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一般社団法人 人財開発フォーラム 理事長
中小企業診断士(経済産業省登録)
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
JADA(日本能力開発分析)協会認定SBT1級コーチ
────────────────────────────
〒920-0863 金沢市玉川町17-8
TEL. 076-216-8846 FAX.050-3488-2686
────────────────────────────
金沢大学法学部非常勤講師
中小企業庁 中小企業支援ミラサポ 専門家
商工会議所エキスパート、シニアアドバイザー
────────────────────────────

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なぜ金メダルをとりたいの?《4,137本目》

高木菜那選手の2つの金メダル、本当に良かったです!!
感動しました!!
そして、ありがとうございます!!

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北陸ヤクルト様でのSBT社員教育を行いました。

「もっと早く知っておきたかった」と。
ほんとにそう思います(^^)

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南砺市の建設会社でもSBT社員教育を行いました。
建設・建築の未来を創造する”最強のチームワーク”を目指します。

望む結果を得たい人や組織(チーム)のリーダーシップ育成、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)
メンタルアップトーク®で言葉を変えると成果が変わる!!
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サポート選手の高木菜那がマススタートで金メダル!!
新種目で初代女王になりました!!

これで団体パシュートに続いて二つ目の金メダルを獲得!!
日本人選手として2つの金メダルは20年ぶり、女子として夏冬五輪通じて初めての快挙!!
本当によくやりました!!

高木菜那選手といえば”負けん気が強い”と表現されていることが多いですが、これはアスリートであれば当たり前のこと。
ただ、負けん気が強いだけではそこそこの選手にしかなれません。

「金メダルをとる」という目標に加えて、

なぜ金メダルをとりたいのか?

という目的が必要なんですね。
これが日々の努力の源になります。

これが「自分が金メダルを取りたいからです」だと高望みはできません。

目標を実現したらどうなる?
誰が喜んでくれる?

この質問に答えてみましょう。

今日のメンタルアップトーク®
「何のためにという目的を明確にしよう」

あなたは、なぜ目標を実現させたいんですか?

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積み重ねるために準備をする《4,136本目》

高岡市の医療法人で職員研修を行いました。
皆さんの表情がみるみる変わっていき、その後の懇親会ではすごい盛り上がりになりました。
その後、高岡の友人たちとちょっとスイーツで歓談。
隠れ家的な雰囲気がまたいい感じでした。

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勝負は鼻の差で決まる!

という言葉があります。

”鼻の差”とは、競走馬が鼻の差で順位が決まる様子から、競争の世界で使われたり、自己啓発の分野でもよく使われるようになりました。

例えば、野球の打率で考えてみますと、

3割打者と2割打者がいます。
3割打者はスター選手ですが、2割打者は名も知れない選手です。

この両者の差は何かというと、10回の打席のうち1本多くヒットを打つかどうかです。

この積み重ねなんですよね。
それで、結果が決まってくるわけです。

先日もご紹介しましたが、

「小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています」

まさにイチローのこの言葉が象徴しているように思います。

そしてさらにイチローは、

「次の目標は次のヒットです」

とも言っています。
次のヒットを積み重ねるために、日々どんな準備をしているのかが勝負を分けるわけです。

今日のメンタルアップトーク®
「積み重ねるために準備をする」

あなたは、日々どんな準備をして臨んでいますか?

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怒りをコントロールする《4,135本目》

女子団体パシュートで金メダルに輝いた高木菜那選手、美帆選手。
読売新聞の長野版に高木姉妹のこと、姉の高木菜那選手のメンタルコーチとして飯山が関わってきたことについて記事に掲載されました(^^)
高木菜那選手(日本電産サンキョー)は長野県下諏訪町を拠点としています。

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成績が悪いと怒ってしまう
うまくできないと怒ってしまう。

上司や指導者でこんな方がいらっしゃいます。
しかし、怒られた相手は自己防御本能が働くだけですから、怒ったところで何の問題解決にもならないことはわかります。

すぐに怒りに集中してしまう。
このような人は、すぐに怒りを口にしたり、表情や態度に表すといった出力をしていますので、脳は怒りを強化し記憶していきます。
そして、ますます怒りやすい人になっていきます。

自分が期待していたとおりにならない、思い通りにならない、自分にとって都合がわるいといった状況になったときに怒りの感情が湧いてくることが多いと思います。

この感情を抑えようとするとストレスになります。
ですから無理に抑える必要はありません。

脳を理解すると、湧き上がる怒りの感情を抑えるのではなく出力してもいいということがわかります。

ただし、他人の前では出力しないほうがいいですね。
一人でこっそりやって下さい(笑)

大事なのはその後です。
必ず感情を切り替えておきます。

感情のコントロール方法はSBT講座でお伝えしています。

今日のメンタルアップトーク®
「怒りは自分でコントロールせよ」

あなたは、どんなときに怒りが湧きやすいですか?

