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”豆腐メンタル”から脱却せよ!

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勝者のゴールデンメンタル

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今どきの子がぐんぐん伸びるメンタルトレーニング

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ビジネスにメンタルコーチングを!

おかげさまでシリーズ10万部突破!

第5回出版野球会・ビブリオバトルにおいて大賞を受賞!

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自分と人との関わり方のヒントも満載です!

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────── 【仕事にスポーツの熱狂を。】────────
銀座コーチングスクール金沢校・福井校 代表
一般社団法人グローアップフォーラム 代表理事
中小企業診断士(経済産業省登録)
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
JADA(日本能力開発分析)協会認定SBTマスターコーチ
────────────────────────────
〒920-0919 金沢市南町3-1南町中央ビル1203
TEL. 076-216-8846 FAX.050-3488-2686
────────────────────────────
金沢大学法学部非常勤講師
商工会議所エキスパート、シニアアドバイザー
────────────────────────────

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一段一段上がる《4,826本目》

金沢でとても有意義な打ち合わせを2本させていただきました。
どちらも新たなチャレンジです(^^)
それから富山県高岡市のパール美容室様での社長教育でした。
ワクワクの目標がどんどん出てきました!

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※ 脳科学で判明!どんどん「メンタルが弱くなるNGな習慣」とは?乗り越える方法4選
https://precious.jp/articles/-/15559
※ 勝負強い人はやっている!本番で「爆発的な力」が発揮できるメンタルトレーニングのやり方5選
https://precious.jp/articles/-/15417

ラグビーワールドカップの日本代表の活躍に日本中が注目し、歓喜に沸きました。いま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー記事です。
https://mbp-japan.com/jijico/articles/32031/

東洋経済オンラインで掲載された記事です。
●星稜を「甲子園強豪校」に変えた2つの気づき
●ヘタれない人が寝る前3分間実行していること
●「勝負に強い人」が心得ている3つのこと
https://bit.ly/33UStHL

飯山が講師を務めるJADA協会公認 SBTライセンス講座
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会場 アットビジネスセンターPREMIUM新大阪
時間 各講13:00〜18:00
第1講 :2020年03月21日(土)
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試験  :2020年07月18日(土)
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「プレッシャーがあって不安で押しつぶされそうになるんです」

日々の業務で覚えることがたくさんあって、資格試験も迫っていて...
就職して2年目の女性社員からこんな相談がありました。

そこで、お伝えしたのが、

小さいステップをつくってみよう

ということです。
いきなり高いところまでジャンプしろと言われても、その高さの前に立ちすくんでしまいます。
だから、小さいステップ、つまり階段をつくって一段一段上がるのです。

MLBシーズン最多安打記録保持者、プロ野球における通算安打世界記録保持者など輝かしい成績を残して引退したイチロー氏は、

「夢や目標を達成するには一つしか方法がない。小さなことを積み重ねること」
「次の目標は、次のヒットです」

と言っています。

シーズン200安打という数字ばかり見ていると、試合で安打が出なかった時に落ち込んでしまい、目標達成を諦めるかもしれません。

200安打は1本のヒットの積み重ねです。
だから次のヒットを目標にするんですね。

同じように・・・

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【著書】
「超メンタルアップ10秒習慣」(大和書房)
「勝者のゴールデンメンタル」(大和書房)
「今どきの子がぐんぐん伸びるメンタルトレーニング」Kindle版(サンリパブリッシング出版)
「自分の中の『どうせ』『でも』『だって』に負けない33の方法」(実務教育出版)
「いまどき部下」がやる気に燃えるリーダーの言葉がけ(青春出版社)
「いまどきの子を本気に変えるメンタルトレーニング」(秀和システム)
「いまどきの子のやる気に火をつけるメンタルトレーニング」(秀和システム)

◎SBTスーパーブレイントレーニング®
◎ポジティブ・スコアリング®
◎メンタルアップトーク®

を活用したコーチングプログラムで、組織やチームの目標達成のための実現教育®を行っています。

会社、団体、グループ等で話をさせていただく機会をいただければ幸いです。
思い、言葉と脳の関係、逆境に強い脳をつくるポイントをお話します。

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未来の自分に《4,825本目》

富山市でサポート企業の営業ミーティングに参加。
営業で成果をつくるためのアドバイスをさせていただきました。いい方向に向かいそうです(^^)

夕方からは、富山県精神科事務長会の研修会で講師を務め、職員のモチベーションを向上させるリーダーシップについてお話させていただきました。
その後の新年会も盛り上がり、テーブルでコーチングセッションをしまくりました(笑)
楽しい時間をありがとうございます!

