正月の意味

新年あけましておめでとうございます！！

おかげさまで、新しい年を家族とともにのんびりと迎えることができました。
今年は前厄なので、初詣も兼ねて厄払いを済ませてきました。今年から３年間は人のために働く年回りとなりました。どんどん人のお役に立つ仕事をしていきますよぉ！

「正月」は、正す月と書きます。また、「一年の計は元旦にあり」とも言いますよね。つまり正月は、正しく一年を過ごすためのスタートの月だといえます。

まず、姿勢を正す、そして行いを正す。そうすれば自然と正しい心がつくられます。

心理学でもそうですが、精神や気持ちといった”心”が変わったかどうかは、表情、行動が変わったかどうかで判断します。心といった目には見えないものを、目に見える表情、行動を見て判断するということです。

ただ、これはあながちバカにできません。脳の働きを勉強しているとわかりますが、実は、表情や行動、言葉を変えるだけで、脳を変えることができるからです。脳が変わるということは、心も変わるということ。

例えば、朝起きて眠いなぁと思っていても、

「時間どおり起きることができてうれしい！感謝します！」

と口に出して言って、笑顔で鏡に向かうことで、その日は眠くならず、逆に精力的に仕事ができたりする。ウソだと思ったら試してみて欲しい。こういうことを実践する人と、「馬鹿々しい」といって何もしない人の差はどんどん広がっていく。ほんの１度の角度の差が、後に大きな開きとなるように・・・。

まずは、背筋を伸ばして姿勢を正してみましょう。なんか気持ちもシャンとするような感じがします。そして、行動を変えてみましょう。簡単なことは「あいさつ」をきちんとする。明るい声で元気よく。これだけでも人間関係はガラリと変わります。

プラス思考で、ポジティブな、そして正しい『言葉』、『表情』、『行動』を心がけて、今年も昨年以上に良い年にしていきたいですね。

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