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最後の力になったのは《4,134本目》

やりましたーっ!!!
女子団体パシュートで悲願の金メダル!!!
しかもオリンピックレコード!!!
4人のチーム力の勝利です(^^)

※画像は日本テレビ五輪中継

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東京ベイ幕張で開催されている商業界様主催のゼミナールで講師を務めさせていただきました。全国から集まった経営者の皆さんに社員の育成方法についてお話しました。
おかげさまで用意した数十冊の書籍も完売し、その後も次から次と自著を求めに来て下さいました。販売を担当いただいた方々もビックリされてました。サインも書きまくりました。本当にありがとうございます!

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その後、千葉県の飲食チェーンのSBT社員教育でした。アイドルタイムを活用しての研修でしたが、皆さんの学ぶ姿勢が素晴らしくて、時間を忘れて楽しく話すことができました。
東京アクアライン初めて通りました(^^)

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女子団体パシュートで初めての金メダルを獲得!!
しかもオリンピックレコードも叩き出しました!!
そして同時にオリンピックの最多メダル数も更新!!

メンバー4人が力を合わせた日本のチーム力が、個々の力で勝るオランダに勝利しました。
誰ひとりとして欠けることができない強い絆をつくってきました。

サポートしている高木菜那選手が、今年の1月7日放送の日本テレビ「POWERフレーズ」で、飯山が伝えた言葉が自分のPOWERフレーズになっていると話してくれました。

「メンタルコーチの飯山晄朗さんがかけたこの言葉で、誰かに勝ちたいという気持ちよりも、自分の頑張りを見せて“誰かを笑顔にさせたい”という気持ちのほうが力になると教わりました。その後、原動力となっているのは「両親の笑顔」。ピョンチャン五輪で金メダルをとり、家族で最高の笑顔を目指します」ー日本テレビ「POWERフレーズ」ー

そのときに飯山が伝えたのは

誰かのために滑ることが、最後の力になる

という言葉です。

自分が勝ちたいから
自分が金メダルを取りたいから

これでは燃え尽きやすい脳をつくってしまいます。

姉妹で金メダルをとって両親を笑顔にしたい

姉としてこの気持ちをしっかりつくることを伝えました。
そして今回見事金メダルをとってくれました。
感動をありがとう。

今日のメンタルアップトーク®
「”誰かのために”が最後の力になる」

あなたは、誰の喜ぶ顔が一番見たいですか?

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実現力がグングン高まる《4,133本目》

埼玉県屈指の進学校である浦和高校野球部でSBTメンタル講演でした。
優秀な頭脳と最強のメンタルで躍進しますよ!
楽しみですねd(^_^o)

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実現力を高めるために、どうしても養っておきたい力があります。
それが、物事に感動する力「感動力」です。
実は、一流のアスリートもこの感動力を持っているのです。

現在開催されている平昌オリンピックの金メダリスト小平奈緒選手は、ウイニングランで泣き崩れた韓国のイ・サンファ選手を見て感極まり抱擁します。そしてかけた言葉に注目が集まりました。

金メダル連覇の羽生結弦選手も、金メダルが決まった瞬間、涙が溢れ「ありがとうございます」と繰り返しています。

感動とは、感じて心が動くこと。
もっというと、プラスに感じて心が動く必要があります。

競技力向上、仕事力向上のためには、人間的成長が不可欠なのですが、人間的成長のためにはこの”プラスに感動できる力”が必要なのです。

この感動力があるから、

絶対に達成して喜ばせてあげたい
何としてもやり遂げて笑顔にしてあげたい

という感情が生まれ、実現力を一気に引き上げてくれるのです。

「失敗してしまうのではないか」「怒られるのではないか」とマイナスの感動をする人も増えています。

だから、感動力トレーニングが必要なんです。

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コントロールすべきは・・《4,132本目》

いしかわ農業総合支援機構主催の農業後継者育成事業、スキルアップコースの最終日を迎えました。
6月から2月までビジネスについて学びビジネスプランを作成してきました。
今日のビジネスプラン発表会では、受講生がそれぞれのプランを発表し、関係各所から様々なアドバイスもいただきました。今年も個性的なメンバーと楽しめました(^^)

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◆金沢会場:3月 4日(日)【満席です】
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JADA協会認定 SBT2級ライセンス講座のご案内です。
当講座は3級認定資格を取得された方が参加できます。
◆東京会場:3月11日(日)【募集中です】
詳細、お申込みは下記からどうぞ。
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フィギアスケート金メダリスト羽生結弦選手の今回の劇的な復活劇の裏には、メンタルトレーニングが功を奏したのではないかと思います。
それが羽生選手のインタビューの受け答えや演技でも見て取れます。

