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中小企業診断士(経済産業省登録)
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
JADA(日本能力開発分析)協会認定SBT1級コーチ
────────────────────────────
〒920-0863 金沢市玉川町17-8
TEL. 076-216-8846 FAX.050-3488-2686
────────────────────────────
金沢大学法学部非常勤講師
中小企業庁 中小企業支援ミラサポ 専門家
商工会議所エキスパート、シニアアドバイザー
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対人関係の悩みを解決《4,197本目》

大手企業のマネージャーのサポートで、職場の人間関係の改善をテーマにセッション。簡単に改善する方法をお伝えしました。顔がパッと明るく瞬間がいいですね(^^) 午後からはサポート校の北陸学院高校野球部のSBTメンタル指導で今シーズンのスイッチを入れ、夜は所属している倫理法人会の会合でした。
こちらも人間関係がテーマで”変わる”ことについて話をさせていただきました。皆さんと意見を出し合い濃い時間を過ごせました。

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社員にこうなってほしい
選手にこうなってほしい
子供にこうなってほしい

このように、人に変わってほしいとと願っている人が多いですね。
ではなぜ、そんなふうに思うのでしょうか?

人は皆、自分の価値観を持っています。
これまでの経験や得た知識などによって価値観が形成されるわけですね。
その自分の価値観を相手に押し付けようとするところに問題があります。

相手には相手の世界がある

このことを認めようとせず、

こうあるべき
普通こうするでしょう

などと、自分の価値観が正しいと思って正論を振りかざすと、相手と衝突してしまいます。
まずは相手を認め、まずは自分が変わればいい。

人は自分の鏡だとも言われます。
人は自分の心を写す鏡だということです。

鏡の中の自分の顔についている汚れを拭こうとしても汚れは取れません。
自分の顔を拭くしかないわけです。

では何を変えるかというと、関わり方を変える。
具体的には、言葉、態度、表情、行動を変えればいいのです。

思いを変えようとしなくても良いということがポイントです。
脳は入力(思い)よりも出力(言葉・動作)を信用しますから。

今日のメンタルアップトーク®
「まずは自分の関わり方を変えてみる」

あなたは具体的に何を変えてみますか?

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根気がないわけじゃなない《4,196本目》

昨朝金沢を車で出発して一路滋賀県草津市へ。
朝の通勤渋滞もあって3時間かかりました。
会場に到着後すぐに講演開始。皆さんに喜んでもらえて良かったです(^^)
そのまま金沢にとんぼ返りだったのがちょっと心残りです。

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子供に集中力がなくて・・
社員に根気がなくて・・

なんていう相談がよくあります。

親から見て、上司から見て、
集中力がなかったり、根気がなかったり見えるというのですが、本当でしょうか?

例えば、

勉強嫌いな子供は、50分くらいの授業もガマンできず集中力が続きません。
しかし、この子供がゲームとなると、驚異的な集中力を発揮して何時間も休憩なしに根気よくゲームを続けることができます。

同じく、仕事に対して根気がないという社員も、パチンコとなると、寒風吹く中でも新台入替のために2時間も前に店の前に並び、開店と同時に猛ダッシュで目当ての台を取り合い、休憩もなしに、食事もとらずに一心不乱にやり続けるという驚異的な集中力と根気を発揮したりします。

子供も社員も集中力や根気がない、ということではないのです。
実は、勉強や仕事が、集中力や根気を発揮する対象になっていないだけなのです。

ほとんどの子供や社員は、

「やらなければいけない」
「しかたがないからやっている」

と勉強や仕事に対してマイナスの感情が定着しているだけなんです。
だから、脳を勉強や仕事に対してやる気になるように変えていけばいいのです。

今日のメンタルアップトーク®
「やるべきことをやる気の対象にする」

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今の自分ではなく《4,195本目》

大阪から戻ってきてから高校の特進クラスでのSBTメンタル指導。
その後、製造業でのリーダー教育。
夕方からは高校の運動部でのSBTメンタル指導とトリプルヘッダーでした!
質問もバンバン飛び出して楽しかったです(^^)

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今の自分を見ていると情けなくなる。
今の自分にはできるとは思えない。

なかなか思ったような結果が出ない状況が続くと、誰でも自信を失ってしまうこともあります。

今の自分は勝てないかもしれません。
今の自分は仕事でミスばかりかもしれません。
今の自分は成績が悪いかもしれません。

と思っても大丈夫!
いまの自分を見るとこのように感じるかもしれませんが、未来の自分は違います。
いまの自分を否定できても、未来の自分は可能性に溢れています。

飯山もこんなふうに自分を鼓舞してきました。
自信もなく不安だらけでしたが、常に未来の可能性に賭けてきました。

だからこそ、誰にも負けない努力をしようと。

そういう思いからメルマガやブログを毎日書き続け、
誰もやらないことにチャレンジして、常に新たな分野を開拓してきました。

そして、そこには必ずワクワク感があります。
未来の自分をイメージしながらワクワクしている。

こんな脳の状態をつくりましょう!