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「解けたときが楽しい♫」

以前、TVで小学1年生で数学検定2級(高校2年生レベル)に合格したという子供が登場していました。
実際に数検2級の問題を解いてもらうと、いとも簡単に解いていきます。

インタビュアーが「数学のどんなところが好き?」と聞くと、「解けたときが楽しい♫」と回答。
問題を解いているときに、すでに解けたときのワクワク感があるんですね。

ここがポイントです。

難しい問題でも感情脳(大脳辺縁系)がワクワクしながら取り組んでいると、知性脳(大脳新皮質)が全力で答えを出そうと働いてくれます。
そして反射能(脳幹)からドーパミンが分泌され、ますますそのことにやる気になっていきます。
やっていることが”楽しい”と思えると、結果が出せるようになり成長が加速し始めるんですね。

将来の夢は、数学者になって「新しい数学を発見したい」という。
この子のワクワク感は半端ないですね。

この問題を解けたときが楽しい♫
この苦しい練習をやりきったときの達成感が最高♫
この逆境を乗り越えて目標を達成した自分に出会いたい♫

このように未来に・・・

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イメージする時間帯《4,824本目》

JAグループの北陸近隣ブロックTAC研修会での基調講演を務めました。
石川、富山、福井、新潟、滋賀の各県のTAC担当が集結しての研修会で、私自身の経営指導員時代の経験も含めて、どうすれば経営者をやる気にさせて、成果を出せるようにするかをお話させていただきました。
質問も出てきて楽しい時間になりました(^^)
ありがとうございます!

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夜は、いしかわ農業総合支援機構主催の農業経営スキルアップコースで講師を務めました。
塾生の楽しいビジネスプランをさらに良いものにするためにアドバイスさせていただいています(^^)

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「優勝しているところを妄想しているんです」

東京オリンピックでの活躍が期待されるサッカーU23日本代表。
その中に一際光る選手がいます。
オランダ・エールディヴィジ・PSVアイントホーフェン所属の堂安 律選手です。
この堂安選手がTVのインタビューで印象的な話をしていました。

アナウンサーから目標は?と聞かれて、「金メダルです」と即答。
その後、こんな話をします。

「いつも寝る前に、東京オリンピックで優勝して皆で喜んでいるシーンを妄想しているんです」
「ゴールを決めて喜んでいる自分の妄想もしています」
「考えすぎて、興奮して寝れなくなっちゃうこともあるんですけどね(笑)」

さすがだなぁと思いました。
よくイメージトレーニングの大切さをお伝えしていますが、いつやるかというタイミングが大事なんですよね。

脳にとって一番良い時間は...

寝る前の10分間です。

この時に、何を考え、何をイメージしているのか

が大事なポイントになります。
この時間帯は・・・

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どんな努力を《4,823本目》

福井市のアロツク・サンワ様での営業研修でした。
今回から5回シリーズで、営業担当社員の皆様に目標実現力養成を行います。
皆さんの学ぶ姿勢の高さに驚かされました。
講義後、幹部の皆さんとパシャ(^^)

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「『もっと努力しろ』とよく言われます」

努力が大事だ
ということは誰もが理解していると思います。

じゃあ、「努力をすれば成功できますか?」

というと、飯山の答えはNOです。
実は、努力の前に成功するか失敗するかは決まっているんですね。

成功する脳になっていれば、確実に成功に向かいます。
しかし、失敗する脳になっていたら、どんなに努力しても成功はおぼつかないでしょう。

では、成功する脳というのはどういうものなのでしょうか。

毎日が楽しくてワクワクしていますか?
夢や目標の達成が楽しくてワクワクしていますか?
いま置かれている環境にワクワクしていますか?
誰かを喜ばせたくてワクワクしていますか?
苦難や逆境であってもワクワクできますか?

