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”豆腐メンタル”から脱却せよ!

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勝者のゴールデンメンタル

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今どきの子がぐんぐん伸びるメンタルトレーニング

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銀座コーチングスクール金沢校・福井校 代表
一般社団法人 人財開発フォーラム 理事長
中小企業診断士(経済産業省登録)
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
JADA(日本能力開発分析)協会認定SBTマスターコーチ
────────────────────────────
〒920-0919 金沢市南町3-1南町中央ビル1203
TEL. 076-216-8846 FAX.050-3488-2686
────────────────────────────
金沢大学法学部非常勤講師
商工会議所エキスパート、シニアアドバイザー
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気を引き締める《4,649本目》

東京にて、Jリーグ・モンテディオ山形のFW大槻選手とのメンタルセッション。
自身の目標も明確になり、役割意識も生まれました。
表情が明るくなり「すごくスッキリして、今すぐにでも書き留めたい」と満面の笑顔で話してくれました。
移籍して数ヶ月ですが、これからチームの柱としてリーダーシップを発揮していってくれると思います。

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「まだまだここからです。気持ちを引き締めていきます。」

高校野球夏季大会で、サポート校が好選手揃いの優勝候補との息詰まる攻防を制しベスト4に進出。
試合後に監督と電話で話したときの監督からの第一声です。

しんどい試合を制して勝利を掴んだので、ほっと一息つきたいところです。
もちろん休むことは大事です。
しっかり身体を休めて次に備えていきたいですね。

しかし、良い結果が出ると楽観的になりやすくなります。
実は、この状態を引きずってしまうと気が緩み、集中できない状態に陥ってしまうのです。

これは仕事やスポーツなど、どんな分野でも起き得ることです。
この集中力が切れた状態のことを「メンタルスペース」と呼んでいます。

結果が良いときでも、このメンタルスペースにはまることなく、しっかりと気持ちを引き締めておかなければなりません。

「まだまだこれからだ!」
「いよいよここからだ!」
「さぁ、次だ次!」

などと脳を揺さぶって気持ちを引き締め、メンタルスペースに陥らないようにしましょう。

勝って兜の緒を締めよ

ということわざのとおり・・・

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覚悟がある《4,648本目》

滋賀県大津市の企業でのリーダー教育でした。
プロジェクトを成功させるための実践方法についてアドバイスさせていただきました。
その後、京都で美味しい時間を過ごさせていただきました。ありがとうございます。

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「しゃべりづらいのかと思って冗談で言った」

吉本興業の社長が東京都内で開いた会見で、所属タレントの謝罪“告発”会見から「お前らテープ回してないやろな」といわれたと証言されたことを受けての発言です。
そして会見では、質問に明快に答えず”弁明”に終始した印象を受けました。

社長の会見内容についてあれこれ言うことは避けたいと思いますが、今回の発端は、まず所属タレントがノーギャラだと嘘の報告を会社にしたこと。
それで、会社が所属タレントに対して不信感を抱くことに。
この時点で、すでに信頼関係が崩壊していたと考えられます。

そして、今回の騒動で所属タレントたちもこれまでの会社に対する不満が爆発。
一気に会社への不満を口にし始めます。

おそらく会社側は

「なんで急にそんなことを言い出すんだ」

と言うが、所属タレント側からすると、

「もう我慢ならないんです」

と言うでしょう。

何事も”突然”ということはないのです。
これまでの関係性の中で、ずっと不満が募っていたというほうがしっくりきます。
そして、覚悟を決めて発言しているんです。

ただ、裏を返せば会社が変わるチャンスでもあります。
経営トップの覚悟が試されますね・・・

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最悪を分析《4,647本目》

金沢に戻ってきて、午後から建築業の経営者との経営サポートセッション。
目標実現のための3つのポイントを確認しました。
写真は東京のホテルからの夜景。
少しモヤがかかっていましたが綺麗に撮れました。

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「何とかなるかなと思っていたら試合が終わってしまいました」

