『学習学』へ

個人の外側から内側へ働きかける「教育」から
個人の内側から外側へ働きかける「学習」へ

このコンセプト、共鳴しました。

教育学は、
Teaching(Teacher)で講義形式で知識を伝える。

それに対して、

学習学は、
Facilitation(Facilitator)で集合研修の中で学習者の学びを促進する
Coaching(Coach)でマンツーマンの個別指導を行う
Mentoring(Mentor)で自らが経験して学んだ体験を踏まえて伝える

ということを行なっていきます。
まさに飯山が企業研修やセミナーなどで活用している内容です。

学ぶ側からすると、

「教育」では、受け身で教わる。
「学習」では、自ら主体的に学ぶ。

となります。

この学習学を推進する上で必要な様々な手法を、
自ら体感しながら楽しく学ぶことができました。

講師が、企業研修やセミナーなどで使うこともそうですが、
経営者やマネージャーが会議やミーティングの際に使う、
学校で先生が授業や指導で使えるツールや手法が満載。

”忘れてしまう”教育よりも、”身につく”学習を!

こんなふうに感じました。

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なぜ企業やチームは変わらないのか《2,237本目》

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朝から元気に仕事できるようになりました。
マイナスの言葉が聞かれなくなりました。
常に自分やチームの目標を意識するようになりました。

こんな感想が続々と。

スーパーブレイントレーニング(SBT)で最強プラス思考をインストールしている企業で社員が笑顔で語っています。

個々の能力を引き上げることはもちろん、組織やチームの夢や目標に向かって一丸となって取り組むチームビルディングの方法としてもSBTは最適です。

そもそも、プロスポーツチーム、実業団チーム、高校での部活動など
チームとしての目標を実現させるための能力開発手法なので、
企業組織の行動変容を促すことは簡単なことです。

中小企業診断士として、組織変革コンサルタントとして
組織や個人の変革に携わってきましたが、現場でわかったことは、

理屈では人は動かない

ということ。

理屈で人が動くのであれば、とっくに良くなっているはずです。
これまでいろんな研修やセミナーがあり、書籍も山ほどありますからね。

では、なぜ個人や組織は変わらないのか。

それは、脳のプログラミングがどうなっているか
ということが鍵になっています。

できない脳、やれない脳といった「マイナス脳」

ではなく

できる脳、やりきる脳といった「プラス脳」

にプログラミングし直す必要があります。

夢のある企業(組織)、働きがいのある企業(組織)にしましょう!!

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あなたの脳はどんなプログラミングがされている?《2,236本目》

起業、新規事業など新たな取組みを支援するコーチング、
ビジネス研修、人財教育の飯山晄朗ですd(^^o)

作業改善のアイデアをまとめなくてはいけないんだけど、
いつものルーティン業務をやってしまっている。

売上目標を達成するためにお客との接点を増やさなければならないのに、
チラシの作成などの社内業務に時間をかけてしまっている。

将来のあるべき姿に向かって取り組まなければならないことがあるのに、
facebookやtwitterのタイムラインの閲覧やコメントに時間を費やしている。

このように、
夢や目標に向かってやらなければならないことがあるのに、
ついつい、やらなくていいことにをやってしまう。

このような人は、心が弱いとか、精神力が低いなどと言われます。

自分は何にどんな反応をしているのかを客観的に考えてみると、
やらなければならないことにマイナス反応し、やらなくてもいいことにプラス反応をしていることに気づくかもしれません。

しかし、脳のプログラミングを変えることで、
本来やるべきことにやる気を出して、集中して取り組むことができるようになります。

ポイントは”脳の反応”を変えることです。

脳の反応を意識的に変えることで、
望む結果を得るためにやらなければならないことをどんどん実行できるように、
脳をプログラミングしていきます。

脳が、

”成功脳”にプログラミングされているのか
”失敗脳”にプログラミングされているのか

これで結果が変わってきます。

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夢や目標の実現に向かう脳とは《2,235本目》

起業、新規事業など新たな取組みを支援するコーチング、
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最近、経営者や管理者の方とお話していると、
目の前の問題や課題にばかり目がいき、

