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一般社団法人 人財開発フォーラム 理事長
中小企業診断士(経済産業省登録)
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
JADA(日本能力開発分析)協会認定SBT1級コーチ
────────────────────────────
〒920-0863 金沢市玉川町17-8
TEL. 076-216-8846 FAX.050-3488-2686
────────────────────────────
金沢大学法学部非常勤講師
中小企業庁 中小企業支援ミラサポ 専門家
商工会議所エキスパート、シニアアドバイザー
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ワクワク感はあるか?《3,980i本目》

昨日は、午前は大阪で学生向けのセミナーの打ち合わせでした。壁を乗り越える力についてお話しさせていただきます。

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午後からは自動車学校グループの総会で基調講演の講師を務めました。嬉しい感想をたくさんいただきました。ありがとうございます!

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今日は、銀行主催の経営講演会の打ち合わせ、建材商社での営業サポート、社員教育の打ち合わせがあります。

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大阪会場:10月9日(月祝)
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会議やミーティングなどで取り組み課題が明確になり、具体的な行動計画をつくるまではいいのですが、

「いつからやるの?」

というと、「今日はもう終業だから明日からね」なんて言っている人もいると思います。

とにかく、目標に向かうための第一歩を踏み出すことが重要です。
「明日から」なんて言っていたら、明日はまた何があるかわかりませんから。
せっかく明確になった行動が「絵に描いた餅」とならないようにしたいですね。

最初に行動を起こすことには勇気が要ります。
また、最初の一歩を踏み出すことは、最も大きなエネルギーを必要とします。

その時の後押しになるのが、ワクワク感です。

成果がでている状況を考えるだけでワクワクする。
誰かを喜ばせたくてワクワクしている。

私たちは、目標へ向かう行動をつい先延ばしにしてしまいがち。
いますぐできることを考えて、即座に行動をする習慣を身につけるためにも、そのことに対するワクワク感が必要です。

いつでも、どんなときでもワクワク感をつくれるようにしたいですね・・

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本番の恐怖に勝つために《3,979i本目》

昨日は、来春のセンバツ甲子園の下見...

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ではなく、兵庫県西宮市の企業でリーダーのSBT講習でした。
すごく表情が明るくなってきて、話す内容も変わってきました。
SBTスーパーブレイントレーニングのノウハウとコーチングスキルを組み合わせると変化が起きるのも早いですね(^^)

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失敗の許されない状況で、結果を求められる。
そんな過酷な世界で、いかにして結果を出していくのか。

手術に向かう外科医は、まさにそんな状況下で日夜戦っています。
世界屈指の外科医であっても、毎回の手術は恐ろしいと言います。

緊張すると手が震えます。
だから平常心を保つための「準備」がいるんです。

想定しない事態になったとき、冷静な判断ができるかどうか。
こういう時に平常心が保たれるかどうかが鍵を握るんですね。

ある超一流の外科医は、難しい手術に入る前に”ある儀式”を行っています。
それは、「手術用の糸でガーゼを縫う」というもの。
この儀式で手術に立ち向かう心を整えているのです。

また、手術の前に時間をかけて手を洗いながら、鏡の自分をよく観察する。
目を見て焦点が定まっているか、耳の感覚はどうか、指先の感覚は・・
と身体のコンディションの確認も行っています。

フライトの準備をするパイロットが旅客機の各メーターを確認するのと同じ。
入念な準備と心構えが最高のパフォーマンスを生み出すんですね。

メンタルのナビゲーションを使って、本番での不安や恐怖感、プレッシャーに負けないために、心を整える方法があります・・

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笑勝

サポートしている金沢商業高校女子バレーボール部の記事が、今月の月刊バレーボールに掲載されました。

なかなか全国で勝てない...

という状態からメンタルトレーニングを始めて、今夏のインターハイではベスト8まで勝ち進むことができました!