実力が発揮できないまま敗戦してしまったチームの監督の談です。

「あれ?なんかおかしいな」
「まぁ、なんとかなるか」

と思って進めていると落とし穴にはまってしまうことがあります。
これをSBTでは「プラス思考勘違い」と表現しています。

危機管理ができていないので、思いつきのまま単純に動く
始めは最善を求めていくが、次第に最善を求めなくっていく
問題点があってもチェックしないで平気でいる
結果が出ないことをプラスに受け止め、無責任が平気になっている

これがプラス思考勘違いになっている人の特徴です。
ポイントは「危機管理」にあります。

トヨタ生産方式の柱の1つに、「異常があったら止まる、止める」というのがあるそうです。
何か異常を見つけると生産ラインを止めて、「なぜ?」を5回繰り返して真の原因を探すというものです。

ただ、大事なことは過去を反省するわけではないということです。
正しい分析をする必要があります。

その上で、「次どうするか」を考えて実行すること。

最悪を分析をして、最善をイメージする・・・

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仕事の価値《4,646本目》

長野県諏訪市での講演でした。多くの人にご参加いただきありがとうございます!
皆さんのノリが良くてどんどん話してしまいました(^^)

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控え室となったホテルの応接室には、高木菜那選手のサインが飾ってありました。そういえばサインもらってなかったな…

ってサインをねだるメンタルコーチはないよな(^_^;

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「今の仕事に全然やりがいを感じないんです」

このように感じている方が多いです。
どんな仕事でも仕事として存在している以上は必要なことなんですね。
それなのにこんなふうに感じてしまうのは、役に立っていると思えないからではないかと推察します。

人は誰かの役に立ちたいという欲求があります。
その欲求を満たせないのでやりがいを感じないということではないでしょうか。

イギリスの空港サービスリサーチ会社が実施する国際空港評価で、世界一清潔な空港に認定された羽田空港。
その中で、異彩を放つ一人のプロフェッショナルの女性がいます。

清掃に関しては、赤ちゃんが床でハイハイしても大丈夫なくらい綺麗にしようって心掛けているんです。
心を込めなければ綺麗にはできませんし、そこは妥協せずにやっています。
どんな仕事でも心を込めてベストを尽くす。そうすることで、お客様は喜んでくれると思う。
私としてはただ目の前の仕事をとにかく笑顔でコツコツ一所懸命やること。
 (月刊『致知』より一部引用・編集)

仕事に上下や貴賎はありません。
仕事に価値をつけているのは自分です。

どんな仕事でも誇りを持って全力で取り組める。
そんな人にチャンスは・・・

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メンバー外《4,645本目》

明日の仕事のため長野県諏訪市に前乗りしました。
とってもステキな温泉旅館(ホテル)をご用意いただきました。
おかげ様で諏訪大社にも参拝でき、のんびり過ごせてちょっと贅沢な一日になりました。
ありがとうございます!

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「背番号をもらえない生徒はどうしてもモチベーションが下がってしまうと思うのですが...」

たしかに下がりますね。
特に当落線上にいた3年生にとってはつらいです。
大所帯のチームでは宿命ですね。

高校野球の夏の大会前の背番号渡しは監督も一番神経を使う瞬間でもあります。
だから引退試合と称して、背番号をもらえなかった3年生同士の試合をしたりして、気持ちを切り替えてもらうわけです。

実は、この背番号をもらえなかった選手、特に3年生の姿勢がチームに大きな影響を与えるのです。
もし、腐ってしまってやる気のない態度をしていたり、休みがちになったりしたら、チームが不穏な空気に包まれてしまいます。
これまでサポートしてきた中でも、このような雰囲気になっているチームはやっぱり結果が出ないですね。

レギュラーはプレーでチームを勝たせる役割があります。
ベンチメンバーもそれぞれ役割があります。
同様に、ベンチメンバーから外れた生徒にも練習補助などの役割があるのです。

この役割を、指示命令ではなく・・・

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直感力《4,644本目》

岩手県内のJAグループ様での「ビジネスメンタルトレーニング」研修の最終日。
SBTの深い学びをしていただきました。
昨年の幹部研修に引き続き、今年は幹部候補の皆様を対象に実施してきました。
今年も皆様いい表情で研修を終えることができました。
ありがとうございます!

