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JADA(日本能力開発分析)協会認定SBT1級コーチ
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〒920-0863 金沢市玉川町17-8
TEL. 076-216-8846 FAX.050-3488-2686
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金沢大学法学部非常勤講師
中小企業庁 中小企業支援ミラサポ 専門家
商工会議所エキスパート、シニアアドバイザー
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接近反応と脳内ホルモン《3,639本目》

昨日は、金沢市中央倫理法人会のモーニングセミナーに参加して早朝から元気をもらって、社員教育の打ち合わせ、コンサルタントのサポートと続き、夜は銀行主催の経営者セミナーの講師を勤めました。

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ほとんど3本の講演をした感じでしたが、懇親会まで走り抜きました。また新たなご縁をいただきました。ありがとうございます!

今日は、金沢市西倫理法人会のモーニングセミナーに参加して、社員教育の打ち合わせ、午後から小松に移動して、保険会社主催の経営者セミナーの講師&懇親会があります。

では、今日も望む結果を得たい人や目標に向かう組織を燃えるチームに変えるリーダーシップ、人財開発をガンガンやっていきますよd(^_^o)

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食べたものがおいしいと、また食べたくなる。
ディズニーリゾートが楽しいと、また行きたくなる。
ゴルフで良いスコアが出ると、またコースに行きたくなる。

このように、私たちは感情脳が”快”になることを求めます。

感情脳が”快”の刺激を受けたときに、脳からドーパミンというホルモンが分泌されます。
ドーパミンは、欲求が満たされたとき、または満たされそうになったときに分泌されるので、報酬系のホルモンと呼ばれています。

そして、このドーパミンは目標を達成したときだけではなく、目標を設定したときや、そのプロセスでも分泌されることがわかっています。
どんどん目標を実現している人は、目標実現までのプロセスも楽しめるんですね。

しかし、多くの人は目標の実現がイメージできないばかりか、そのプロセスも脳が不快だと判断している人がいます。
そのような人は、ドーパミンが分泌されないので行動に移さないわけです。

さらに、目標実現の妨げになるようなことに、脳がワクワクしている人があります。
受験生であればゲームやマンガ、ビジネスマンであればパチンコや時間つぶしのSNSなど。
これらのことを快だと感じてドーパミンが分泌されてしまうと、何度も繰り返し行うようになってしまいます。

これを「接近反応」と呼んでいます・・

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人生が好転する因果の法則《3,638本目》

昨日は、金沢に戻り、稲盛和夫氏の講演会に参加して、夜は経営者の会の例会に参加しました。
稲盛氏の講演には1,700名を超える人が会場に詰めかけていました。やはり日本社会に大きな功績を残している方の話は重みがあります。しっかりメモさせていただきました。

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昨日、稲盛和夫氏の講演を拝聴する機会がありました。
稲盛氏の生の声を聞けるなんてめっちゃラッキーでした。

何度も強調されていたのは、「因果の法則」を前提として

善き心で、善き行いをする
前向きに、ひたすら明るく努力する

人生の目的は「心磨き」である

ということ。

やはり、まずは「明朗」であることですね。
何があっても明るく、朗らかでいること。

逆境や苦難、自分にとって都合の悪いことが起きても、受け取り方で変わります。
どのような心で受け取るのかということです。

ありがとう

という言葉で受け取れるようにしていきたいですね。
できれば ”笑顔” も添えて。

そうすると、因果の法則に沿って、好転していきます。
改めて再認識しました・・

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リオデジャネイロ五輪メダリストと


メンタルサポートをしている、リオデジャネイロ五輪 競泳800mリレー銅メダリストの小堀勇氣選手と東京でランチミーティング。オリンピックの報告と東京五輪に向けてのスタートを切りました。




決勝では自己ベストを1秒も縮めて銅メダルに大きく貢献しました。




「飯山さんのメンタルサポートがなかったら、オリンピックに出場することも、オリンピックの決勝の舞台で最高の泳ぎができることもなかったと思います」




こんなふうに言ってもらえると嬉しいですね(^^)




メダルは、選手がこれまで積み重ねてきた努力の証であり、人生をかけた夢や目標であり、周りの人の期待や応援が詰まったもの。その重みがずっしりと伝わってきました。




選手村でのことや、予選、決勝の中での選手たちのやり取りなど裏話も聞くことができました。




勇氣君、感動をありがとう!