この問いかけすべてにYESと即答できる場合は、すでに成功する脳になっています。

やらなきゃいけないから、面倒だと思いながらする努力は、無駄な努力です。
ワクワクしながら、楽しみながらする努力は、成功の努力です。

つまり、努力は努力でも・・・

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時間の使い方《4,822本目》

富士山のお膝元でSBTメンタルセミナー!!
全国唯一の中高生運動部の異競技合同メンタルセミナー「ドリームパワーキャンプ2020」のメイン講師としてお招きいただきました。
新幹線を降りて富士山口を出ると、バーンと富士山が最高の姿を見せてくれました。
途端にスイッチが入っちゃいました!
今年のドリパワキャンプには、東海地区を中心に様々な競技から21チームが参加。選手、指導者の皆様に「チャンスを掴む心の法則」をお伝えしました。
質問コーナーも盛り上がって楽しかったですね(^^)
今年で15周年となる節目でお役をいただいたことに感謝申し上げます!!

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「ボーッとしながら聞いていても何にもならない」

部活動のメンタル指導で伺うと、私の話の前に顧問の先生が生徒たちにこのように話すことがあります。

生徒の中には、

「面倒だな」
「どうせ面白くないよ」
「精神論の話だろ」

などと思いながら聞いていることもあると思います。
なので、冒頭から気持ちを引き締めるために「ちゃんと聞け」と促しているわけです。

よく「時間的価値」の話をするのですが、同じ時間を過ごしていても、その時間を有効に使えている人と、そうでない人の差がこの「時間的価値」を理解しているかどうかなのです。

では、時間的価値を向上させるためにはどうしたらいいのでしょうか。
それは、

目的を明確にすること

です。

何のためにこの時間を使うのか
この時間で何を得るのか

を意識すること。
そして、出力するといいですね。

書く、話すといった行為です。
そうすることで、脳はこのことは価値が高いと判断しますから、集中でき、記憶もしやすくなります。

よく目的や目標を書いたり、声に出して宣言したりする・・・

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感謝があると《4,821本目》

茨城県立八千代高校野球部でのSBTメンタル指導でした。
部員数は少ないれど、中学校の時に活躍できた選手も少ないけど、勝ち負けだけではない野球を見せてくれると思います(^^)

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※ 勝負強い人はやっている!本番で「爆発的な力」が発揮できるメンタルトレーニングのやり方5選
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ラグビーワールドカップの日本代表の活躍に日本中が注目し、歓喜に沸きました。いま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー記事です。
https://mbp-japan.com/jijico/articles/32031/

東洋経済オンラインで掲載された記事です。
●星稜を「甲子園強豪校」に変えた2つの気づき
●ヘタれない人が寝る前3分間実行していること
●「勝負に強い人」が心得ている3つのこと
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アドラー心理学のアルフレッド・アドラーの言葉の中に、


「人生におけるあらゆる失敗の原因は、自分のことしか考えていないことにある」

というのがあります。

これは主に対人関係について述べたものですが、脳についても同じことが言えます。

自分のことだけしか考えない人は、脳が燃え尽きやすくなる

ということです。

うまくいかないことが続くと、あきらめやすくなります。
自分のことだけしか考えていないから「まっ、いいか」「仕方ないね」となってしまいます。

また苦しいことがあると、そこから逃げてしまいます。
「なんで自分がこんな目に合わなければいけないんだ」「やってられない」とそこから逃げ出したくなります。

そこで、

自分のためより、誰かのために

という脳をつくります。
そのために「感謝」の心が必要なのです。

オリンピック選手など一流のアスリートからは、よく「感謝します」という言葉が聞かれます。
私たちの脳は、感謝するとエンドルフィンというホルモンが分泌されます。
エンドルフィンが分泌されると・・・

