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銀座コーチングスクール金沢校・福井校 代表
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銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
JADA(日本能力開発分析)協会認定SBT1級コーチ
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〒920-0863 金沢市玉川町17-8
TEL. 076-216-8846 FAX.050-3488-2686
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金沢大学法学部非常勤講師
中小企業庁 中小企業支援ミラサポ 専門家
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やらなければいけないとき《3,738本目》

昨日は、体調を崩してしまって高校でのメンタル講演のみ行い、後のお仕事の日程を変更していただきました。
おかげさまで熱は下がりました。あとは喉の痛みと咳ですね。昨日も壇上に立つと咳も止まるから不思議です。

そんな中で、駐車していた車にまさかのウンが!
また運がつきました。
ありがとうございます!!

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今日は、富山県黒部市で日本体育協会のスポーツ指導者講習会でメンタルトレーニングの講師を務めてきます。

では、今日も望む結果を得たい人や組織(チーム)のリーダーシップ育成、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

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「目標に向かって頑張るぞぉ!おーっ!」

と威勢よく声を張り上げるのもいいですが、結局は何も行動していない...

なぜ行動しないかというと、理由は簡単です。
取り組みが”楽しい”と思えないからです。

「こらっ、何を言っておるか!仕事に楽しいも何もない!やるだけだ!」

とお叱りを受けるかもしれませんが、
何と言おうと、私たちの脳は、楽しくないと続けられないことになっているから仕方がないですね。

やらなきゃいけないことはわかっているんです。
でも、”楽しい”と思えないと続けられないんです。

仕事をきちんとする
練習を怠けないでする
勉強に集中して取り組む

このように”正しい”ことをしなければということは理屈ではわかっていますが、
感情脳が”不快”になっている以上は、結果を出すことはできません。

どうせやらなきゃいけない、正しいことに取り組む場合、
いかにして楽しめるかが勝負です・・

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ピンチを迎え撃つために《3,737本目》

昨日は、新規先企業との打ち合わせ、加賀ロータリークラブでの講師、いしかわ農業総合支援機構主催 農業後継者のビジネスプラン研修の講師を務めました。

講演に向かう途中、加賀市内のホテルで一息ついて内容確認やメール返信などを行っていました。クリスマスソングが心地良いですね。

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農業にビジネスの視点を持つために、受講生それぞれの現在のプランを発表してもらい、一つひとつアドバイスさせていただきました。次回までにプランのブラッシュアップをしてもらいます。

今日は、高校でのメンタル講演、建築関連業での社員教育があります。

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「わぁ、やばいな・・」。
「これは困ったぞ・・」。
「なんでこうなるんだよ・・」。

と悲観的になってしまう。
夢や目標に向かって進もうとすると必ずこんなピンチの場面がやってきます。
というより、必ず来ると思っていたほうがいいですね(笑)

苦難やピンチを避けようと、
「頼むからピンチにならないでくれ」
と拝み倒していて、現実にピンチになった時の落胆は大きいですよね。

だから、最初からピンチを想定しておくのです。
ピンチになったときの対処法を考えて、シュミレーションしておけばいいわけです。
そして、現実に起こった時は、「よしきた!」と考えていたことを一つひとつ積み上げていく作業を行います。

ピンチや壁が来るたびに悲観的になっていては成果は出せませんね。
度胸を据えて事に臨むためには、仕事でも、試合でも、試験でも、このようなパターンをどれくらいシュミレーションできているかで決まります・・

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面白いと思えるからこそ《3,736本目》

昨日は、富山県でのお仕事でした。建設業での経営&メンタルサポート、高岡商業高校野球部でのメンタル指導、建設関連業のリーダー教育と続きました。野球部の選手たちも来季に向けてスイッチが入りました。

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今日から12月。いよいよ今年も秒読みに入りましたね。はやっ!って感じですが、今年の振り返りと来年の目標の設定に取り組んでいきます。