これからもよろしく!!





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心の浮き沈みをなくす《3,637本目》

昨日は、東京で士業の経営サポート、新規の出版社との打ち合わせがありました。また面白そうな企画をいただきました。ビジネスやスポーツ、学校の教育を変えていくために顔晴って考えます。

また食品チェーンの全国経営者トップセミナーの講師も務めました。大学教授などそうそうたる講師陣の中に入れていただきました。「大変好評だった」と主催者から嬉しい報告もあり、懇親会も大盛り上がりでした(^^)

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昨日、甲子園で準優勝した北海(南北海道)の選手たちは、プレーに一喜一憂しないということを書きましたが、イチロー選手も同じようなことを語っています。

「精神的なレベルが高い選手は、ガッツポーズをしたり、叫んだり、悔しがったりして感情を表に出したりしないものです」

「空振りだとか三振だとかに一喜一憂はしないということが大事です。そこで、打てない、もう駄目だと思ってしまったら、次の打席には立てないですよ。三振しても、打ち取られても、そのピッチャーを打つための『なにか』を得られればいいわけで、ぼくは打席ごとに勝った負けたと騒がないようにこころがけています」  出典「イチロー式 突破力」

結果に一喜一憂しないで、常に次の準備をする。

心が落ち込みそうになるときは「よし!次はどうする」
心が浮つきそうになるときは「まだまだこれからだ」

このように、心の浮き沈みをなくして能力を発揮できるようになることを、私たちは「プラス思考」と言っています。
そして、いつでも、どんな状況でもプラス思考になれることを「最強プラス思考」と言っています。

そのためのメンタルトレーニング手法が、SBTスーパーブレイントレーニングです・・

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一喜一憂しない《3,636本目》

昨日は、講演の打ち合わせ、食品チェーンのリーダー教育を終えて東京へ。台風の影も心配されましたが、東京に着くと外は穏やかになっていました。

家の玄関先に何やら奇妙な植物が伸びてきました...
実は、玄関先ですいかを食べたことがあって種を飛ばしていたんです。その種の一つが発芽したみたいで気が付くとこんな状態に。放っておいたらすいかの実がつくのかな...

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今日は、東京で士業のサポート、新規の出版社との打ち合わせ、オリンピック選手とのランチ、経営者トップセミナーの講師を務めます。

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今年の甲子園で準優勝し、大会を盛り上げた全国最多の出場を誇る北海(南北海道)。
圧倒的な強さがあるとはいえず、ミスも少ないとはいえないチームだけど、なぜか負けない強さがありました。

実は、メンタル面から見ていると、気がついたことがあります。
北海の選手たちはガッツポーズや雄叫びをしないのです。

つまり、プレーに一喜一憂しないということです。

野球は9回まであります。
その中でプレーに一喜一憂しないで、心の浮き沈みをつくらないようにしたい。

ミスがあったり、流れが悪い方向にいったときに落胆していると、勝つことはできません。
また、チャンスで点が入ったり、逆転したときに喜び過ぎると、油断や勘違いにつながってミスを招きます。

こういったプラス思考勘違い人間にならないように、試合中は、常に冷静で集中している状態をつくりたいですね。

そのためには、調子が良いときは引き締め、ミスがあると次に向けて気持ちを切り替えることを行っていきます。

こうやって、真のプラス思考をつくっていきます・・

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No.1ポーズや笑顔は《3,635本目》

昨日は、新たな出版社からの企画提案を考え、富山で中学硬式野球チームのメンタル指導を行いました。大会でも結果が出てきていると指導者の方から嬉しい報告がありました(^^)

また、先月講演した中学校の生徒や保護者の方からの感想が届きました。こちらも嬉しい感想ばかりです。ありがとうございます!