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スポーツ指導に限らず、受験指導にも効果を発揮しますよ!
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【著書】
「勝者のゴールデンメンタル」(大和書房)
「今どきの子がぐんぐん伸びるメンタルトレーニング」Kindle版
「自分の中の『どうせ』『でも』『だって』に負けない33の方法」(実務教育出版)
「いまどき部下」がやる気に燃えるリーダーの言葉がけ(青春出版社)
「いまどきの子を本気に変えるメンタルトレーニング」(秀和システム)
「いまどきの子のやる気に火をつけるメンタルトレーニング」(秀和システム)

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を活用したコーチングプログラムで、組織やチームの目標達成のための実現教育®を行っています。

会社、団体、グループ等で話をさせていただく機会をいただければ幸いです。
思い、言葉と脳の関係、逆境に強い脳をつくるポイントをお話します。

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ピンチの時にわかる《4,820本目》

ロビーに金沢藩祖 前田利家公の甲冑が鎮座するホテルでサポート企業の方針発表会、新年会に参加しました。伸びている企業はやっぱり明るく元気ですね。
冬の澄み渡った空のおかげで、お隣富山県の立山連峰まで見渡せる、素晴らしい眺望を拝むことができました。

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日本ハンドボールリーグに所属しているアランマーレ富山が、シーズン最初のホームゲームを見事勝利で飾りました!
サポートを開始してから初めてゲームを観ました。選手たちの底抜けの明るさと、ピンチになっても動じない心の強さが発揮できたのではないかと思います。
監督や他の選手たちが取材やサイン会などでバラバラになっていたので、見つけた選手たちで記念撮影。さぁ、勝負はここからですよ!!

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「戦略・戦術が大事なんですよ!」

はい、その通りです。
これまでは戦略・戦術が間違っていなければ成果が出ました。
ロジック(論理性)がしっかりしていてば成果を出しやすかったわけです。

しかし、心の時代に突入している近年、いくらロジックが良くても成果を出せない時代になってきました。
なぜかというと、戦略・戦術が良くても、結局その通り実行し続けることが難しいからです。

「この戦略・戦術を実行することで必ず成功する」とプラス思考で臨んでいればいいのですが、うまくいかないことがあると「やっぱり無理か」などとマイナス思考に陥ってしまい、あきらめてしまうからです。

「ピンチはチャンスだ」
「今は苦しいが、がんばって売上◯億円を目指そう」

といくら唱えていても、計画通りにいかなかったら、とたんに「やっぱりダメだ」とマイナス思考になってしまう。
こんな”形だけ”のプラス思考ではうまくいかないですね。

プラス思考かどうかの見分け方は簡単です。
ピンチのときでも・・・

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成長した自分から《4,818本目》

富山県高岡市に本社を置く美容業で各拠点長が集まってリーダー教育でした。
関わり方を変えて成果をつくっていきます!
夕方からは高岡商業高校野球部でのSBT講習。
こちらもまずは自己変革していきます(^^)

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「後から見たときに『これがターニングポイントだった』とわかるんじゃないですかね」

オリンピック金メダリストであり、現WBA世界ミドル級王者・村田諒太選手がインタビューで話していた言葉です。

逆境やピンチが訪れたとき、

「なんでこんなことになるんだ」
「最悪だよ」
「もう勘弁してくれ」

などと、目の前の環境のマイナス面ばかりに意識が向きがちになり、どう考えても肯定的に受けとめることなど不可能だとさえ感じてしまうことがあります。

そこで、今の自分から現在の環境を見るのではなく、逆境を乗り越えて成長した将来の自分から現在の環境を見てみます。
登山をイメージするとわかりやすいかもしれません。
頂上に立って登ってくる人たちを見て、「あそこが辛いんだよな」「そこが踏ん張りどころだよ」と。

そうして冒頭の村田選手のように「あのときがターニングポイントだった」「あそこで踏ん張ったおかげで今がある」と成長した自分が語っているイメージができるといいですね。

現在のマイナスだと感じている環境が、「自分の将来には必要な出来事だったんだ」となり・・・

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