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感情は一瞬で変えられる!

08614

「誕生日おめでとうございます!」

と営業会議の最中に社員が会議室に飛び込んでくる。
これはサプライズ企画で、この日は会議に出席している幹部社員の誕生日だったのだ。この会社では、おやつタイムが設けられていてその時間に合わせて誕生会を行うことに。
手際よくケーキが登場し、ろうそくが立てられ「ハッピーバースディ」の大合唱。その後皆で美味しいケーキをいただいた。

こんな演出はステキですね(^^)
ほんと気分が良くなります。いい感じに気持ちが切り替わり、その後の会議でも前向きな検討ができました。

感情は一瞬で変えることができる。

ちょっと重たい空気だったのが、この演出で一気に明るい空気に変わりました。
こういうことって、自分自身でもできるんですよね。態度や表情、行動を変えることで脳に錯覚を起こして気分を変えてしまう。

例えば、うまくいかないことがあって落ち込んでいる場合、「よっしゃーっ!最高だーっ!」といって両手を上に突き上げる。このようにすることで、脳がうまくいってる状態に錯覚し、気分が良くなります。試してみて下さい。

これを応用して、うまくいった、成功した状態で行う動作(ポーズ)を決めておいて、うまくいったときは必ずその動作を繰り返し、脳にこの動作をしたときは気分の良いときなんだと覚えこませる。
このようにすることで、この動作をすると脳がうまくいっているときなんだと認識して、やる気を引き出し能力を発揮させるドーパミンなどのホルモンが盛んに分泌されるようになります。

これはほんの一例ですが、このように人のやる気を引き出し、能力を発揮させ、目標実現力を高める考え方、方法を個人や組織にインストールしています。

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