チームスローガンの「笑勝」(わっしょい)はなかなかのセンスかなと(^^)

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不満は大敵だと思え《3,978i本目》

昨日は、高校野球秋季大会で石川県のサポート校の試合を観戦。星稜高校は相手のミスを逃さず得点を重ねコールド勝ち。北陸学院高校は延長戦を制し夏の雪辱を果たしました。

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夕方からは金沢商業高校女子バレーボール部のメンタル指導でした。春高バレー予選の決勝を控え、しっかり心を整える術を伝授しました。

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夢や目標に近づけない人の特徴に、

環境肯定感が低い

ということがあります。
環境肯定感とは、今の自分のいる環境(会社、仕事、職種、家庭など)を肯定的に感じることができること。

この環境肯定感が低いということは、
今の自分の環境に不満があると言い換えることができるでしょう。

「売上!売上!ばかりいうから会社に行くのがイヤになった」
「休みが少ないから疲れが取れない」
「あの上司の下ではいい仕事ができない」
「俺はがんばっている!監督が見てくれていないんだ!」

このように不満を抱えている人は、夢や目標の実現は難しいですね。
脳にとっては不満は大敵だからです。

ただ、このような人も環境肯定感を高める方法があります。

その一つが、視野を拡げるトレーニングです。
どこから物事を見ているかがあきらめない力を生み出します。
つまり、立場を変えて見てみるということです・・

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まずは集中してみよう《3,976本目》

昨日は、午前に新規事業の打ち合わせがありました。新しいことを考えるってワクワクしますね(^^)

午後から石川コーチング勉強会で起業セミナーの講師を務めました。新刊発売記念も兼ねて、参加者には新刊をプレゼントさせていただきました。
起業を成幸させるためにはどのように考え行動していくか、苦しい時期の乗り越え方などを体験も踏まえてお伝えしました。
連休初日にも関わらず多くの方にご参加いただきました。本当にありがとうございました!
そしていつもお世話いただいている運営委員の皆様もありがとうございました!

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成果をあげるために最も必要なことを一つだけあげるとしたら?

という問いに何と答えますか?

飯山は、

集中すること

と答えます。

集中は自分でコントロールすることが可能です。

形だけやっているふりをして、ずさんな仕事、練習、勉強をするか、
全力をつくし、集中して質の高い仕事、練習、勉強するか。

すべては、自分で選ぶことができるんですね。

そして、その行動が習慣となります。
だから、どのような習慣を身に着けているかが勝負の分かれ道になるわけです。

また、集中する対象の選択も大事です。

問題ではなく、解決した状態に集中する。
障害ではなく、可能性に集中する。

選択することは、決めることでもあります。
まずは、自分(チーム)の能力を最大限発揮すると決めましょう・・

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怒りは敵だと思え《3,975本目》

昨日は、午前は部品商社でのリーダー教育、午後からは東京からお越しいただいた講師業の女性のパーソナルセッションがありました。とても素敵な方で実績も十二分。私が指導させていただくなんておこがましい方です。ありがとうございます!

夕方にスポーツ用品メーカーでのセミナーの打ち合わせがありました。11月に大阪でスポーツ店の経営者を対象にメンタル&経営セミナーをさせていただきます。

今日は、午前に新規事業の打ち合わせがあり、午後から石川コーチング勉強会で起業セミナーの講師を務めます。新刊発売記念も兼ねて、参加者には新刊をプレゼントさせていただきます。
当日参加も大丈夫ですので、もしご都合のつく方は14時までにITビジネスプラザ武蔵に起こし下さいね。

先日の日光旅行で訪れた東照宮。大改修された陽明門は素晴らしかったですね。そして華厳の滝は、雨上がりだったので水量がすごい。パワーをたくさんいただきました。

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今回も徳川家康の名言から。

『不自由が当たり前と考えれば、不満は生じない』

脳にとって不満は大敵です。
何事においても不満を抱きながらやっていても良い結果に結びつくことはありません。
うまくいかなくて当たり前。
思うようにことが運ばなくて当たり前。
そう考えながら、やるべきことをやり続ける。
このような姿勢は見習いたいものです。

『心に欲が起きたときには、苦しかった時を思い出すことだ』
『がまんすることが無事に長く安らかでいられる基礎で、「怒り」は敵と思いなさい』

少年期の多感な時期を人質として過ごした徳川家康ならではの言葉ですね。
悔しい思いをたくさんしたと思います。
その時の思いが、後の天下統一、そして安政の世の中づくりに繋がったのでしょう。