今日のメンタルアップトーク®
「今の自分ではなく未来の自分に期待してみる」

あなたはどうなっている未来の自分を描くことができますか?

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感情を操れたからこそ《4,194本目》

大阪でSBT2級ライセンス講座を開催。
3級より深い実践方法を学びました。
つい「そういうことだったのか」という声が漏れちゃいます。
なぜ成果があがるのか納得ですね。

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「実はあれ苦手なんだよね」
「あのチームには前回も負けたんだよな」

というように、否定的な感情に支配された感情脳は、ストレスホルモンをどんどん分泌し能力発揮を妨げます。

こんなときに、

気持ちを強く持て!
やる気を見せろ!
死ぬ気で行け!

って行けるわけないでしょう(笑)

メンタルトレーニングを知らない人は、コントロールできない ”感情そのもの” をコントロールしようとしてしまいます。
これでは、メンタルを強くすることはできません。

では、どうすればいいのかというと、

肯定的なデータを脳にインプットしていくこと

これを繰り返すことで、脳の反応を変えてしまうわけです。
この感情のコントロール法を実践している人がトップアスリートや成功者と呼ばれます。

トップアスリートや成功者だから感情をコントロールできるのではなく、
感情をコントロールできたからこそ、トップアスリートや成功者になれたのです。

今日のメンタルアップトーク®
「感情をコントロールせよ!」

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相談したいと思える人《4,193本目》


ヤクルト北陸様でのSBT教育。なんとヤクルトレディさんの中学生の娘さんの平均点が30点以上がったという嬉しい報告もありました!

その後富山県南砺市の建設会社でSBT社員教育。

ワクワクの将来像を語っていただきました!

夕方からは中学生のサッカークラブチームでメンタル指導。

こちらもワクワクの将来像ができました(^^)



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誰かのサポートをするお仕事があります。




コーチ

コンサルタント

カウンセラー

トレーナー

インストラクター など




自分の能力、スキルを活かして、誰かのサポートをする人のことを指します。

このような方々の仕事のプロセスは下記のとおり。




1.相談を受ける

2.問題・課題の解決方法(将来のなりたい姿に向かう方法)を考える

3.問題・課題を解決する(将来のなりたい姿に向かうための行動をサポートする)




あなたは、上記の中で最も大切なことは何だと思いますか?

ほとんどの方は、2か3と答えると思います。




しかし、最も大切なことは、1だと飯山は思います。

つまり、




相談したいと思ってもらう




ことが大事だということです。

そもそもコーチやコンサルタントなどで人の役に立ちたいという人は、2や3のスキルがあって当たり前。これがなければ仕事になりませんからね。




でも1は違います。

結局のところ「相談したい」と思われないと何も始まりませんからね。

これは上記の職業の人だけの話ではなく、上司や指導者も同じですね。




これを「自己基盤」と呼んでいます。

「自己基盤」については銀座コーチングスクール金沢校、福井校で学べますよ。




今日のメンタルアップトーク®

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未来は自分が決める《4,192本目》

新緑が眩しい金沢で打ち合わせを終えて、福井に移動してランチミーティング。
美味しい料理を食べながらの時間はあっという間ですね。
それからサポート校の小松大谷高校男子バレーボール部でSBTメンタル指導。
チーム力も上がってきましたよ(^^)

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昨夜は、金沢の中心地にオープンした「スマートスペース金沢香林坊」に銀座コーチングスクールのメンバーがお祝いに駆けつけてくれました。19時から24時過ぎまで喋りっぱなしで大盛り上がりでした(^^)
本当にありがとうございます!!