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今日は、講演の打ち合わせ、食品チェーンのリーダー教育を終えて東京へ向かいます。

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多くの感動を与えてくてたリオデジャネイロ五輪は今日閉会式を迎えます。
また、夏の甲子園も作新学院の54年ぶりの優勝で幕を閉じました。

田中将大投手の時代の駒大苫小牧高校が、甲子園で人差し指を立ててNo.1ポーズをしてから、今では当たり前のように優勝した瞬間No.1ポーズをするようになりました。

そして、星稜高校が「必笑」を掲げて笑顔で歴史的大逆転劇を演じ、甲子園でも笑顔で躍進してから、甲子園でも笑顔の高校、選手が増えました。

どちらも、それまでの”高校野球の常識”を破りました。
特に”シゴキ”の世代の方は、負けても笑顔でいる選手たちを見て違和感を感じる方も多いのではないかと思います。

そもそも、

苦しい練習をすれば、つらい思いをすれば強くなれる

という常識がありました。
だから指導者は、厳しい練習を課し、シゴキでつらい思いをさせれば強くなると信じていたんですね。

ただ、これが通用するのは、選手たちが「どうしても強くなりたい」「何としても甲子園に出たい」「オリンピックに出場したい」という強い願望があるから。

願望のない選手に、厳しく、つらい練習を課しても、ただ苦しくつらいだけの練習なので、心が折れやすくなります。

では、どうやって願望を持たせればいいのか。
なぜNo.1ポーズや笑顔が選手たちの能力を引き出すのか。
すべては脳を知ればわかります・・

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リレーで見た日本人気質《3,634本目》

昨日は、製造業でのリーダー教育を行いました。「自ら考えて自ら行動できる」自立型人財の育成とチーム力の強化を目指しています。変革を起こすときはエネルギーが要りますね。

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燃えましたね!
リオデジャネイロ五輪 陸上400mリレーで歴史的快挙です!
ベストチームが顔を揃える中での銀メダル。
これは計り知れない価値があります。

ケンブリッジ飛鳥選手がボルト選手に食らいついて、アメリカを振りきっている映像を見た時に身震いしました。

4人の100mの合計タイムは7番目。
それでも銀メダルを穫れたのはバトンパスの技術があったからともいえますが、やっぱり”リレー”だったからだと思います。

リレーはバトンでつなぎますから、責任感があり、個よりも和(連帯)を重んじる日本人の気質に合うのでしょう。

中でも第3走者 桐生祥秀選手の走りは圧巻でした。
個人では予選落ちと、日本最速の男がとても悔しい思いをしたと思いますが、リレーで見事な走りを見せてくれました。
プレッシャーに弱いと言われた桐生選手ですが、大一番で爆発的な力を発揮しました。

やっぱり、自分のためではなく

誰かのために
チームのために

自分の役割を果すという気持ちをつくることの大切さを痛感しました。
SBTの「使命感」ワークは威力を発揮しますよ・・

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発揮だけでなく引き上げる《3,633本目》

昨日は、金沢市西倫理法人会のモーニングセミナーに参加して、社員教育の打ち合わせ、建設関連の協同組合でセミナー講師&懇親会と続きました。

同組合の4回セミナーの最終回を務めさせていただきました。これまでの3回の講師の方も参加して、懇親会も楽しいものになりました。ご縁をいただきありがとうございます!

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今日は、製造業でのリーダー教育を行います。

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リオデジャネイロ五輪バドミントン女子ダブルスで、高橋礼華・松友美佐紀の「タカマツ」ペアが、日本選手史上初の金メダルを獲得しました!

「タカマツ」ペアはSBTスーパーブレイントレーニングのアスリートでもあります。
圧倒的な技術の高さと、最強のメンタルを武器に、オリンピックの大舞台で大輪の花を咲かせました。

特に、松友選手が語る言葉が素晴らしい。

「試合をしていく上で、五輪で最後と決めている選手もたくさんいて、それがつらくて。いろいろな選手がいて、いまの自分がいる。もう戦えないと思うとつらかったです…」

そう言って涙していました。
そう、五輪で戦った相手選手のことを思いやっているのです。

戦ってきた相手がいるからこそ、今の自分がある。

相手選手の思いも背負って戦う。
金メダリストになって、この思いが一層強くなっているのでしょう。

感謝であり、使命感でもある。

この「他喜力」が、最強のアスリートに育てていくんですね。
「タカマツ」ペアがSBTの最強メンタルトレーニングを証明してくれました。

SBTでは、本番で持っている力を発揮するだけではなく、持っている力を引き上げていくメンタル力もつくっていきます・・

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