今日は、新規先企業との打ち合わせ、ロータリークラブでの卓話の講師、いしかわ農業総合支援機構主催 農業後継者のビジネス研修の講師を務めまます。

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マーリンズのイチロー外野手は、現役25年目のシーズンを終えました。
今季はメジャー通算3000安打達成を筆頭に、日米通算700盗塁、日米通算4300安打など数々の金字塔を打ち立てました。

マーリンズ移籍1年目だった昨年は、これまでの選手生活で最低の打率2割3分を記録してしまいます。さすがのイチローにも衰えが見えたかに思えました。

しかし、2016年は見事な“V字回復”を見せ、控え外野手という役割ながら、代打の切り札として活躍。今年43歳を迎えたベテランは見事な復活を遂げます。

MLBの記者によると、来季も同じような役割で好成績を臨むのは難しいとしながらも、「何が起きても、マーリンズ・ファンは未来の殿堂選手がマイアミで歴史を作り、楽しみながらプレーしていることに感謝すべきだ」と綴っています。

イチローの言葉の中にも楽しむことの大切さを説いた言葉があります。

どんな小さなことでも「いいね」とか「面白い」と感じられることが大事。「嬉しかったら喜べばいい」と。

普段から脳を肯定的にしておくからこそ、ピンチや逆境にも強い精神力が生まれるんですね・・

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流れに乗っている《3,735本目》

昨日は、機械加工業の朝礼からリーダー教育、飲料メーカーでの営業研修の後、高岡に移動して異業種交流会でのセミナー講師、そして懇親会と続きました。
高岡での盛り上がりは半端なかったですね。多くのご縁をいただきました。ありがとうございます!

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今日は、一日富山県でのお仕事です。建設業での経営&メンタルサポート、高岡商業高校野球部でのメンタル指導、建設関連業のリーダー教育があります。

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流れに乗っている

と思えたらいいですよね。
実は、そう思うことが大事なことなんです。
では、どういうときにこのように思えるのかというと、

やっぱり、人との出会いです。

「人生、出会うべき人には必ず出会う。しかも、一瞬遅からず、早からず。しかし、内に求める心なくば、眼前にその人ありといえども縁は生じず。」

という言葉を残したのは、
実践から真理を得て思想体系を作り上げた、日本の教育界最大の人物と称される森信三氏。

出会うべき人には必ず出会う、と説いています。
しかも、遅くもなく、早くもないタイミングで。

ただし・・

求めていないと、目の前にその人が現れても気がつかず、縁が生まれないと説いています。

そうなんです。
求めていないと、縁ができないということです。

流れに乗っている

とは、自分が望む結果を明確にして、常に求めているからこそ、その流れに気がつくんですね。
そして、流れとは、人とのご縁だと思っています・・

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具体的なイメージをつくる《3,734本目》


昨日は、下関から大阪に移動してランチセッション、その後金沢に戻って打ち合わせがありました。

雰囲気の良い空間でのセッションやデスクワークは、脳がワクワクするのでいい状態で臨めますね(^^)



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「シュッてやって、パっと降ります」




フィギュアスケートのグランプリ(GP)シリーズ最終第6戦で、今季世界最高の合計301・47点で2年連続3度目の優勝を決めた羽生結弦(ANA)が、ジャンプの際のイメージについて話していました。




このイメージがあるから、ジャンプを飛べるわけです。

いくら「左足をこうして、膝の位置はこうやって、手は伸ばして・・」などと説明していても、ジャンプできているイメージができなかったら身体は動いてくれません。




商談がうまくいっているイメージ

試合で活躍しているイメージ

答案用紙にスラスラと答えを書いているイメージ




このような状態を、いつでもどんな状況になってもイメージできる




そうすると、イメージに向かって進んでいくようになります。

もし、イメージがぼやけているいる、具体的にイメージできないという場合は、情報が足りないということです。




見たり、聞いたり、体験したりして、情報収集することから始めてみましょう・・




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ミスを責めても意味がない《3,733本目》

昨日は、早朝から山口県下関へ。下関工業高校野球部のメンタル指導、その後指導者の方とミーティング、夜は、他校の指導者も交えての懇談会がありました。

選手たちの表情は良かったですね。来年に向けてすでに心は”ON”になってます(^^)

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ピンチになったり、ここが踏ん張りどころだというときに、

心を強く持て!
気持ちを切り替えろ!
負けん気を出せ!