「スマートスペース金沢香林坊」は飲食も可能な貸し会議室、レンタルスペースです。受付などの人員はいません。無人での営業です。3タイプの部屋がありますので、ご利用内容に合わせて好きなレイアウトでご使用していただけます。
使用する場合は、ネットで予約登録をして、クレジットカード決済で支払いOK!(当日に決済されますのでそれまではキャンセル可能です)
当日は事前にメール送信された電子鍵を使ってスマホ(ガラケーもOK)で部屋の解錠を行って使用していただけます。
面倒な手続きは一切不要です。
詳しくは下記からご確認下さい。
https://www.smartkaigisitsu.net/properties/view/199
あっ、実はまだ看板が間に合っていません...(^^;

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5年後はどんな世の中になっていると思いますか?

このように未来を予測することはよくあります。
でも、未来を予測する一番の方法は、

自分が未来を創造すること

だと思います。
たしかに、世の中の環境変化という視点も大事ですが、結局のところ、自分がその時どうなっているのかということだと思うのです。

だから「5年後はこうなっている」と目標を掲げて、その約束を守る。

誰かが何かをしてくれるという期待ではなく、
自分がこうなろう、これを実現しようと決めて行動する。

これを「自立している」と言いますね。
自立した人間になることは、実は何も難しいことではなく、

自分で決めて行動する

ことをすればいいわけです。

インド独立の父ガンジーもこう言っています。

「あなたが観たいと思う世界の変化に、あなた自身がなりなさい」

今日のメンタルアップトーク®
「自分の未来は自分が決める」

あなたはガンジーの言葉にどのように答えますか?

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夢があるかないか《4,191本目》

パロマ様のイベントで午前の部、午後の部と2回の講演でした。合わせて200名以上の方に聴講いただきました。ありがとうございます!
なんと学生時代の同級生2人にも会うことができました(^^)
夕方からは医療福祉健康企業の社員教育。目標実現の方法についてワークを通して落とし込んでいきました。

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知能指数 IQ (Intelligence Quotient)という言葉を聞いたことがあると思います。

俗にいうところの「頭が良い」とこの数値が高いわけです。
10歳の子供が、15歳の子供であれば解ける問題のほとんどに正解すれば、IQ 150 ということになるようです。

IQ対して、こころの知能指数と言われているものもあります。
それが、EQ (Emotional Quotient) です。

EQは、感動(感じて心が動く)度合いといったところでしょうか。
仕事や物事の成功には、このIQとEQの割合が1:3くらいの割合で関係しているとも言われています。

と、ここまでは聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回は、これにさらに、経営者や指導者が伸ばすべき脳力として注目されているのが、人間性知能『HQ』(Humanity Quotient)です。

HQは、未来志向的行動(夢をもつ、努力する)、社会的関係力(理性、協調性)、やる気、集中力、好奇心、独創性などと関係があるというのです。

最近の研究では、このHQが低い人は、一流大学を出て、一流企業に就職しても一年以内にドロップアウトしてニート化してしまうという。しかもこの数が激増中だという。

では、このHQを高めるためにはどうすればいいか。

ズバリ、『夢』をもつこと。

アメリカの調査によると、
『夢』をもっている人は、もっていない人に比べて、7.1年も長生きするというデータもあるようです。

今日のメンタルアップトーク®
「ワクワクする夢を持つ」

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相手は相手の世界がある《4,190本目》

長野県Aコープ様での講演でした。喜んでいただけて良かったです(^^)
また、大手講師派遣会社からも講演依頼が入ってきました。経営指導員時代に良く使っていたなぁ。その時は登録講師になるなんて思ってもいなかったですね。ありがとうございます!

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なかなか動いてくれない部下にイライラしてしまう。
言ったことが守れない選手に恫喝してしまう。

なぜイライラや怒りの感情が顔を出してくるのでしょう。

実は、「こうであるべきだ」と自分が考えているルールを、誰かが破ると「怒り」や「イライラ」を感じるわけです。

例えば、

部下は上司の指示命令のとおりに動くべきだ
言ったことを守れないのはダメな奴だ

などなど。
私たちはいろいろなルールを持っています。
こういったルールが破られると、怒りの感情がこみ上げてくるわけですね。

まずは、自分のルールを知ること。
どんな価値観をもっているのかということです。

自分のルールを客観視できるようになると、

相手は今どんなルールの下に行動しているのか

と自分との違いに視点をもっていくことができるようになります。
客観的な視点をもつと、話を聴く姿勢も変わりますね。

今日のメンタルアップトーク®
「相手の世界を理解する」

あなたのルールはどんなものがありますか?

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