ポイントは、言葉、動作、イメージを使って心を整えているということです。

まず、大ケガをして満足に練習ができない状態ですので、頼りはイメージだけのはず。
だからイメージトレーニングを徹底して行ったということも話しています。

そして、強い言葉を使い続けます。
圧倒的に・・
絶対に・・
前人未到の・・

さらに動作、態度、表情です。
もう「66年ぶりの金メダル連覇を成し遂げた羽生結弦だ」という態度と表情をつくっています。すでにそうなったと、自分の中で既成事実にしているということです。

また、演技に入る時にしっかりやっているルーティンがありますね。
胴体の周りを右手でスクエアに囲むような動作をしてから、頭の上で手を合わせてそのまま胸の前で祈りのような動作をします。

こうして心を整えて集中状態をつくっているんですね。

私たちの脳は入力(思い・イメージ)と出力(言葉・動作)でプログラミングされています。

将来の理想の自分をつくるために、日々プラスの入力と出力を繰り返し、習慣化することで、プラス思考脳をつくり上げていくことが重要だとお伝えしています。

あとは、タイミングの問題です。
いつやるのかが重要なんですね。

今日のメンタルアップトーク®
「言葉、動作、イメージをコントロールせよ」

あなたは、どんな言葉、動作、イメージを日々行っていますか?

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イメージをどこまで飛ばせるか《4,131本目》

日本少年硬式野球連盟の指導者講習会でSBTメンタルトレーニングについてお話させていただきました。
熱い講演のあとは、控え室で私の後に選手のケガなどの対処法の話をする医大の学生さん達と、AI時代に医療はどう変わるかという話題から始まり、女子たちは占いの話まで飛び出して大盛り上がりでした。
「今度私たちの大学でも講義をお願いします!」
と真剣にどのカリキュラムだったらいけそうかと相談してました(^^)
ありがとうございます!

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来ましたー!!
小平奈緒選手女子スピードスケート500mで女子初の金メダルです!!
しかもオリンピックレコードのおまけ付き。

「普通の人だったら、そんな記録ありえないでしょうと考えるところに意識を持っていかないと、五輪では勝てない」(時事)

過去2度の五輪を経験し、そう感じて前人未到の領域を目標に設定したという。
フィギアスケートの羽生結弦選手も前人未到の4回転アクセルに挑戦すると言ってましたね。

私たちは自分で”常識の枠”をつくっています。
みんな一生懸命努力しているんですが、結局はその常識の枠の中でやっているに過ぎないんですね。

だから、この常識の枠を外して可能性を拡げることが必要になります。
これができるのは唯一イメージだけなのです。

つまり、常識の枠とはイメージの枠でもあるのです。
どこまでイメージを飛ばせるかが勝負です。

イメージすることは誰でもできます。
そして、私たちの脳は常にイメージしていることを全力で実現しようとします。

「スピードスケートの魅力を私の体で体現すること」(時事)

この証明が金メダルだったんですね。
充分スピードスケートの魅力伝わってきましたよ!

さぁ、今日は女子団体パシュートの準々決勝が行われます。
いい流れが来ています(^^)

今日のメンタルアップトーク®
「イメージをどこまで飛ばせるかが勝負だ」

あなたは、どうなっている自分をイメージできますか?

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自分物語の演出を考える《4,130本目》

スーパー銭湯での社員教育。お食事処を貸し切って行います。皆さんは研修後、お風呂に入って懇親会ですが、私は名古屋へ向かいました。



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羽生結弦選手やりましたね!!
五輪連覇!見事です!!

しかも大ケガから復帰して、ぶっつけ本番で最高の結果を出しました。
今大会の羽生選手は自信に満ち溢れていましたね。
やるべきことをやり尽くしたという表情でした。
見ていても不安を感じない、そんな演技でした。

ただ、インタビューを受けた羽生選手は、

「みんな心配だったと思う。自分が思っているよりも心配だった」

と胸中を語っていました。
常に不安と向き合ってきたことがうかがえます。

不安な思いは大事です。
不安だから、もっとやっておこう。
こうなるかもしれないから、今のうちに改善しておこう。
などと危機管理能力につながるからです。

そして、今回の羽生選手を見て感じたことは、
“最強のアスリートとしての羽生結弦”をちゃんとつくっているなと。
言葉や動作、イメージをコントロールできていると思います。

ケガなどのアクシデントも、最強物語の演出になっている。
そんな気さえしてしまう圧倒的なパフォーマンスでした。

すべては望む結果に向かう物語の演出だ。
そう考えると自分物語はがぜん面白くなる。

今日のメンタルアップトーク®
「自分物語の主人公はあなた自身だ!」

あなたは、どんな自分物語をつくってみますか?

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