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野球の練習を見ながら将来の自分づくりを考える

08622

時折雨が降る天気の中、金沢ボーイズの練習が行われた。
アップ終了後、1年生は2、3年生とは別メニューで、キャッチボール、トスバッティングといった基本のメニューを入念にこなす。

その後、それぞれのポジションについて守備練習。息子はファーストの守備に就いてノックを受ける。スピーディに行われるノックに、ファーストの息子も大忙し。

スポーツは皆そうだが、練習は基本的なこと、ある意味単調なことの繰り返しである。当然面白くないと感じることもあるだろう。しかし、練習で出来ていないことが、試合でできることはまずない。すべては試合でちゃんとできるために反復練習しているのだ。

”体で覚える”ということがあるが、これも結局は、脳にその動作を刻む込むこと。反復によって脳に記憶させ、定着させることである。

現在の自分も今まで反復(=癖)してきた結果の姿である。反復は”習慣”と言い換えることができる。そして、この習慣を変えることで将来の自分をつくっていく。

例えば早起き。朝早く起きると時間が有効に使える。時間は有限なのだから、限られた時間をどのように使うかで人生が決まるといっても過言ではない。わかっていてもやらないのと、素直に実践している人の差はどんどん広がっていく。

今後どのような反復を繰り返すか、つまりどのような習慣を身に付けていくか・・・。
それで未来の自分が決まる!

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