こう言うのは簡単ですが、理屈の脳でわかっていても、感情の脳は思い通りになってくれません。

例えば、野球の試合で大事なところでエラーをしてしまった選手が、ベンチに帰ってきたら、監督に「バカヤロー!なんであんなゴロが捕れないんだ!お前なんか辞めちまえ!」と恫喝されたとします。

そうすると、この選手はこのことが頭から離れず、ここ一番というときに過去の記憶データが邪魔をしてエラーをしやすくなってしまいます。

そして、「またやってしまった」といった否定的な感情が条件付けられて「ここ一番に弱い」とか「ゴロを捕るのが苦手」「野球は向いてなかったんだ」という脳になってしまうのです。

「ちゃんと捕らなきゃ」と理屈の脳ではわかっているのに体が言うことをきいてくれない。
こんなふうに、反応は感情の脳、潜在意識で行われているから厄介です。

4年間で3度のJリーグ制覇を果たしたサンフレッチェ広島の監督も

「サッカーは、多くのスポーツの中でも最もミスが起きるスポーツ。だからミスをした選手を叱責して萎縮させても意味がない」

と雑誌のインタビューで答えています。

すべてはメンタル(心の状態)で決まりますからね・・

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成果に大きく影響すること《3,732本目》

昨日は、星稜高校野球部の監督と今後のメンタル指導の打ち合わせ、午後からは中部地区の高校ボート部の指導者研修会でメンタルトレーニングの講師を務めました。

皆さんの食いつき方がすごかったですね(^^)

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今日は、早朝から山口県下関へ。下関工業・工科高校野球部のメンタル指導、夜の懇談会と続きます。

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成果に大きく影響を及ぼすものは何か


と問われたら何と答えますか?

それは、「いまここ」に集中できているかどうかです。
子供たちが遊んでいる場面を想像してみて下さい。

例えば、鬼ごっこをしているとしましょう。
鬼から逃げる子供たちは、目の前の鬼から逃げることだけに集中しています。

周りの騒ぎや、車や自転車が近づいてきたことには目もくれず、ただひたすら鬼の動きに集中していますよね。

このときの子供たちの集中力は凄まじいものがあります。
この集中力の強さは、アスリートが優れたパフォーマンスを行うときに似ています。

このときの子供のように完全に集中することができれば、成果を出すために必要な機会も捉えやすくなるでしょう。

しかし、多くの人は「心ここにあらず」のため、多くの機会を無駄にしているともいえます。もったいないですね・・

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自信をつくる脳の反応《3,731本目》

昨日は、自動車免許の更新を終えてから、商社の経営&メンタルサポート、その後、金沢市内の小中学校の先生、PTAの皆さんの研修で講師を務めてきました。
懇親会の場では来年度の学校での講演依頼もいくつもいただきました。
ありがとうございます!

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今日は、高校野球部のメンタル指導、中部地区の高校ボート部の指導者研修会で講師を務めます。

では、今日も望む結果を得たい人や組織(チーム)のリーダーシップ育成、実現教育®をガンガンやっていきますよd(^_^o)

言葉を変えると成果が変わる!!

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なかなか自分を信じられない人が多いですね。

「自信のないことは失敗する」

という言葉がありますが、自信を持てないと、何をやったとしても成功することはできません。

自信を持てない大きな理由は、

夢や目標が実現するとは思えない

というもの。

夢を描いて、目標を明確に設定して行動していけばいい

ということは理屈の脳ではわかっているのですが、感情の脳では、

そんなこと言ったって、できるとは思えない

と否定してしまっている。
脳は、感情で動いているので、感情脳の指令の通りにコトが進んでいきます。
この感情脳の反応を変えない限り、いくら”やり方”を学んでもうまくいきません。

だから、物事に対して、マイナス感情になってしまう脳を、いつでもプラス感情にできるようにしたいわけです。

心の状態によってパフォーマンスが変わり、結果が変わりますからね・・

続きは下記のメルマガで書いてます。
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本文の最後に質問があります。

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