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「直感が大事だと言いますが、どうやって直感って鍛えられるんでしょうか?」

直感を鍛えることはできるのかという質問です。

 ”第一感を働かせよ。これは叡智である。
 あとで考えたのはつまらぬ人間のばか知恵。”

という言葉があります。
ここでいう「第一感」とは「直感」のこと。
なるほど、直感を働かせることが大事なことなんですね。

飯山も自身の事業やサポートの現場においては、直感を最も大事にしています。

 ”直感力とは、これまでの積み重ねてきたものから湧き上がるもの”

これは、将棋界のタイトルを総ナメにし、今なお将棋界をけん引する羽生善治氏の言葉です。
勝負の世界で勝ち続ける秘訣として真っ先に挙がったのが、この直感力です。

では、直感力はどのようにして鍛えればいいのでしょうか。
これは、先の羽生棋士の言葉が参考になります。

 ”これまで積み重ねてきたもの”

そう、知識を得ることも必要ですが、経験、体験を積み重ねることです。
結局は、何を積み重ねてきたかということですね。
だから、実践する決断が必要です。

あとは・・・

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何を拾ってくる?《4,643本目》

株式会社サンリで開催された、SBTアスリートコーチ認定講座に参加してきました。
飯山はSBTマスターコーチなので、本講座の受講生というよりはフォローアップの立場で参加しました。
やっぱり改めて腹に落ちることも多く充実した時間でした。
一緒に学ばれた皆様、ありがとうございます!

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またまた増版決定!6冊目の著書「勝者のゴールデンメンタルーあらゆる仕事に効く「心を強くする」技法」
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よろしくお願いします(^^)

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「苦しい状況になると、どうしても悪い結果になることを考えてしまうんです」

ピンチや逆境になると、過去の記憶データから「できない」を拾ってきてしまう。
冒頭の相談の場合はこのパターンになっているわけです。

私たちの思考のほとんどは、瞬時に、そして無意識の中で行われています。
脳細胞は大きく分けると2種類の脳細胞に分かれており、私たちの思考パターンはこの2種類の脳細胞によって行われています。

一つは「流動型」と言われ、物事をじっくりと考えるときに使われる脳細胞です。
もう一つは「結晶型」と言われ、物事に対して、即座に判断を下す時に働く脳細胞です。

例えば、パソコンに初めて触ったときは、入力したいキーをじっくりと探しながら、指を動かしてタイピングしています。
このときは、流動型の脳細胞を使っているわけです。

そうして何度も何度も行っていると、記憶データが蓄積され、入力したい文字があると指が勝手に動いてタイピングできるようになります。
このときは、結晶型の脳細胞が使われています。

スポーツの世界では、どんな状況になっても瞬時に結晶型が肯定的な記憶データを拾ってくる選手が一流の選手と言われます・・・

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聴いてはいけない《4,642本目》

名古屋にて、ミキプルーンでおなじみの三基商事様での実現教育®でした。
SBTでプラス思考チームをつくります。
すごくいい雰囲気で終えることができました。
ありがとうございます!
最後は皆さんで右肩上がりのNo. 1ポーズ!!

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「人の話を聴くことが得意なんです」

コーチングを学んだ人が得意げに話をしています。

コーチは話を聴く専門家だとお伝えしています。
だからコーチングでは話を聴くことを最重点のスキルとしています。

ただ、「聴くスキル」を駆使して話を聴いていても、やる気になるどころか逆にやる気を失わせてしまうことがあるのです。

話を聴くスキルには何の問題ないことが多い。
しかし、相手は話をすればするほどますますやる気がなくなってしまう...

一体何が起きているのでしょうか。
実は、聴いて良いことと、聴いてはいけないことがあるのです。

聴いて良いのは「不安」です。
そして、聴いてはいけないのは「不満」です。
この不安と不満を聴き分ける必要があるんですね。

不安は”自分のこと”を話しています。
だからしっかり受けとめて、じっくり話を聴いてあげて下さい。

一方で、不満は”自分以外の人や環境のこと”を話しています。
面白いことに、不満は聴けば聴くほど、その人の中で増大します。
そして、他の人をも巻き込んでいくので注意が必要です。

だから不満は・・・

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