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達成力の向上はイメージ力の強化から

09929

今日は、電話でのパーソナルコーチングセッション、経営者との対面でのコーチングセッション、顧問先での4名のマネージャーとの対面でのコーチングセッション、コーチングスクールの補講とコーチングが12時間以上続きコーチングデーとなった。

顧問先のマネージャーとのセッションでのひとコマ。

「イメージすることが大切だ。」

ということはどこでも言われる。
イメージできないことは実現不可能。何かを達成したい、実現したいと思っているのであれば、達成した、実現した状態を詳細にイメージすること。

しかし、それが難しい。
なぜ難しいのかというと、脳の中で「実現できたらうれしいが、やっぱり無理かも」と思ってしまっているので、どうしてもイメージができない。

そこで、セッションで解きほぐしていく。
本来の目標の実現状態をイメージする前に、本来の目標を実現するために設定したマイルストーンの目標で、まずは当面の目標の実現イメージから入る。

例えば、12月にはどんな状態だったらいいのか、その状態を鮮明に描いてもらう。
そうすると、遠いゴールに対してイメージを描くよりも具体的に描くことができ、まずはそこに到達しようという意欲も湧いてくる。

何事もワンパターンではダメ。
クライアントの状態に応じて臨機応変に変えていかなくてはいけない。コーチは柔軟性と直感力が要求される。

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