どうやるか
どのように取り組むのか

といった手法(ノウハウ)にばかり焦点が当たりがちになっています。
しかし、いくら手法(ノウハウ)を学んでも殆どの場合は、

結局実行しない
実行したとしても続けられない

といったことになってしまいます。
なぜ実行に移せない、もしくは続かないのかというと、

どうありたいのか
どのような結果になっていたらいいのか
といった、

理想の状態や望む結果

が明確になっていないからです。
もっというと理想の状態や望む結果のイメージがどうなっているのか、
実現できた時にどんな感情なのかということがポイントです。

感情の働きは行動変容に大きな影響を与えます。
どのような感情が望む結果の実現に必要なのか、
そしてその感情を得るためにはどうすればいいのか...

スーパーブレイントレーニング(SBT)では、
その全貌を明らかにして、トレーニングによって実現する脳に変える具体的方法をお伝えしています。

ほんとすごいです。
体感してみて下さい。

会社や組織でスーパーブレイントレーニング(SBT)を導入して、
目標をどんどん実現していく「プラス思考軍団」をつくりたいと考えている方のご連絡をお待ちしています。

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脳の錯覚を利用する《2,234本目》

起業、新規事業など新たな取組みを支援するコーチング、
ビジネス研修、人財教育の飯山晄朗ですd(^^o)

まだ人生に勝っていない

と70歳を超えて今なお、
挑戦し続けている経営者の方がいます。

決して社長という地位にこだわっているのではなく、
常に新たな挑戦をし続けているのです。

会社の実質の経営は息子さんに譲っていますが、
冒頭の言葉のとおり、自分はまだ人生の勝利者ではないと
脳を揺さぶって、生涯挑戦者として海外を含めて飛び回っています。

「もうこれまでか」

と思うと、脳もアイデアを出すことをあきらめて思考停止に陥ってしまいます。

しかし、

「まだまだこれからだ」

と思うと、脳もアイデアを出そうと思考が動き出します。

脳は、現実化非現実かは区別せず、すべて体験したことと同じように記憶していきます。そして、記憶されているプログラムのとおり実現していこうとします。

脳は錯覚を起こすんですね。

どうせなら、脳をプラスに錯覚させて、素敵な未来をつくっていきましょう!!

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モヤモヤがすっきりとして整理されました《2,233本目》

起業、新規事業など新たな取組みを支援するコーチング、ビジネス研修、
人財教育の飯山晄朗ですd(^^o)

メーカー系子会社の経営者のコーチングサポートをさせていただいています。

本日のセッションでは、ご自身の取り組もうとしていることを整理することを主眼にセッションを進めていきました。

「お話をしていくうちに、自然と自分の中のモヤモヤがすっきりするかの様に、
整理されていくイメージを持ちました。」

後ほどメールにて上記の感想をいただきました。
ほんと嬉しいですね(^^)

コーチングは、クライアントに存分に話しをしていただくことで、自分で気づき、行動を起こそうというモチベーションを生み出すことをサポートするものです。

自分のための時間をつくる

何もしなければ、日常に忙殺されている状態です。
月に数回、自分の将来を考える時間をつくることをお勧めします。

これからの人生戦略、経営戦略を考える上で、コーチのサポートがあるのとないのとでは、歩み方が変わるかもしれませんよ。

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変わろうと思っても変えられないのは《2,232本目》

起業、新規事業など新たな取組みを支援するコーチング、ビジネス研修、
人財教育の飯山晄朗ですd(^^o)

「自分では変わろうと思っているんですけどね。なかなか・・・」

このように「変わらなきゃ」と思っているけど、なかなか行動が変わらない人がいます。というより、そういう人のほうが多いでしょう。

でも何とか変えたい
現状を打開したい

と考えている方は、まず自分の行動がどんな「選択基準」で行われているのかを考えてみるといいでしょう。

アンソニー・ロビンズは、人間の欲求には、以下の6つがあると言っています。
これを「6ヒューマンニーズ」と呼んでいます。

安心していたい(不安から逃れたい)
ワクワクしていたい(退屈なのはイヤ)
認められたい(バカにされたくない)
つながっていたい(嫌われたくない)
(お金を払ってでも)学びたい、向上したい
(見返りは求めない、知られなくてもいいから)貢献したい

