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社会体育大会でのアクシデントも視点を変えるとよい機会に

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今日、息子の所属する金沢ボーイズの遠征についていく予定だったが、早朝の雨で中止となり一日練習になった。息子を練習場まで送り届けてから地域の社会体育大会に参加することに。

テントに顔を出すと、

「あぁ~っ、飯山さん、ちょうど良かった。リレーお願いします」

やっぱり(^^;
まぁ、いいか。とリレーの時間までビールを我慢し、普段全く運動していないのでケガしないように軽くアップまでして準備していが、悪夢は起きた・・・。

バトンをもらい、ダッシュしたとたん、「ビキッ!」という音とともに、左足のお尻から太ももの裏まで電流が走った。

「あっ、や、やばい」

と太ももの裏を押さえ、左足を引きずったが、これはリレー競技。自分が棄権してチームの皆に迷惑をかけるわけにはいかない。

最後まで走りきり、バトンを次走者に渡したところで、足を動かせなくなってしまった。肉離れだ。いや~な感じが体中を駆け巡る。

幸い、同じ町会に有名な接骨院があり、ちょうどこのシーンを見ていたこともあり、休みにもかかわらず1時間かけてじっくりと全身をほぐしてくれました。

体が冷えていて、筋肉が硬くなっており、血液の流れが悪くなっていることを指摘されました。
やっぱり普段から体を動かしておくべきですね。充実した仕事の毎日についついおざなりになってました。凝り固まった箇所をほぐしてもらい、体がとっても楽になりました。

今回ケガしたおかげで、非常に腕の良い接骨院が歩いてすぐの近所にあったことがわかりました。また、体が冷えていて筋肉が硬くなっていることもわかりました。これから定期的に体のメンテナンスをしてもらうことにします。

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