『勝つことばかり知って、負けを知らないことは危険である』

こちらも何度も敗戦を経験した徳川家康ならではですね。
敗戦から学ぶことのほうが大きいですからね。
飯山も大きな敗北感からのスタートで、崖っぷちに追いやられましたからよくわかります。

『自分の行動について反省し、人の責任を攻めてはいけない』

人を攻撃する前に、自分を省みる。
これはリーダー、指導者に必要なことですね。
肝に命じておきます。

『足りないほうが、やり過ぎてしまっているよりは優れている』

これも重要です。
つい、「もっともっと」とやろうとしてしまいます。
そうすると、身体が悲鳴を上げたり、心が崩れたりします。
足りないくらいが丁度いい。
”腹八分目”でいきましょう。

いかがでしたでしょうか。
実は、これらの言葉はメンタルトレーニングやコーチング、コンサルティングにおいても重要なことばかりです・・

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苦難は耐えて時を待て《3,974本目》

昨日まで、家族で栃木県の日光市に旅行していました。
自家用車での移動で金沢からは片道7時間超かかりました。

徳川家康を祀る日光東照宮を中心に、二荒山神社、輪王寺と回り、神様がつくったとされる神橋、関東で一番高い山である男体山、中禅寺湖、華厳の滝、と観光スポットを堪能してきました。

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雨天の予報でしたが、到着するとちょうど雨も上がり天候にも恵まれました。
雨上がりの緑がとっても綺麗でした。

ここ3年で初めて全く仕事をしない完全連休をとらせてもらいました。
充電完了し、今日からまた精力的に仕事していきます!

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人の一生は重荷を負うて
     遠き道を行くがごとし

これは、天下人となった徳川家康の名言です。

「人の一生というものは、重い荷を背負って遠い道を行くようなものだ。急いではいけない」

ということです。
つまり、人生は辛く、耐え忍ぶことが必要なものという意味でしょう。

徳川家康は、政治的な取引の道具として8歳から19歳までの間、織田と今川の人質となっていました。
多感な時期を人質として肩身の狭い思いで過ごした家康ですが、ご存知の通り天下人として日本を治めました。

耐え忍び、結果的に日本一の功績を上げた徳川家康の名言は、苦しい状況にある時や環境に不満がある時に思い出したいですね。

「鳴かぬなら鳴くまで待とうホトドギス」

で有名な徳川家康だからこその名言です。

ただ、脳のことがわかると、単に耐え忍ぶだけではなく、脳をダマして将来にワクワクしながら時を待つことが大事だということですね・・

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言い切ってみよう《3,973本目》

昨日は、サービス業で社員教育としてSBT講習を行いました。最後には皆さんの表情が変わりましたね。今後も楽しみです。

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夜は金沢青年実業クラブ様での講演でした。アンケートの感想が好評だったと担当者からの喜びの声をいただきました。ありがとうございます!懇親会では自著のプレゼント抽選会も行われ盛り上がりました!

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また、ベスト8止まりだった高校バスケットボール部の顧問の先生に、メンタル面のアドバイスをさせていただいたのですが「新人戦で優勝できました!」と喜びのメールもいただきました(^^)

今日、明日は家族で日光へ行ってきます。

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目標宣言をしてもらうのですが、どういう表現をするかで達成できるかどうかが、ある程度わかります。

例えば高校野球でも

「四球の数を減らせるよう努力します」
「打率3割になるよう努力します」
「毎試合盗塁できるよう努力します」

などと「努力します」のオンパレードになることがあります。
これは「努力はするよ。でも達成しなかったら仕方がないよね」と言っているわけです。
これでは最初から「やらない」と言っているのと同じです。

同様に「◯◯したい」という言葉もよく使われますね。
「◯◯したい」という表現をすると、「◯◯したいと思っているんだけど、現実には難しいよね」と一種の諦めの感情も入っているため、言葉の持つ力を奪ってしまうのです。

だから、発表の内容をすべて『やります!』に変えてもう一度発表し直してもらいます。

「四球の数を減らします!」
「打率を3割にします!」
「毎試合盗塁を決めます!」

こう言い切った後に感想を聞くと、「なんかできるような気がする」「絶対やると思えました」「気持ちが前向きになりました」という声が出ます・・

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