人は、行動するときに上記の6つの欲求のうちどれか(または複数)を満たそうとして行動します。

自分はどの欲求を満たそうとして行動することが多いでしょうか。
そして、未来を変えるための行動変容はどのようにすればいいのでしょうか。

飯山のコーチング、研修を受けるとお伝えします(笑)

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新規事業は情報収集から《2,231本目》

起業、新規事業など新たな取組みを支援するコーチング、ビジネス研修、
人財教育の飯山晄朗です(^^)b

銀行さんからの紹介で地域一番店へ。

新たな事業を始めたい

そんなご相談でした。
社長さんのお話を聴いているうちに、直感的に「いけるな」という感じがしました。

これから情報収集をしていただきます。
まずは戦略を立てる際に大切なことは、まず情報を集めること。
このとき「5フォース分析」といわれる、自社に対する5つの力の視点で捉えてみます。

1.顧客
2.競合他社
3.供給業者(取引先)
4.代替商品、サービス
5.新規参入

自社を中心に据えて、この5つについて情報を集めてみる。
その後、基本的な戦略フレームを作成します。

早速、先行している遠方の会社に訪問することになりました。
この行動力が、地域一番店を維持している秘訣なのでしょう。

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時間を制するものは人生を制する《2,230本目》

人と組織、チームの潜在能力を引き出し、
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人財教育の飯山晄朗です(^^)b

自分と向き合う時間をつくる

飯山が、いま大切にしていることであり、
仕事として提供していることでもあります。

日常の仕事や雑踏に忙殺されて、
日々何かをこなしているだけ...

こんな人生は寂しいですよね。

重要な時間は日常に奪われる。

なりたい自分や成し遂げたいこと
に向かっていくための行動を起こしていきたい

と考えつつも、
日常に埋もれてしまっている状態。
これではもったいない。

時間を制するものは人生を制する

のだと思います。
まさに時間は命そのもの。
私たちは生まれてきた瞬間から死に向かって時間を刻んでいる。

何のために生まれてきたのか
自分には何ができるのか
無駄な命などただのひとつもありません。

人生戦略を考える時間をつくってみませんか?

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少人数クラスだからできること《2,229本目》

人と組織、チームの潜在能力を引き出し、
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人財教育の飯山晄朗です(^^)b

この週末は、銀座コーチングスクール福井校クラスCを開講しました。
クラスCでは、コーチングセッションで起こり得る事柄にどのように対応していくかという「セッションの戦略」、そしてコーチとして最も大切な「自己基盤」を拡充していくことについて学びます。

以下、今回の受講者の方の感想です。

・視点を変えて新しい何かを発見するための会話方法がたくさんあることに気づいた。
・これからの会話の仕方、コミュニケーションの図り方が変わる。
・相手の考え方に幅を広げるための効果的な質問ができるようになり、仕事などの活動が活発になると思う。
・視点の移動により、様々な角度から質問することを学べた。
・今までより室の高いセッションを行うことができるようになると思いました。
・部下にもっと気づきを与えられそう。

また、セッションではコーチそれぞれの個性が出ます。
つまり人それぞれに対話のクセがあるということです。
このあたりもしっかり修正していきます。

少人数でのクラス運営をしているからできることですね。
多くの受講者がいると一人ひとりを見ることができません。

コーチングを”学ぶ”のではなく、
コーチングが”できるようになる”こと

ここにポイントをおいてクラスを行なっています。
金沢校は9月から、福井校は11月から、新しい日程がスタートします。
こちらで確認できます

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あなた(会社)の願望を実現しませんか?
日常で時間が費やされているときほど、自分と向き合う時間をつくることは極めて重要です。
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